朋友說:新的一年到來了，要學(xué)點(diǎn)新的東西。

于是乎，關(guān)注了幾十個(gè)減肥博主，收藏了上百部高分電影，手機(jī)里的APP一大堆，朋友圈里每日都能看到她在打卡“百斬詞”。

持續(xù)了六天，朋友跑來和我說:為什么我越來越焦慮了？

我所了解的焦慮，大概是看到別人迎頭而上，我卻不知所措的那種迷茫；大概是明知山中有虎，卻不得不上前的恐慌；大抵是面對(duì)堆積如山的任務(wù)，那喘不上氣的煩躁。

這種焦慮，我有過。

兩年前，我大一。初入校園，好奇感倍增，看見喜歡的社團(tuán)，加；熱情的學(xué)姐向我介紹組織，二話不說還是加；朋友都跑出去賺錢，我也開始關(guān)注兼職群。

中文系的課表著實(shí)滿，加入了這么多小集體，后果就是每夜做表格到凌晨?jī)牲c(diǎn)。

這樣的日子，我很不開心。

感覺有無止境的事情在等著我，仿佛又一次面臨忙碌的高中生活。

我討厭這樣的生活，一番思量之后，我決定向幾個(gè)工作量不多的組織遞交退部申請(qǐng)，最終只留下一個(gè)。兼職也很少去，總之不能影響正常的學(xué)習(xí)。

做了這些事情以后，我感到前所未有的輕松。

焦慮出現(xiàn)的緣由或是空洞，或是繁瑣。

2019年，大二。

課程稍微放松了些，閑下來又讓我心慌。于是和室友相約報(bào)名了幾節(jié)關(guān)于“教師資格證考試”“公務(wù)員考試”的公開課。

課后，室友對(duì)我說:考證沒完沒了，未來無處可尋吶。

我也在心里一遍遍的問自己:像我這般沉默寡言的人，以后真的能成為一個(gè)老師嗎？

一節(jié)課，似有黑云壓城城欲摧的氣勢(shì)，沒有解決心慌，卻更加煩躁。

我一直相信，焦慮是努力者的專屬。

中學(xué)時(shí)代，努力的人習(xí)慣了熬夜讀書，為自己的“未來”感到擔(dān)憂。擔(dān)心自己不夠努力，不能考上心儀的大學(xué)。

大學(xué)時(shí)代，努力的人學(xué)習(xí)各種技能，為父母的“未來”感到焦急。害怕自己不夠努力，不能給爸媽一個(gè)好的生活。

步入社會(huì)，努力的人拼命工作，為孩子的“未來”感到心慌。覺得自己一旦倒下，家里的孩子便沒有了頂梁柱。

焦慮是一種對(duì)未來的過分期許。

我們總是一遍又一遍地提醒自己，未來的路很難走，不努力，就沒有前進(jìn)的資本。

事實(shí)證明，這樣的焦慮并不能促使我們加速前進(jìn)。相反，信心被摧毀，自信被侵蝕。

所以，為什么不嘗試著停下來？

我們總是看著時(shí)針日復(fù)一日的轉(zhuǎn)動(dòng)，任由它鼓動(dòng)內(nèi)心的煩躁，卻從不嘗試按下暫停鍵，讓自己緩一緩。

殊不知啊，時(shí)間按下暫停鍵，便只剩下“現(xiàn)在”。

現(xiàn)在，好好想一想“未來”要怎么樣；現(xiàn)在繁忙的生活是否真的如心中所愿，是否真的給你帶來了不一樣的收獲；是否可以給空洞的生活添加適當(dāng)?shù)恼{(diào)味劑。

如果生活繁瑣，感覺很累了，就放下手中的活，出去看看風(fēng)景，拍幾組美麗的照片，配上正能量的詩(shī)句。未來從不虧待努力的人。

如果生活空洞，無事可做，請(qǐng)多交幾個(gè)正能量的朋友，讓她們?cè)跐撘颇镉绊懩?。不要煩躁，?qǐng)相信，你不過是走到了尋找未來的分岔路口。

抬頭看，太陽出來了。