1、閱讀是一項持久戰(zhàn)，必須長期積累才有成效。并且一定要從興趣出發(fā)，孩子從閱讀中首先收獲的是快樂，然后才是知識。

2、你今天的行動，可以定義過去，而不是反過來。很多人喜歡對過去分析來分析去，似乎過去有神諭，然后困在過去的蛛絲馬跡里。對過去一些不順利不完美的記憶，時而后悔時而遺憾，時而譴責他人甚至自己。真沒必要。

去做那個能夠改寫過去的人。你過去如何定義，全然取決于今天和明天你能夠取得什么結果。孫悟空最后成了斗戰(zhàn)勝佛，才有人為它的大鬧天宮立傳；如果它自己沒有堅持下去，就是古惑仔大反派。你看，心強的人，能夠用今天的行動，改寫他人的風評和自我的評價，讓過去滾蛋。

3、跑步或步行，你選哪個？

根據(jù)美國運動委員會的數(shù)據(jù)，一個體重 160 磅的人在跑步時每分鐘消耗大約 15.1 卡路里的熱量。相比之下，同樣體重的人每分鐘步行消耗大約 8.7 卡路里熱量。但步行可以時間延長，達到和跑步一樣的卡路里減少數(shù)量。

2018 年的一項評論發(fā)現(xiàn)，低強度運動在減少腹部脂肪方面更有效，而高強度訓練在減少全身脂肪方面的效果更大。

所以，如果不喜歡跑步，你就步行，一樣有特別的好處。

4、這世界上有各種各樣的人，恰巧我們成為了朋友，這不是緣分，是因為我們本就應該是朋友?！?電影《綠皮書》

5、好好賺錢，一定要教育孩子，要為全人類做點事，不要仇恨任何人任何事，可以仇恨真正惹到你的人與事，而不要仇恨你從來沒真正接觸過的人與事。任何理想任何信念，都不值得你拿生命去追隨！你結束了，全世界，就合上了。