2019-01-23晨間檢視【報(bào)名】
□ 時(shí)間管理的核是早睡早起，80%的精力推動(dòng)20%的主要任務(wù) □
昨日就寢 ??00:30今日晨起 ?06：30
昨日午休/冥想：00/00min
【今日三只青蛙】
用工重點(diǎn)工作
??100天目標(biāo)及昨日達(dá)成情況
學(xué)習(xí)圍棋：99圍棋每日簽到練習(xí)×
練習(xí)表達(dá)：完成。
【昨日收獲】
??總結(jié)反思
改進(jìn)便利貼事項(xiàng)記錄的分類方式。根據(jù)便利貼顏色不同，按照四象限分類原則，記錄分為四類：重要緊急、重要不緊急、不重要不緊急、緊急不重要。今天記錄的時(shí)候，能清楚的看到事項(xiàng)優(yōu)先級別。
??張弛有度
? ? ? 成功報(bào)名參加深圳二月份的易效能時(shí)間管理一階課程培訓(xùn)班。謝謝江竹心教練的熱心幫助。踐行晨間檢視半年多來，一直都是模仿。通過看江竹心的分享，跟著去半猜半學(xué)，看似摸到門道，又似乎入不了門。還是決定報(bào)名現(xiàn)場培訓(xùn)班。
? ? ? ? 回頭看2017、2018年，切身感受到工作、生活的瓶頸，感覺一直回頭卻不記得自己在忙什么，工作吃力。我想改變現(xiàn)狀。在2018年年初，還給自己制定了2018年學(xué)習(xí)提升計(jì)劃；力圖尋找一些技巧、方法提高工作效率；購買付費(fèi)的知識產(chǎn)品。但是效果并不明顯。知識付費(fèi)產(chǎn)品基本上上都是聽過看過就飄過，學(xué)習(xí)計(jì)劃不了了之，想追求效率卻沒有關(guān)注工作價(jià)值，沒有解決根本的思維問題，心急求成，沒有總結(jié)反思，工作沒做好、家庭孩子也沒有顧好。
? ? ? 去年年中，在微信群中看見江竹心的分享，看她的早起打卡和晨間檢視，看她的學(xué)習(xí)、生活態(tài)度。我意識到，自己連最基本的早起改變都沒有做到，何來生活質(zhì)量的改變。于是我開始早起、開始晨間日記，從最基礎(chǔ)的每日反思做起。有意識的自律后，改變了最大的毛病，無節(jié)制看小說和電視劇，開始學(xué)習(xí)并實(shí)踐時(shí)間管理，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
? ? ? 2019年，工作職位提升，崗位能力方面也提高了要求，更加需要我去提升工作效能、學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)、學(xué)習(xí)目標(biāo)管理，只有這樣，我想才能兼顧好工作和家庭。期待二月的深圳之行，學(xué)有所獲。
【好習(xí)慣打卡】
21天養(yǎng)成行為習(xí)慣/90天養(yǎng)成身體習(xí)慣/180天養(yǎng)成思維習(xí)慣。
2019年誓愿每日達(dá)成情況打卡：
每日卡片：+1
每日閱讀：√
每日講稿：√
每日檢視：√
每日運(yùn)動(dòng)：√
管住嘴，不追劇。√
【感恩分享】■
