凱琪和我說過，不喜歡運動可能是還沒找到適合自己的運動方式。她的選擇是跟小伙伴一起打球，有人陪會更舒適一點。
我勸自己運動蠻久了，我覺得我“應(yīng)該”要運動，但身體的確是懶的。暑假我看到一些外國人不管高矮胖瘦，體格都很健碩、健美，這倒是激發(fā)起我想運動的決心。于是我火速在家門口的瑜伽館報名了，嘗試了室內(nèi)蹦極、普拉提還有健身私教課，我被教練的那套全新的呼吸方法給搞懵了，一直不得要領(lǐng)，身體也吃不消。
我接受心理咨詢?nèi)甓啵腋稍儙熣f，感覺言語的交談已經(jīng)沒有什么新鮮感了，我想通過舞動等方式來提升一下療愈效果。我在昨晚參加了廖老師的舞動課，暗暗拍大腿：這才是適合我的運動方式啊！自由的動作，在空間里任意馳騁，不同的音樂帶來不同的動作流動。
