一、初衷：真正渴望得到的是什么？

1、訓(xùn)練完30個科目，口才有所提升

二、評估自己的優(yōu)勢和資源

優(yōu)勢：

1、時間比較充裕

2、可以在辦公室訓(xùn)練，環(huán)境比較安靜

劣勢：

1、宿舍作息不規(guī)律，影響休息

2、平時缺少閱讀，知識儲備不夠

3、生活閱歷不夠

資源：

1、教練的監(jiān)督和指導(dǎo)

2、荔枝電臺有資源提供學(xué)習(xí)

3、訓(xùn)練環(huán)境很好

三、目標(biāo)：如何衡量初衷的達(dá)成程度

1、每天訓(xùn)練一個科目，并嘗試在電臺上錄出來，總結(jié)出不足。

2、一個月后，荔枝電臺至少錄30個科目。

四、計劃：用什么方法才能達(dá)成目標(biāo)

1、拿到一個訓(xùn)練科目，先花10分鐘構(gòu)思如何講，用荔枝電臺錄下來，無論講得多爛都要講完。

2、寫一篇關(guān)于科目的文章，寫完之后再錄一遍，然后發(fā)給教練聽，聽教練的指點，每天反思今天的不足和收獲。

3、每天聽一個精彩的演講，總結(jié)出演講的思路。