只有健康才值得我們花時間、汗水、辛勞和寶貴的財富、甚至生命，去追求。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ————（法國作家）蒙田

昨天下午受同學(xué)邀請赴宴，因為都是幾個鐵發(fā)小加上大家許久沒有相聚，都興致盎然的舉杯慶祝孩兒們考學(xué)的、工作的，還有同學(xué)光榮退休的，同學(xué)嫁女的等等

推杯換盞間不知不覺就喝了超乎日常的酒量，許是高興吧，酒勁兒在回到家之前都還壓得住，只覺得頭有些暈，理智清晰，步態(tài)平穩(wěn)。

回家收拾了躺下的這一刻頓感頭暈，惡心實屬難受的很，迷迷糊糊聽著喜馬拉雅講書就睡著了。一覺醒來覺得口渴頭痛，滿心都是懊悔自己貪杯了，告誡自己還是不要嘗試著喝酒。

看看時間半夜三點，爬起來找了一杯牛奶喝了，吃了一個黃瓜，拿了一瓶水準備著繼續(xù)躺著。翻來覆去就是無法入睡，渾身難受，就這樣煎熬到早上五點多才又沉沉睡去。今天一天都是乏力狀態(tài)，滿心后悔之中度過。

一天都在責問自己不應(yīng)該太放縱自己，拿著自己的健康任性了一把，口口聲聲勸說哥哥們戒酒戒煙，講解喝酒對身體的傷害等等，自己卻犯下了錯誤，狠狠打臉的節(jié)奏。

愛自己首先就要管住自己的心和行為。