? ? 今天感覺(jué)又吃多了，中午老公給做的豆角燜面，特別好吃，吃了一盤(pán)不盡興，又盛了一飯鏟子，美美的吃完才算罷休?？偸呛屠瞎_(kāi)玩笑說(shuō)，你就是我減肥路上的絆腳石。唉，說(shuō)呢也年過(guò)半百了，最近不知怎么了，食欲特別旺盛，吃什么都覺(jué)得特別香，吃不夠，體重也是稱(chēng)稱(chēng)的往上漲，老話說(shuō)人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓的慌，總是這樣安慰自己。年輕的時(shí)候也總減肥，有時(shí)堅(jiān)持的好還是會(huì)有效果的?；仡櫼幌挛覝p肥的經(jīng)歷吧，結(jié)婚前158的個(gè)頭，體重100斤，還過(guò)得去吧，自從結(jié)婚后懷孕生孩子前一天稱(chēng)體重長(zhǎng)到了145斤，孩子出生6斤2兩，做完月子量體重自己還有139斤，月子里婆婆一手的好吃好喝伺候著，吃了5只雞，兩只羊腿，10斤雞蛋……媽媽呀，能不胖才怪！
孩子斷奶后就想著減減肥吧，老這么胖著也不是個(gè)事啊。一開(kāi)始晚上不吃飯，半夜餓得睡不著覺(jué)，又加餐吃個(gè)夜宵啥的，當(dāng)然也沒(méi)瘦多少。又聽(tīng)人說(shuō)，晚上不吃也不行，可以喝減肥的蔬菜豆腐湯，不吃主食就行，實(shí)踐下來(lái)這個(gè)效果比較明顯兩三個(gè)月瘦到了120斤，又這樣子逍遙的過(guò)了幾年，大概35歲左右的時(shí)候，因?yàn)槊刻炫⒆訉W(xué)習(xí)做飯接送，工作也比較忙，刻意少吃一點(diǎn)，好像就又瘦了幾斤。直到孩子上了高中，我自身壓力也不大了，歲數(shù)也長(zhǎng)到了40多歲了，就又開(kāi)始發(fā)胖，又開(kāi)始說(shuō)減減肥吧，聽(tīng)人說(shuō)5+2輕斷食效果好，比較健康，就是一周7天里，在不相鄰的2天里，吃輕食，不吃主食，吃些水果呀蔬菜呀，這一天的熱量不超過(guò)500千卡，醬紫。
但是估計(jì)身體基礎(chǔ)代謝比較慢了，還有一個(gè)原因可能是另外那5天里吃飯暴飲暴食（為了報(bào)復(fù)那2天沒(méi)太吃飯的日子），2個(gè)月下來(lái)1兩體重也沒(méi)掉！唉，算了吧，就此罷休吧！減肥的道路太坎坷，絆腳石太多，誘惑太多，何必和自己過(guò)不去，還有不斷而來(lái)外界的干擾、壓力……減肥太難了……
