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大多數(shù)寶寶到了四個(gè)月以后，家長(zhǎng)就開始為他準(zhǔn)備輔食，補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)元素。蔬菜中含有豐富的維生素，是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的必需品。水果美味又營(yíng)養(yǎng)，也是輔食制作的重要材料之一，其中同樣含有大量的維生素。肉類尤其是魚肉，蛋白質(zhì)含量豐富，肉質(zhì)細(xì)膩，美味又健康。
可是，食物種類繁多，寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也并非只有一種，單單食用一類食物是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。但是在輔食的制作過程中，有些常見食材卻不能隨意搭配在一起食用，不但不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，反而還會(huì)起反作用。下面，介紹幾種常見卻不能混搭的食材，以防在制作輔食時(shí)對(duì)寶寶產(chǎn)生不利影響~
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輔食搭配禁忌
1.竹筍豆腐
竹筍內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、胡蘿卜素等物質(zhì)，有助于腸道蠕動(dòng)。豆腐也富含植物蛋白、鈣等元素，對(duì)寶寶的發(fā)育也十分有利。但是二者同食卻是不可取的，它們會(huì)破壞彼此的營(yíng)養(yǎng)元素，過多食用，還會(huì)產(chǎn)生結(jié)石。
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2.胡蘿卜蘿卜
有些媽媽會(huì)在做輔食時(shí)，將胡蘿卜與其他種類的蘿卜做成泥給寶寶吃，以為同樣是蘿卜，加在一起營(yíng)養(yǎng)更加豐富。其實(shí)，胡蘿卜和其他蘿卜是不能一起食用。因?yàn)楹}卜中含有一種酵素，能破壞維生素C，與其他蘿卜同食，易將維生素C都破壞掉。
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3.韭菜菠菜
韭菜溫陽補(bǔ)腎，菠菜蛋白質(zhì)豐富，但二者都屬于流食性蔬菜，有促進(jìn)潤(rùn)腸通便的作用。如果一起食用過多，會(huì)造成寶寶腹瀉等后果。
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4.豬肝番茄
豬肝補(bǔ)血，番茄補(bǔ)充維生素C、有助于促進(jìn)寶寶新陳代謝。經(jīng)常有家長(zhǎng)制作番茄豬肝泥，或做成湯給寶寶吃，殊不知，這樣做營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失大半
因?yàn)槲骷t柿在加熱后易使維C流失，豬肝中的銅和鐵元素更加會(huì)加快其維C流失，使西紅柿失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。媽媽在喂食時(shí)，要將二者錯(cuò)開，以防喪失營(yíng)養(yǎng)。
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5.水果魚肉
水果美味又有營(yíng)養(yǎng)，還能提高寶寶免疫力。魚肉蛋白質(zhì)豐富，有助于寶寶大腦發(fā)育。但是含有蛋白質(zhì)的魚肉和鞣質(zhì)的水果一起食用時(shí)，二者相結(jié)合后會(huì)刺激黏膜，生成一種難以消化的物質(zhì)
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過量食用會(huì)造成嘔吐、腹瀉等癥狀，所以媽媽在喂寶寶時(shí)，要注意將兩種食物的食用時(shí)間間隔開，以防引起不適
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剛添加輔食的時(shí)候，要注意哪些事情呢?
添加輔食初期還真不能隨便亂來，寶寶的腸胃功能還很弱，需要大人小心呵護(hù)。
?①應(yīng)從添加富含鐵的輔食開始，第一口輔食首選強(qiáng)化鐵營(yíng)養(yǎng)米粉。
?②如果寶寶這幾天拉肚子，建議暫時(shí)延后添加。
?③建議用嬰兒軟勺喂輔食，最好不要用奶瓶喂。
?④添加輔食初期，建議先給孩子喂輔食，緊跟著正常喝奶。
?⑤每種新食物第一次吃時(shí)，建議喂一勺(2-3嬰兒勺)就夠了。
?⑥一歲前都不建議輔食加鹽，包括醬油、味精、醋等在內(nèi)的調(diào)味品都不建議?？商砑由僭S食用油，盡可能少糖。
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科學(xué)搭配輔食妙招
為了幫助寶寶更好的成長(zhǎng)，補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)元素，蔬果五谷、魚肉蛋奶一樣都不能少。但是怎樣科學(xué)搭配輔食，讓寶寶健康發(fā)育呢?除了要避免以上的忌諱外，建議巧妙借助輔食機(jī)，在輔食中加入兩到三種顏色不一的食物，以此來保證寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育：
?1.白色食材：鈣、磷、鐵等微量元素豐富，還含有大量蛋白質(zhì)，清熱潤(rùn)燥，有助于改善寶寶的呼吸道
?2.黃色食材：含有膳食纖維、維生素、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，除了有助于保養(yǎng)寶寶脾胃、幫助消化等優(yōu)點(diǎn)，還能起到舒緩寶寶情緒的作用。
?3.黑紫色食材：除了含有維生素、礦物質(zhì)以外，不飽和脂肪酸含量也頗多，有助于提高寶寶智力。
?4.綠色食材：纖維素、維生素具足，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保護(hù)寶寶腸胃，并且?guī)椭鷮殞毎l(fā)育。
?5.紅色食材：鐵含量充足，同時(shí)，氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素等元素也十分豐富，有助于防止貧血、幫助寶寶提高免疫力和視力。
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那接下來就分享一些寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食搭配菜單，我會(huì)標(biāo)注適合的月齡，可以收藏哦
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牛油果香蕉泥 6個(gè)月以上
牛油果的維生素、蛋白質(zhì)和脂肪含量都很高，成熟之后的質(zhì)地也很柔軟細(xì)膩，非常適合用來制作寶寶的輔食。如果寶寶不習(xí)慣牛油果的味道，那么可以將牛油果的果肉和香甜的香蕉拌在一起，味道就好多了
香蕉小半根，把牛油果切半，取一半牛油果
用勺子挖牛油果肉
把牛油果和香蕉切塊
兩種水果放一起用料理棒打泥
我吃了口，真是好吃到?jīng)]朋友啊
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我買的料理棒牌子是麥嘉的，質(zhì)量很好，打輔食也蠻細(xì)膩的，很適合給寶寶做輔食，平常還可以打個(gè)豆?jié){果汁，肉泥之類的，挺實(shí)用的，性價(jià)比挺高，淘寶買的，推薦給寶媽們
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芹菜蛋黃米粉 7個(gè)月
將芹菜洗凈切丁，然后沸水煮熟
煮熟之后撈出，加點(diǎn)水用料理棒打成泥
打好的泥加入到泡好的米粉里，再加點(diǎn)蛋黃進(jìn)去就是芹菜蛋黃米粉啦
芹菜是通便的呢
便秘的寶寶可以嘗試看看很有效果的
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牛肉芹菜麥仁糊糊 8個(gè)月
寶寶這兩天有些感冒，不愿意吃飯，急壞了為好娘，想辦法給寶寶做些好吃的。
西芹有清熱毒的作用，正好適合感冒發(fā)燒的人，為了讓米糊更有味道，加了兩塊煮熟的牛肉。打好后的糊糊很香濃，在現(xiàn)在這陰冷的冬季，吃一碗牛肉芹菜麥仁感覺寶寶的小手暖暖的了，希望寶寶的感冒快點(diǎn)好起來吧！
做法，煮好的麥仁玉米粥，加一些西芹，和兩塊煮熟的牛肉，用料理棒打20秒左右，寶寶今天身體不好還是把一小碗都吃完了。寶寶，加油！
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胡蘿卜豬肝米糊 7個(gè)月
食材：胡蘿卜，豬肝，米糊
制作：胡蘿卜切塊蒸熟，豬肝切薄片后流動(dòng)水沖洗干凈，和姜片一起泡水30分鐘以上，然后焯水去血水，另起鍋煮熟。胡蘿卜和豬肝打泥，加入米糊。
豬肝富含維生素A且含鐵量大，是很不錯(cuò)的補(bǔ)鐵食物，加上胡蘿卜，營(yíng)養(yǎng)更加豐富。另外，菠菜豬肝粥也是不錯(cuò)的補(bǔ)鐵輔食，8個(gè)月以上寶寶可以考慮。
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牛肉土豆糊糊 8個(gè)月
土豆中的蛋白質(zhì)比大豆還好，最接近動(dòng)物蛋白，而且還是含有豐富的鉀、鋅、鐵的食物。它所含的蛋白質(zhì)和維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營(yíng)養(yǎng)角度看，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于蘋果的3.5倍呢。
牛肉含中也含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體。而且補(bǔ)鐵效果也是超棒的哦！
現(xiàn)在上做法：
做法：
1.準(zhǔn)備好材料，蔥姜，土豆，牛排骨，洗凈。
2.將準(zhǔn)備好的材料放到BB煲里，內(nèi)外鍋分別加水，我比較喜歡隔水燉鍋，煮出來的食物很香軟，而且營(yíng)養(yǎng)不流失，口感也是非常棒的，
3.放到BB煲里燉煮2個(gè)小時(shí)以上
4.兩個(gè)小時(shí)后，打開蓋子，一股濃郁的肉香味飄了出來，牛肉燉的很軟，土豆也很糯。散上蔥花。
5.將骨頭去除留肉，和土豆，骨頭湯一起放到小碗里。
6.用攪拌棒打成糊糊
7.攪打30秒左右就會(huì)非常細(xì)膩了，大月齡寶寶開始練習(xí)咀嚼了，建議不要打的太細(xì)。我家的8個(gè)月，才4顆牙，我打的相對(duì)細(xì)一些。
8.打好以后，細(xì)膩香滑，肉香味很濃哦。可以稍微放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，口感更好一些。
9.小家伙都是一大口一大口吃的香。
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鱈魚胡蘿卜煲】這道輔食非常味美營(yíng)養(yǎng)呢
適合7個(gè)月以上的寶寶食用
鱈魚和胡蘿卜都對(duì)寶寶大腦發(fā)育有非常大的幫助，補(bǔ)充DHA。
做法：胡蘿卜洗凈切塊，上鍋炒熟（但是后來有寶媽說胡蘿卜蒸熟也是可以的，而且寶寶小時(shí)候不建議吃油），鱈魚洗凈切塊，戴上手套摸骨去刺，做好后一起放入BB煲里，隔水煮熟
煮熟之后用料理棒直接打成糊糊就可以吃啦
味道超級(jí)鮮美，寶寶很愛吃哦
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車?yán)遄犹O果泥（7個(gè)月以上）
健康提示：車?yán)遄雍F豐富，可以滿足寶寶度鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，即可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。車?yán)遄与m好，但寶寶最好是在六個(gè)月以上吃，因?yàn)楹F量高，六個(gè)月前寶寶吃多的話會(huì)造成肝臟負(fù)擔(dān)，而且吃的時(shí)候需注意適量，另外，體質(zhì)果語燥熱，有潰瘍上火癥狀的寶寶就不宜食用車?yán)遄永病?/p>
做法：
1.準(zhǔn)備食材：一個(gè)蘋果，三個(gè)車?yán)遄?/p>
2.蘋果洗凈，去皮去核切塊，車?yán)遄尤ズ?，可以用筷子頂出，然后?duì)半切開
3.蘋果上鍋蒸，蒸熟的蘋果比較好吸收，但是如果寶寶便秘，可以吃生蘋果哦，熟蘋果可以治療腹瀉的寶寶，生蘋果治療便秘哦，所以蘋果真的是一個(gè)很好的選擇給寶寶做輔食
4.蘋果蒸好，和車?yán)遄右黄鹧b杯，準(zhǔn)備打泥
5.料理棒打泥中。。。
6.車?yán)遄犹O果泥完成
7.盛碗，可以開吃咯
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【香蕉奶香餅】（8個(gè)月以上）
香蕉.是營(yíng)養(yǎng)元素非常全面的水果之一，能補(bǔ)充寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)，是理想的輔食材料，可壓成果泥給寶寶吃，需要注意的是，不可以給寶寶吃生的香蕉，它可能會(huì)使寶寶排便愈加困難。玉米??中含有豐富的鈣、鎂、硒、維生素E和亞油酸等元素，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道香甜，能促進(jìn)寶寶的視覺發(fā)育，還能提高寶寶的抵抗力。
1.玉米粒下鍋煮熟
2.然后香蕉用勺子或者料理棒都可以壓成泥或者打成泥
3.玉米用料理棒打成泥，可以加點(diǎn)水打，這樣比較好打的，然后用過濾網(wǎng)過濾出細(xì)細(xì)的泥
4.玉米和香蕉泥還有面粉一起攪拌，然后下鍋煎就好了，兩面金黃就可以啦
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胡蘿卜山藥泥米糊（6個(gè)月以上）
健康提示：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補(bǔ)肝明目的作用，胡蘿卜素能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫軾能，胡蘿卜中所含的揮發(fā)油能起到促進(jìn)消化和殺菌的作用，可減輕腹瀉和小兒腸胃負(fù)擔(dān)，并且胡蘿卜中還含有果膠、木質(zhì)素、黃堿素等物質(zhì)，能使大便成形并吸附腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素。胡蘿卜是蔬菜中的人參，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及作用非常高。山藥含有多種微量元素，例如鉀、鈣和維生素C。有健脾益胃的功效，對(duì)小孩有強(qiáng)身健魄的作用。
1.先準(zhǔn)備好材料
2.胡蘿卜和山藥都切片
3.胡蘿卜和山藥一起上鍋蒸熟，胡蘿卜用油煸炒下
4.蒸熟的胡蘿卜山藥用料理棒直接打成泥，可以稍微加點(diǎn)水打， 不然打出來的話會(huì)比較干的不適合小寶寶吃
5.打好的胡蘿卜山藥泥加入到泡好的米粉了就可以吃
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牛油果雞肉泥米糊（7個(gè)月以上）
牛油果很多媽媽都接受不了， 其實(shí)我也接受不了，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值真的挺高的，而且還老貴了呢，為了寶寶好，沒辦法啊，不過這次和雞肉一起組合，稍微遮蓋了牛油果的味道，我自己嘗了口，還是不咋地啦，還好寶寶很給面子的吃了很多呢
1.雞肉下水煮熟，放點(diǎn)生姜去腥味的
一般買的要不就是雞腿肉要不就是雞胸肉
2.牛油果不需要煮熟的，和雞肉還有雞湯一起裝杯用料理棒打成泥就好了
3.打好的牛油果雞肉泥加入到泡好的米粉里一起給寶寶吃
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鮮美鯽魚豆腐湯（8個(gè)月以上）
冬季是吃鯽魚的好季節(jié)。因?yàn)檫@時(shí)的鯽魚肉肥籽多，肉質(zhì)細(xì)嫩，味道尤其鮮美，而且鯽魚有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，一直聽家老人說寶寶多吃魚會(huì)變的聰明，呵呵，寶爸昨天買了一條千島湖的野生鯽魚，好東西總想都留給寶寶吃，今天做了鯽魚豆腐湯，給寶寶做魚湯米糊，因?yàn)榧恿擞衩缀王U菇，所以這道輔食沒有普通魚湯腥味，口感很好。寶寶吃了一小碗呢！
上教程嘍！
1.準(zhǔn)備好食材，除鯽魚，內(nèi)脂豆腐和蔥姜外，我還放了玉米和鮑菇，玉米可以增加湯的香甜味，
鮑菇可以提鮮去腥，當(dāng)然其它的菌類也可以，像香菇，蟹腳菇都行，另外還有幾塊羊肉，冬天吃
羊肉比較滋補(bǔ)。將玉米切成圓片和內(nèi)瓤一起煮。
2.鍋里加油，澄媽太懶了，直接用湯鍋煎魚了，效果到底是沒有炒鍋煎的好，魚皮煎破了。煎至兩面發(fā)黃即可。
3.魚煎好后放入蔥姜再煎炒一會(huì)。然后加開水，記住 ，一定要加開水或者溫水，這樣煮出來的魚湯才會(huì)像奶一樣白而且濃稠。
4.大火煮20分鐘左右，表面有浮起的沫子，用小勺子撇去油和沫沫，然后再煮10分鐘，湯汁就會(huì)白而濃稠了，一定要用大火哦！小火煮出來會(huì)是清湯，大火煮出來是白湯
左邊一盤是媽媽吃的，右邊一份是寶寶的，將湯盛出，并準(zhǔn)備一份米飯。
將米飯和魚湯倒在一起，并掰下玉米粒，還有剛才放的肉片，當(dāng)然如果寶寶還太小的話，可以先不用加肉哦！混在一起，用料理棒打成糊糊。
打30秒左右，根據(jù)寶寶的月齡確定細(xì)膩度，如果寶寶還比較小，建議打的細(xì)一些，如果寶寶8個(gè)月以上了，就可以打的稍微粗一些，便于寶寶練習(xí)咀嚼
做好后香濃鯽魚湯米糊。非常細(xì)滑，口感也是一級(jí)棒哦，搞定不愛吃輔食的寶寶！
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三文魚胡蘿卜奶酪面
適合8個(gè)月以上的寶寶
材料：三文魚，檸檬，胡蘿卜，奶酪，面
三文魚切片，檸檬切片，用檸檬腌制三文魚15分鐘去腥
所有材料準(zhǔn)備就緒：胡蘿卜切片，檸檬腌三文魚15分鐘，面條壓短，奶酪
鍋里放兩滴核桃油
炒下胡蘿卜
三文魚和胡蘿卜+一片檸檬，一起蒸20分鐘左右
三文魚胡蘿卜用料理棒打泥，要加水
三文魚胡蘿卜泥完成
鍋里放：高湯，三文魚胡蘿卜泥，面條一起煮，水煮開后煮10分鐘
放上鍋時(shí)放入一勺子奶酪攪拌進(jìn)去
三文魚胡蘿卜奶酪面
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紅棗雪梨泥米糊的做法：
適合7個(gè)月以上的寶寶
健康提示：紅棗泥含有豐富的鈣，磷，鐵及多種維生素，具有健脾胃，補(bǔ)氣血的功效，對(duì)嬰兒缺鐵性貧血有較好的功效
1.準(zhǔn)備材料
2.紅棗清水泡發(fā)20分鐘
3.等紅棗差不多好的時(shí)候，雪梨去皮，去核切塊，因?yàn)樘缜泻脮?huì)氧化
4.紅棗和雪梨益氣蒸鍋蒸，隔水的哦，15-20分鐘左右
5.蒸好后將紅棗的皮去掉，核也要去掉，
6.紅棗和雪梨肉一起裝杯
7.然后用輔食工具料理棒打成泥就好了
8.OK啦，大概20秒左右就可以啦~
9.泡好的高鐵米粉，加入紅棗雪梨
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西蘭花南瓜米粥
適合7個(gè)月以上的寶寶
準(zhǔn)備好南瓜一小塊，西蘭花一小半
西蘭花放在淡鹽水里浸泡10分鐘
南瓜和米一起煮
西蘭花下水焯熟，然后用料理棒打成泥
打好的泥加入到煮好的南瓜粥里就好啦
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番茄米湯 6個(gè)月
媽媽煮粥的時(shí)候可以給寶寶盛點(diǎn)米湯，再把一小塊西紅柿去皮，用料理棒攪打成細(xì)細(xì)的西紅柿泥，把西紅柿泥混合到米湯中煮開就行了！
也可以將西紅柿泥加入到泡好的米粉里一起給寶寶吃
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爛米粥 6個(gè)月
原料：大米，南瓜，胡蘿卜，紅薯
做法：大米淘洗干凈，提前浸泡三十分鐘，用小奶鍋小火熬煮成爛爛的糊狀，可以加不同種類的蔬菜泥，南瓜，胡蘿卜，紅薯蒸好后用料理棒打成泥加到粥里。青菜切碎，料理棒打碎后加到粥里，寶寶最喜歡南瓜粥和油菜粥。
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蛋黃南瓜小米粥 8個(gè)月
原料：熟蛋黃，南瓜泥，小米粥
做法：
1.小奶鍋上煮上小米粥，
2.再煮熟一個(gè)雞蛋，
3.粥快煮好時(shí)，將南瓜洗凈，去皮切小塊，隔水蒸熟后用料理棒打成泥，再取一顆蛋黃碾碎，
4.將蛋黃碎，南瓜泥倒入小米粥中，拌勻即可。
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水蒸蛋黃 8個(gè)月
將雞蛋蛋清蛋黃分離
只取蛋黃，打散
然后加水水再攪拌一下用過濾網(wǎng)過濾出泡沫
用保鮮膜包好，插幾個(gè)小洞
然后上鍋蒸熟
蒸熟之后就可以吃啦
要是不喜歡的寶寶可以稍微加點(diǎn)泡好的奶粉進(jìn)去也是可以的
這樣有奶香味，寶寶更容易接受
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雞茸玉米南瓜糊 10個(gè)月
原料：雞胸肉泥，玉米糊，南瓜泥
做法：將雞肉下鍋煮熟，煮熟之后加點(diǎn)水用料理棒打成泥。玉米下鍋煮熟，煮熟之后用刀切下來玉米粒，然后加水用料理棒打成泥，因?yàn)橛衩子袣ぃ源蚝玫挠衩状执值?，沒事，我們用過濾網(wǎng)過濾出來細(xì)細(xì)的泥就好啦，南瓜蒸熟之后特打成泥 加到粥或面里，寶寶更喜歡吃。
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蛋黃蔬菜面 9個(gè)月
原料：蛋黃泥，青菜泥，寶寶面條
做法：面條掰碎后放小鍋里煮，選一種青菜，比如小白菜，油菜。。。洗凈燙熟后處理成菜泥，面快煮好時(shí)，混合進(jìn)取菜泥和蛋黃就行了。
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冬瓜蛋花湯 11個(gè)月
原料：冬瓜碎、雞蛋（或蛋黃）、清水（或雞湯）。
做法：
冬瓜去皮洗凈切薄片，雞蛋或蛋黃打散，冬瓜加適量清水或雞湯煮軟，然后用勺子搗碎，再淋入蛋液，煮熟即可。
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番茄魚肉羹 12個(gè)月
原料：番茄碎、胡蘿卜碎、香菇碎、魚泥、清水或高湯。
做法：
1、胡蘿卜切薄片丟到小鍋里煮，煮軟后把胡蘿卜打成泥，煮胡蘿卜的原湯保留；
2、西紅柿去皮切碎，香菇切碎；
3、魚肉蒸熟；
4、把胡蘿卜碎，番茄碎，香菇碎，魚肉放回胡蘿卜原湯里煮熟即可。
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花生粥 12個(gè)月
原料：花生泥、大米粥（或小米粥）。
做法：
花生提前泡水，再煮軟，加水打成細(xì)細(xì)的泥狀，如果料理棒打得不細(xì)，就再過濾一下，過濾去細(xì)小的顆粒，最后混合到粥里就可以了~
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番茄鱈魚面 10個(gè)月
原料：西紅柿碎，鱈魚碎，寶寶面條
做法：
1.先蒸上鱈魚，然后用小勺壓碎，
2.再把面條掰碎煮上，接著打一份番茄糊。
3.面條煮開后轉(zhuǎn)小火時(shí)，放入番茄糊一起煮，到面條軟爛就行了，再混合鱈魚碎就行了。
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雞茸豆腐胡蘿卜粥 12個(gè)月
原料：雞胸肉，豆腐，胡蘿卜，小米粥
做法：
1、雞胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入攪拌機(jī)打成雞肉豆腐泥；
2、用寶寶的小湯匙取一點(diǎn)點(diǎn)雞肉豆腐泥，放入開水中燙熟做成小小的雞肉豆腐丸子，也可以做的大一點(diǎn)，然后再切碎；
3、胡蘿卜切成薄片蒸熟，再用勺子碾碎.寶寶6個(gè)多月的時(shí)候長(zhǎng)了兩顆小乳牙，之后慢慢的可以吃一些顆粒狀的食物了；
4、把胡蘿卜泥混合到粥中，再放入煮熟的雞肉豆腐碎就可以吃了。
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胡蘿卜豆腐蛋黃面 12個(gè)月
原料：胡蘿卜泥、嫩豆腐泥、蛋黃泥。
做法：
在面條里加入已經(jīng)煮熟的胡蘿卜泥和豆腐泥，最后撒上碾碎的蛋黃，也可以像蛋黃豆腐羹那樣倒入蛋黃液做成蛋花煮熟。
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以下幾款都是適合24個(gè)月以上的
寶寶版疙瘩湯
主要食材：雞蛋一顆，菠菜兩根，西紅柿半個(gè)，面粉
1.在碗里倒上開水，把西紅柿放進(jìn)，這樣可以把皮燙掉。如果你家寶寶可以消化西紅柿的皮的話，此步驟忽略。
2.把菠菜和西紅柿都切碎，雞蛋打散。
3.這是最費(fèi)心的一步了，攪出面疙瘩來。因?yàn)槭且o小寶寶吃的，我們不能把疙瘩攪拌的像成人吃的那么大那么粗糙，最好更細(xì)一點(diǎn)，更碎一點(diǎn)，所以比較費(fèi)神。但是不用怕！往面粉里加水的時(shí)候，要幾滴幾滴地加水，如果水一下加多了，就成了大面糊了！我一般用的是寶寶的吸管杯，這樣比較好控制水量。先是幾滴水，攪拌一下，一些小疙瘩出來了。然后把上面的小疙瘩用筷子撥到一邊去，露出下面的干面粉，好，繼續(xù)滴幾滴水，攪拌出疙瘩，撥一邊……如此反復(fù)，一整碗的小疙瘩就出來了！期間攪拌的時(shí)候記得順時(shí)針。
4.起鍋，熱了以后倒一點(diǎn)菜籽油，然后把切好的西紅柿醬倒進(jìn)去，加水。水開后把面疙瘩和雞蛋打入，先別急著攪拌，等蛋花成型了，再攪拌一下。小火燜2分鐘，灑入菠菜，1分鐘后就可以出鍋了！
西紅柿和雞蛋的香甜全被激發(fā)出來了，灑點(diǎn)鹽花，滴兩滴香油，很開胃哦！
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肝泥面條
不得不承認(rèn)，補(bǔ)鐵還是要肉類才能吸收更好，所以，葷素搭配才是最好的選擇啊。肝臟，動(dòng)物血都是含鐵非常豐富的補(bǔ)血佳品。
主要食材：豬肝，菠菜，西紅柿，面粉，姜片
1.蔬菜們都收拾好，清洗干凈。西紅柿熱水燙去皮。
豬肝要收拾干凈，尤其是中間管狀里的黑血，然后清水泡半個(gè)小時(shí)。
2.豬肝先用水焯一下，倒一兩滴料酒去腥。（我直接倒的白酒）然后煮好切成泥。
其他東西都切碎，面條準(zhǔn)備好。
3.起鍋倒一點(diǎn)點(diǎn)油，放兩片姜片，然后把豬肝和西紅柿倒進(jìn)去炒，再放菠菜，加水，水開后下面條。就好啦！
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三文魚面條
三文魚營(yíng)養(yǎng)豐富，含有不飽和脂肪酸歐米伽3，而且刺少，真是給寶寶吃魚的上上選。
主要食材：三文魚，小白菜
1.小白菜洗干凈，切碎。
2.三文魚冷水下鍋煮一下，水開后幾秒鐘立馬出鍋。然后用刀切開檢查下有沒有刺，一定要仔細(xì)檢查哦！不過三文魚的好處就在這，刺少，一次一小塊，非常方便。檢查好后切碎備用。
3.下面就是很簡(jiǎn)單啦，面煮好后把魚肉和菜一起放進(jìn)去再煮1分鐘，倒兩滴香油就好了。
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香菇鮑魚粥
如今人們的生活條件越來越好，鮑魚已經(jīng)不是什么稀罕玩意兒了。鮑魚營(yíng)養(yǎng)豐富，但是畢竟是高蛋白的海產(chǎn)品，容易引起過敏，所以不建議給太小的寶寶吃哦！
還是那句話，第一次給寶寶吃要謹(jǐn)慎，量少一點(diǎn)，觀察有沒有過敏的情況發(fā)生。
主要食材：鮑魚一頭，香菜，小蔥，姜，大米，香菇
1.要用的吃的都準(zhǔn)備好，小蔥和香菜清洗干凈。
香菇我用的是干香菇，氣味濃郁，泡發(fā)后發(fā)現(xiàn)給寶寶吃其實(shí)2朵就夠了，不用這么多的。
大米事先用水泡上半個(gè)小時(shí)左右，記得滴幾滴香油。
2.下來就是收拾鮑魚了，其實(shí)很簡(jiǎn)單的。用勺子的把子把鮑魚肉剜出來，要小心一點(diǎn)，下面有鮑魚的內(nèi)臟，盡量不要把鮑魚的內(nèi)臟給扎破，然后用干凈的廢牙刷，把鮑魚上面的臟東西給刷掉，差不多后把鮑魚清洗干凈
3.鮑魚和香菇都剁碎，備用。
4.鍋里熱少許油，把鮑魚丁和香菇丁放進(jìn)去炒一下，油一定不能多，然后加水，等水開了，把泡好的大米倒進(jìn)去熬煮，大家自行掌握水和米的比例。
5.切一片姜，其實(shí)姜絲是最好的，可是小孩肯定不會(huì)喜歡姜的味道。把蔥捆個(gè)節(jié)，然后拿刀拍一拍，讓蔥汁擠出來，然后都丟進(jìn)鍋里。大火燒開后，用小火燜著，熬半個(gè)小時(shí)就可以了。
6.煮好以后用筷子把姜和蔥都弄出來，切些香菜放進(jìn)粥里，要是不喜歡也可以不放。
其實(shí)我覺得鮑魚也可以換成各種貝類，含有豐富的鋅哦親！
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芝士土豆泥
我的食譜越來越大齡化了，芝士是在超市買的，有少量的添加劑，不適合1歲以下的寶寶吃哦！
主要食材：芝士，土豆
1.土豆去皮，切成薄片，上鍋蒸10分鐘左右。
2.出鍋后趁熱搗成泥。不知道媽媽們的土豆泥都是怎么做的，我沒有先進(jìn)的工具，只能用這樣的笨法子了！
3.土豆泥再放進(jìn)微波爐微40秒到1分鐘的樣子，要讓土豆泥變成像剛出鍋那樣，熱氣騰騰的。然后把半片芝士放進(jìn)去，攪拌，芝士很快融化了！芝士千萬別多，多了會(huì)非常膩，不好吃。
4.這樣就好了，如果覺得干，可以再放點(diǎn)牛奶或者酸奶。也可以換掉芝士，直接用酸奶攪拌啊，不過要等到土豆泥涼了再放。
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黑米桂花粥
主要食材：黑米，桂花，紅棗，糯米
黑米外面有一層堅(jiān)硬的外殼，非常不好煮爛，所以還是建議提前一晚泡上，第二天比較好煮一點(diǎn)。黑米如果不煮爛的話，很傷胃的，更不要說寶寶嬌嫩的腸胃了。泡了一晚上的樣子，水快成墨汁了，正常的。
1.紅棗泡1個(gè)小時(shí)左右清洗干凈，去棗核，切小切碎。黑米和糯米也都淘洗干凈。另外糯米很少一點(diǎn)就夠了，多了會(huì)顯得粥特別粘稠，北方人表示吃不慣這種非常厚的粥。
2.看，我的糯米只加了一點(diǎn)，水也比較多。把紅棗放進(jìn)去，蓋上蓋子，用大火燒開，然后小火慢慢燜就可以了，大約要1個(gè)小時(shí)左右。如果你覺得黑米不夠爛，可以多煮一會(huì)！
3.熬好以后，灑點(diǎn)桂花，攪拌均勻。那味道真的是非常的香甜，完爆各種香精?。?/p>
寶寶也很喜歡吃呢?。?！
TIPS:
1.桂花我是在中醫(yī)藥店買的，一小袋子8塊。關(guān)于寶寶能不能吃桂花我專門百度了，上面說桂花是溫性的，散寒破結(jié)，化痰止咳。所以我覺得應(yīng)該是可以給寶寶吃的。不過有姐妹們認(rèn)識(shí)中醫(yī)的話還是可以問問確定下。
2.黑米營(yíng)養(yǎng)豐富，還是那句話，一定要記得煮爛，尤其是給寶寶吃的時(shí)候。如果煮多了，媽媽們可以給家人吃點(diǎn)，非常的滋補(bǔ)哦！
