今天上午，我在周志建老師那做咨詢，做完之后我出了門，立馬在電梯里微信告訴朋友，“我有些氣虛，剛做完個案，流了很多眼淚?！迸笥岩矎奈业穆曇衾镆迅惺艿轿业那榫w有些低落，很是關(guān)心，“是的，我要休息?！蔽一貜?fù)她，因為我知道沒有很好的狀態(tài)見她，但我又是很想見她。我需要休息一會，整理一下自己。
我今天掉了很多眼淚，以前掉淚是讓它們流，不去理會和擦拭，但今天卻忍不住要去擦拭，太多了，感覺像掉了很多金豆子擲地有聲。我說我的心口里有一汪清泉，是流不干凈的，它是清澈見底的。
這次咨詢過程中，我看到我和媽媽的關(guān)系，為什么我的記憶里有花生，為什么后來也會和花生發(fā)生關(guān)系，我也理解到媽媽的不容易和她那時生活的狀態(tài)。我也看到了我的不安穩(wěn)來自何處，以及我的心為何沒有家的感覺。咨詢后，這個下午我做了六件事。
第一件事
回到房間后，我心里升起個聲音，現(xiàn)在我要給媽媽打電話，撥通手機，那頭立馬傳來媽媽低沉、略帶疑問的聲音，“誰??？”，這次我沒有過多在意她的語氣，我拿著手機喊了聲“媽媽”，然后略帶哭腔的說，“我愛你”。媽媽聽到我這樣說話，首先是緊張然后擔(dān)心，說：“你又怎么了，和小褚（老公）吵架了？”
我只好忍住哭聲調(diào)整自己的狀態(tài)對她說，“我打這個電話，就是想對你說，媽媽，我愛你。”她放下心來說，“是的，我知道。你們都對我好?！蔽以俳又f，“我和哥哥都愛著你，你是安全的，你是—-安全的?！蔽姨匾庵貜?fù)了后面這句話。
她似乎轉(zhuǎn)移了話題，問我是不是還在外地面.......后來我們聊了很多，聊到最近的她也在把家里不用的東西在清理，扔了好幾包。
第二件事
我開始畫畫，畫我的內(nèi)心表達，我現(xiàn)在來看看這幅畫。這幅畫我命名“豐富人生”，畫中有個女人。這個小女孩長大了，在她外面的世界是很美的花園，但她的神情有些迷惘，她身旁左邊畫個太陽，右邊畫個月亮，這兩者都像征著她有爸爸和媽媽的支持，父母在支持著她。我還在里面花了很多不同姿態(tài)的小人，跑地、走地、我想這代表我的思想活動，我的頭腦那里有很多聲音都在拉扯著我，耗我能量，我現(xiàn)在把他們畫出來，讓我可以看見，并且欣賞他們的存在。我不再害怕他們，因為我已有父母的支持，我會和他們同在且安然相處。
第三件事
我邊放音樂邊畫畫，美妙的旋律激起我想為自己舞一曲，我起身打開抖音，跟隨音樂為自己錄了一段視頻，記錄我當(dāng)下的生活。寫下一句話“隨性舞一曲，慶祝我的人生，如這美麗動人的舞蹈。”
第四件事
我有點餓了，看到周老師送給我的紫薯酥，想吃了，我急忙撕開包裝，突然又停頓了，我要去洗洗手，我想好好品嘗我收到的這份禮物。我拍照留念，輕輕打開塑料蓋，首先撲鼻的是香香的味道，我忍不住吸口氣咬一口，好滿足，估計也是餓了，點心是酥皮的，里面還有一圈糯米裹著紫薯，我平時喜歡吃糯米，這份禮物剛好適合我。這一盒有三個紫薯酥，我準(zhǔn)備留下一個，分享給我的好朋友，我想把這份愛的力量傳遞給，希望我們在學(xué)習(xí)的道路上共同成長。
第五件事
想說說我的書寫，我畫完畫選擇靜下來繼續(xù)自我梳理。當(dāng)我寫到和媽媽對話的那部分時，我的眼淚還是掉。因為我發(fā)現(xiàn)了，回看現(xiàn)在的我是幸福的，即使?fàn)敔敗⒛棠?、爸爸、不在了，但是媽媽還在，我有媽媽，我是幸福的。
因為我還可以和她通電話，電話那頭有熟悉的聲音，有一個鮮活的生命，媽媽在我的眼前。我感覺到媽媽是有溫度的，是溫暖的，我愛她。因為，我是幸福的?。?！老天一直在保佑著我，我的媽媽依然堅強地活著，而且現(xiàn)在也活得很好。我想說，媽媽，我愛你。
寫下這句話時，我發(fā)現(xiàn)書寫的過程我對她的稱呼是你?，F(xiàn)在，我想深情地、認(rèn)真地說一聲，“媽媽，我愛您”。
第六件事
我想回家后，當(dāng)面對她說，“媽媽，我愛您！
