蘇格拉底曾說(shuō)：沒(méi)有反思的人生，不值得過(guò)！
我們中國(guó)先賢也曾提出：吾日三省吾身。
查理芒格說(shuō)：每天起床的時(shí)候，爭(zhēng)取變得比你從前更聰明一點(diǎn)。
而人類區(qū)別于動(dòng)物的最根本屬性，就是思考力。
反思也是生活的復(fù)盤，思想的審視，每天花點(diǎn)時(shí)間來(lái)回顧自己取得了哪些小成就，值得嘉許肯定自己，或者還有哪些不足，下次可以做的更好。失敗并不是成功之母，而反思失敗原因并加以規(guī)避或優(yōu)化下一步行動(dòng)才是成功的根本。
世事洞明皆學(xué)問(wèn)，人情練達(dá)即文章。從寫公眾號(hào)以來(lái)，慢慢的發(fā)現(xiàn)把自己的思想訴諸于鍵盤，好的或者不好的全部都寫出來(lái)后，再加以審視，漸漸的發(fā)現(xiàn)性格中隱含的很多之前未曾留意過(guò)的品性，也是一個(gè)再次認(rèn)識(shí)探索自我的過(guò)程。
之前無(wú)論別人如何規(guī)勸，我都不會(huì)去做檢視，自18年開(kāi)始加入161期3.0的踐行要求必須每周檢視，然后每月檢視，一次未完成便罰款一百元。我由一開(kāi)始的被迫不情愿應(yīng)付式打卡到慢慢的愛(ài)上周檢視，并且養(yǎng)成習(xí)慣作為生活的一部分，人有的時(shí)候就是這樣，若是從逃離痛苦和追求獎(jiǎng)勵(lì)之間做比較的話，那逃離痛苦的動(dòng)力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于追求獎(jiǎng)勵(lì)。
這也是為什么一定要給自己制定原則和底線，每一次90天目標(biāo)計(jì)劃的達(dá)成都源于懲罰機(jī)制的建立，不想被罰就全力以赴絞盡腦汁，想盡辦法一定完成它。
今天周日又到了每周檢視的時(shí)刻，多多姐一早就提醒我記得做檢視，真是一位可愛(ài)又熱心的姐姐，4.0的死黨機(jī)制更讓每個(gè)人不敢掉以輕心，若我未完成那我們倆都要被懲罰，這個(gè)方法可以分享給大家借鑒，不管是企業(yè)管理還是社群管理，基于大家認(rèn)同的情況下，這個(gè)機(jī)制是可以互利共好的。
之前寫的分享文章，一直以為大家或許只是看看，并未真正去實(shí)踐，直到偶爾跟朋友閑聊起來(lái)，他們反饋說(shuō)我看過(guò)你xx篇文章，現(xiàn)在也開(kāi)始了鍛煉或者冥想或者早睡早起等等。知道自己可以幫助影響到其他人還是非常開(kāi)心的，所以今天也分享一下我的周檢視模板給大家。我的檢視從八個(gè)維度開(kāi)啟：
2018年6月11-17周檢視
一，健康：90天跑300km的計(jì)劃分解到每個(gè)月100km，每周要達(dá)成25km，但是女孩子嘛，總有特殊時(shí)期不方便跑步，加上感冒呼吸困難也就選擇暫休了5天，周六也就是16號(hào)早上起床繞道陳田花園晨跑了5公里，休息了幾天明顯感覺(jué)體力不濟(jì)，但是景色和溫度都還比較適宜，看到滿池的荷花映著朝霞和各色小花爭(zhēng)奇斗艷，有一種回歸自然的寧?kù)o美好。
下午到公司幫一位之前陌拜認(rèn)識(shí)的客戶辦好信用卡，看著時(shí)間也差不多四五點(diǎn)了，就計(jì)劃去珠江邊再刷個(gè)10km，雖然本周請(qǐng)假但還是想盡量多跑點(diǎn)減輕之后的壓力。又想起之前制定的跑遍廣州所有公園的計(jì)劃，就特地坐車到了海印公園，真不是一般的小，刷兩三圈也才一公里，我是那種很不喜歡重復(fù)路線跑步的人的，好在公園就在江邊，于是就轉(zhuǎn)戰(zhàn)陣地了，從海印橋一路跑到獵德大橋，看到被烏云遮蔽的夕陽(yáng)照耀下的整座廣州城，這也是第二次上獵德，不遠(yuǎn)處的小蠻腰和沿江兩岸的高低錯(cuò)落的樓群，著實(shí)一座摩登現(xiàn)代的繁華都市，有一種在廣州生活很幸福的感覺(jué)。
可是返程由于跑錯(cuò)路線，被一個(gè)軍區(qū)阻隔，眼看就要到終點(diǎn)了，卻不得不掉頭另外找其他路線，心情多少會(huì)有點(diǎn)沮喪，而這個(gè)時(shí)候已經(jīng)跑了11km還未發(fā)現(xiàn)有任何補(bǔ)給，體力已經(jīng)漸漸開(kāi)始透支步子也找不到節(jié)奏了，自從5月6號(hào)連南半馬以來(lái)還未曾開(kāi)啟lsd，也沒(méi)有這個(gè)心理準(zhǔn)備，但是天色漸暗，又找不到熟悉的路線回歸，加上體力不濟(jì)一度想要放棄，隨便坐個(gè)車回去算了。
可是跑過(guò)馬拉松的人都知道，長(zhǎng)跑考驗(yàn)的就是意志力和自控力，每一次長(zhǎng)距離都是在放棄與繼續(xù)之間左右搖擺不定，但腳步卻從未停下來(lái)過(guò)，之后的四公里配速已經(jīng)降到八分多，繞過(guò)很多幽暗的小道終于再次回到熟悉的江邊，還有零星的小雨，當(dāng)時(shí)只有一個(gè)念頭，不管怎樣一定要跑回到江邊，完成路線的一個(gè)閉環(huán)，等我跑到的時(shí)候江邊一瞬間亮起來(lái)所有的路燈，好像在為我慶祝一樣，16號(hào)這一天我總共跑了21.13km，雖然分了兩次，也算一個(gè)半馬吧。15.86km用了2個(gè)小時(shí)，過(guò)程比較痛苦，感悟也就多了些。
二，工作：我并不屬于特別高產(chǎn)的業(yè)務(wù)員，也不是那種每天拜訪量很多的銷售，本周七天時(shí)間我只給自己制定每天一訪的計(jì)劃，但是要有效的約訪，而且是真正聊到保障理念，遞送建議書的。因?yàn)橼s端午車險(xiǎn)方案，本周送出四臺(tái)車險(xiǎn)保障，辦了一張信用卡，預(yù)約講解了兩位客戶的保單貸款，每天送一份保單給客戶，輔導(dǎo)組員理財(cái)理念工具運(yùn)用。追蹤部門業(yè)績(jī)和人力數(shù)據(jù)，完成四個(gè)測(cè)試?？傮w來(lái)看也算比較充實(shí)完滿的一周。
三，家庭：16號(hào)周六早上給老媽打電話，問(wèn)及她在家近況，之前總覺(jué)得把他們接到身邊就近照顧會(huì)更好，但是父母年齡大了還是戀家，回家之后聽(tīng)的出來(lái)她說(shuō)話的語(yǔ)氣都輕快了不少，而且節(jié)儉了一輩子的老人家，總愛(ài)比較老家和廣州的物價(jià)，然后就是滿滿的幸福感。老爸更是整天鉆在自己的幾畝地里，照顧莊家比照顧我們幾個(gè)小時(shí)候更上心，其實(shí)他們有事做也不會(huì)覺(jué)得老年孤寂，這樣也挺好的。
四，休閑：周五也就是15號(hào)的時(shí)候部門同事一起去唱k，還是我一周前提出好像很久沒(méi)唱歌了，可沒(méi)想到確定要組織這樣的活動(dòng)開(kāi)始我就感冒了，嗓子更是啞到不能說(shuō)話，不過(guò)周五還算爭(zhēng)氣，跟部門伙伴們有吃有玩不管是唱歌還是擠氣球做游戲，一群人好像又回到了童年，人生啊，不能用百米沖刺的速度去跑馬拉松，該休息的時(shí)候就要休息，取得成就后獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)小假期，這樣下次才更加有動(dòng)力。但一直養(yǎng)成的生物鐘告訴自己不能熬夜，所以在八點(diǎn)半的時(shí)候就毅然選擇回家休息了，畢竟健康最重要。
五，學(xué)習(xí)：本周聽(tīng)完了《月亮與六便士》，喜馬拉雅是個(gè)好工具呀，有時(shí)候閱讀需要特定的時(shí)間，但是聽(tīng)書卻不用，就像聽(tīng)音樂(lè)一樣，利用所有碎片化的時(shí)間都可以去傾聽(tīng)，前提是自己的專注力要跟得上。人們?cè)u(píng)價(jià)說(shuō)這本書講述的就是理想和現(xiàn)實(shí)的區(qū)別，但我更多的感觸是人一生迷惘，但若是真正發(fā)現(xiàn)自己想要生活的樣子，就應(yīng)該努力去追求。就像我們的主人公從一個(gè)生活優(yōu)渥的證券經(jīng)紀(jì)人到居無(wú)定所的流浪畫家，最后為了藝術(shù)獻(xiàn)身荒島，活著的時(shí)候從未因自己的作品帶來(lái)物質(zhì)上的補(bǔ)給，但死后遺作卻價(jià)值不菲，不囿于世俗偏見(jiàn)，也不在乎別人如何看待，只一心尋求精神世界的富足，染病還堅(jiān)持創(chuàng)作，畫出自己想要的作品后并不想留給后人評(píng)說(shuō)，全部付之一炬，活的肆意瀟灑又不留遺憾。
六，財(cái)富：每次寫財(cái)富檢視的時(shí)候我總覺(jué)得無(wú)話可說(shuō)，股票和基金本周也并未見(jiàn)盈利，唯一心安的便是分紅保險(xiǎn)多少還能賺取點(diǎn)利益，只有負(fù)債沒(méi)有資產(chǎn)，但是本周也有一個(gè)大收獲，就是之前借出去的錢還了一部分回來(lái)，多少也算解一下信用卡的燃眉之急，這就很滿足了。
七，社交：今天去江門看麗紅和楊洋，還有千里迢迢趕來(lái)的上次沙漠徒步的領(lǐng)隊(duì)大飛，飛一樣速度的領(lǐng)隊(duì)，還嘗試跟著走了20公里，戶外的朋友簡(jiǎn)單純粹，平時(shí)散落天涯，可一旦見(jiàn)面卻又分外熟悉，畢竟一起走過(guò)的路見(jiàn)證了曾經(jīng)的友誼，未來(lái)還要更多路或許會(huì)一起。
好了，以上就是我的本周檢視，希望有緣閱讀的伙伴，對(duì)你多少有點(diǎn)啟發(fā)或者幫助，把自己的過(guò)去進(jìn)行一個(gè)系統(tǒng)化的梳理，突然就好像又過(guò)了一次一樣清晰自己都做了些什么，反思的意義不在于當(dāng)下的收獲，若人生遲暮再來(lái)看這一天天的事跡，會(huì)不會(huì)涌現(xiàn)出無(wú)限歡喜呢？
