人們都知道過度飲酒會(huì)減少壽命，而且也會(huì)提升患心血管疾病、癌癥患病風(fēng)險(xiǎn)。但人們常常覺得少量的飲酒不僅不會(huì)帶來危害，還對心血管健康存在裨益。然而事實(shí)真的是這樣嗎？

最近，一項(xiàng)剛剛發(fā)表在權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》的大規(guī)模研究徹底否定了這一觀點(diǎn)。酒精根本不存在所謂的“安全攝入量”，無論攝入量高低，飲酒對身體都是有害的。

這項(xiàng)史上最大規(guī)模的飲酒研究涵蓋了195個(gè)國家及地區(qū)的2800萬飲酒者，研究團(tuán)隊(duì)分析了694份個(gè)體及人群飲酒量的數(shù)據(jù)，以及592項(xiàng)關(guān)于飲酒風(fēng)險(xiǎn)的前瞻性及回顧性研究，這些數(shù)據(jù)來自15歲至95歲不等的飲酒者，時(shí)間跨度長達(dá)27年（1990年~2016年）。這項(xiàng)規(guī)模空前的研究，成為了研究人員了解酒精健康、社會(huì)危害的最全面、可靠的參考依據(jù)。

這項(xiàng)研究并沒有完全否認(rèn)酒精對健康有益的一面。不過，只有酒精對缺血性心臟病的預(yù)防作用得到了證實(shí)，而對糖尿病及缺血性卒中的作用都缺少足夠牢固的數(shù)據(jù)支持。與此同時(shí)，隨著酒精攝入量增加，出現(xiàn)其他健康問題的風(fēng)險(xiǎn)均顯著升高。即便飲酒對于心血管有些許好處，但也被其他健康風(fēng)險(xiǎn)完全抵消了。因此，酒精攝入根本不存在“安全劑量”。

倫敦國王學(xué)院的Robyn Burton在評論中指出：“這項(xiàng)研究得出了清晰、無可辯駁的結(jié)論：酒精已經(jīng)成為一項(xiàng)巨大的全球健康問題，少量酒精對健康的些許益處，也無法抵消其對其他健康風(fēng)險(xiǎn)（例如癌癥）的提升?！?/p>

注：本文參考自微信公眾號“環(huán)球科學(xué)ScientificAmerican”，附上原文鏈接如下：

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