有時(shí)候生活混亂起來(lái)就像是一團(tuán)纏繞的毛線，你必須先將它理順才能讓它發(fā)揮本來(lái)的作用。如果想讓生活高效，我們首先要學(xué)會(huì)整理自己的生活。

這里說(shuō)的整理不局限于打掃房間層面的整理，還包括了你對(duì)每天所有事情的梳理，以及你內(nèi)在情緒的管理。當(dāng)你做好了這三方面的整理，會(huì)發(fā)現(xiàn)效率自然會(huì)提升起來(lái)。

1、整理環(huán)境

我們的工作、家庭環(huán)境其實(shí)都是生活不可或缺的一部分，有的時(shí)候你可能并不覺(jué)得他們對(duì)自己有多大的影響，但每個(gè)物品的存在其實(shí)都是對(duì)自己注意力的一種牽絆。

干凈清爽的環(huán)境可以讓整個(gè)人的狀態(tài)也提升不少。那些你每次看到都會(huì)皺一下眉頭的東西，當(dāng)有一天狠心扔掉之后，你才能感受到那份如釋重負(fù)和輕松自在。

甚至從風(fēng)水學(xué)上去說(shuō)，凌亂的環(huán)境還會(huì)對(duì)你的運(yùn)氣造成影響。而大多數(shù)時(shí)候，花在找東西上的時(shí)間也是我們低效的原因之一。

如果你實(shí)在不知道怎么整理，那就記住一招：保持桌面的整潔。

無(wú)論是公司的辦公桌還是家里的書(shū)桌，又或者是學(xué)校的課桌，每張桌子其實(shí)都代表了你某個(gè)角色最真實(shí)的狀態(tài)。

只要你確保了你最常用的那張桌子的整潔，你自然會(huì)感受到有條理的舒適感，進(jìn)而把這種清爽延伸到你生活的其他方面。

2、整理事情

光環(huán)境整潔還不夠，你還要對(duì)自己要做的所有事情了如指掌。如果問(wèn)你最近有哪些事情要做，而你卻毫無(wú)概念的時(shí)候，那也就說(shuō)明了你被動(dòng)的狀態(tài)。

對(duì)自己的生活絲毫沒(méi)有掌控感，感覺(jué)雖然很累，卻始終被別人牽著鼻子走。

這個(gè)時(shí)候你需要做的就是把自己所有的事情都梳理一遍，做到心中有數(shù)。當(dāng)然，如果輔以清單的方法就再好不過(guò)了。

只有你把所有待辦的事情都搞清楚了以后，再去談什么時(shí)間管理、提升效率之類的事情。

當(dāng)然這里也有一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，就是時(shí)刻記得問(wèn)問(wèn)自己，我真的需要做那么多事情嗎？

這跟整理房間是一個(gè)道理，就那么大的空間，就那么多的精力，如果你不砍掉多余的事情，那給你多少時(shí)間都完不成你無(wú)限的欲望。

所以列清單、斷舍離是保持高效的必要原則。

3、整理心情

人是有感情的動(dòng)物，沒(méi)辦法像機(jī)器一樣按部就班地做事，我們會(huì)被各種各樣的事情所包圍，而每件事情都可能對(duì)我們的心情造成影響。

你有沒(méi)有過(guò)這種體驗(yàn)，明明知道自己有很多事情要做，也知道自己非做不可，可偏偏就是不愿意去做？

是的，心情不好，一切免談。

所以要想提高效率，我們還要學(xué)會(huì)安慰自己內(nèi)心深處那頭倔強(qiáng)的大象，處理好自己的心情，才能讓自己發(fā)揮出應(yīng)有的水平。

其實(shí)管理好情緒是最好的時(shí)間管理方法，如果能減少發(fā)脾氣、小郁悶，以及各種藍(lán)瘦香菇的時(shí)間，那會(huì)為我們做事提供出更多的有效時(shí)間。

當(dāng)然，管理心情并不是讓你壓抑情緒。我們的心情就像是氣球一樣，太開(kāi)心太難過(guò)都不好，要學(xué)會(huì)舒緩壓力，放松心情。

其實(shí)以上三個(gè)方面也是我們完整生活的必要組成部分，如果可以做好這三方面的整理，就可以感受到有條理、清晰化、易掌控的感覺(jué)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)高效的生活。

凌亂和高效向來(lái)是相對(duì)的存在，選擇過(guò)怎樣的生活就會(huì)過(guò)怎樣的人生，我們不需要想著怎樣去改變別人，只需要從自身做起。

整理好自己周邊的環(huán)境，梳理清自己要做的事情，管理好自己負(fù)面的情緒，讓自己的生活把控在自己手中，這樣才能過(guò)上高效的生活。

我是歐陽(yáng)芊雙，一個(gè)努力成長(zhǎng)的80后寶媽，

這是我日更百天文章的第【80】篇，

如果我的文字對(duì)你有所啟發(fā)，歡迎點(diǎn)贊、打賞、轉(zhuǎn)發(fā)。