“陰暗面”在人格中存在的歷史，恐怕會(huì)像人類(lèi)進(jìn)化史那么長(zhǎng)——當(dāng)?shù)厍蛏险Q生了人類(lèi)，它便如影隨形。
某次，你哭鬧不休，怎么都不肯停止。疲憊的父母用一個(gè)五彩繽紛、嘩嘩作響的玩具吸引了你。你破涕為笑，他們終于松了一口氣。這情形反復(fù)出現(xiàn)，你便學(xué)會(huì)在痛苦涌上時(shí)，用外在事物轉(zhuǎn)移自己的注意。長(zhǎng)大后，這個(gè)玩具變成了電視、小說(shuō)、香煙、酒精或是性……
某次，因?yàn)槟悴缓弦说膽嵟?、任性，父母忍無(wú)可忍地呵斥，你讀到了厭惡與排斥，嚇得縮了回去。久而久之，你便學(xué)會(huì)了壓抑和遮掩自己的缺點(diǎn)、壞脾氣，以換取渴望中的擁抱與接納。長(zhǎng)大后，你自然而然佩戴起面具，站在陽(yáng)光下得體地微笑，誰(shuí)知背光之處，支離破碎……
我們漸漸懂得了什么樣的姿態(tài)能夠被接納，什么樣的面貌絕對(duì)要隱藏。
所有的“不好”都被遮掩，所有的“黑暗”都被壓抑，那原本見(jiàn)光就會(huì)消失的陰暗面被深深地埋了起來(lái)，于是人性的自負(fù)，多疑，奢侈，急功近利，貪婪，無(wú)原則，嫉妒，虛榮，拜金，沖動(dòng)，盲從，自我設(shè)限，報(bào)復(fù)心，僥幸，強(qiáng)求完美出現(xiàn)了。
你靜靜的回憶一下，你有沒(méi)有做過(guò)這樣的事情？
一些讓自己感到難以置信的事：忽悲忽喜、勃然大怒、破口大罵、舉止失常……
然后，你會(huì)懊惱，懺悔，痛苦自己在一段親密關(guān)系中為何變得如此可憎。我想說(shuō)的是，親愛(ài)的，你并沒(méi)有你想象的邪惡，你對(duì)自己陰暗面的挑剔，是希望變得更好。
讀書(shū)時(shí)候，你膜拜你死也考不過(guò)的學(xué)霸，但會(huì)因?yàn)樯磉吤尾畈欢嗟耐瑢W(xué)進(jìn)步神速而不爽。你會(huì)猜測(cè)他有沒(méi)有作弊，你會(huì)懷疑他是不是背著你去偷偷上了補(bǔ)習(xí)班，你會(huì)認(rèn)為他的進(jìn)步是因?yàn)槔蠋煹钠摹?/p>
你，絕不認(rèn)為是自己不努力。那時(shí)的你，還不太擅長(zhǎng)掩飾自己的情緒，你會(huì)采用不和他玩，還不讓身邊同學(xué)和他一起玩的方式表達(dá)你的不滿(mǎn)。這叫嫉妒。
工作的時(shí)候，你變得圓滑，你開(kāi)始掩飾自己的情緒，一個(gè)讓你厭惡的同事你也可以和他聊明星，聊美食，實(shí)在不行，還可以愉快的聊聊天氣。你看了同事加班曬的朋友圈，心里想的明明是,這個(gè)小婊砸又在秀勤奮了，還不是為了讓老板看見(jiàn)，轉(zhuǎn)眼你就在她的朋友圈點(diǎn)個(gè)點(diǎn)贊留言，加油，么么噠！這叫虛偽。
找對(duì)象的是時(shí)候，你說(shuō)你相信緣分，不過(guò)就是有錢(qián)，有貌，加忠犬的意思。有個(gè)女生，找了個(gè)已婚的有錢(qián)大叔做三，還說(shuō)自己真的不是為了錢(qián)，是為了愛(ài)。呵呵，菇?jīng)?，出?lái)賣(mài)不是不可以，但你說(shuō)你為愛(ài)不為錢(qián)，只會(huì)顯得你不專(zhuān)業(yè)。如果你真的只看重感情，那我身邊還有很多大齡，單身且窮的男士等著你去解救。這叫自欺欺人。
陰暗面在心理學(xué)上被稱(chēng)為“陰影自我”（shadow self），陰影自我，是我們精神中的一種動(dòng)物本能。我們不自覺(jué)地隱藏這一面，與我們的人格面具剛好相對(duì)。榮格說(shuō)，“陰影是不能被消滅的”
對(duì)于自己的陰暗面，我們太習(xí)慣隱藏、壓抑，對(duì)“別人”的陰暗面，我們又太習(xí)慣于批判和抗拒。
但成為一個(gè)好人，一個(gè)正直的人，一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人，坦然面對(duì)自己陰暗面，是人生中必須學(xué)習(xí)的一課。
有人說(shuō)，那我就努力上進(jìn)，我克制自己的黑暗，是不是就能戰(zhàn)勝自我了呢？人性是趨利避害的，在成長(zhǎng)道路上我們用壓抑與克制去面對(duì)那些陰暗，已經(jīng)被證明是失敗了。
麥當(dāng)娜在接受記者采訪(fǎng)時(shí)，毫不猶豫地承認(rèn)自己在鏡頭之外的不當(dāng)舉止：“我是個(gè)被寵壞的孩子，容易發(fā)火，個(gè)性強(qiáng)烈，脾氣同樣強(qiáng)烈?！蔽覀兣宸挠職猓?yàn)椴⒉皇撬械娜硕寄芟袼粯映姓J(rèn)自己的陰暗面，也就是被我們有意無(wú)意隱藏起來(lái)的、不希望別人看到的“黑暗”的那一面。
很多人都意識(shí)不到這一點(diǎn)，更不用說(shuō)是公開(kāi)承認(rèn)了。但如果你稍微看過(guò)一些心理學(xué)的書(shū)，你就會(huì)知道，人的性格是有兩面性的，每個(gè)人都有其性格的正常面和陰暗面。
可你不是麥當(dāng)娜，你與她唯一的相似之處就是你吃的起麥當(dāng)勞。在普通人的世界里，小陰暗如同野獸，時(shí)時(shí)撕咬著你的內(nèi)心。你心里小天使和小魔鬼總在打架，就看誰(shuí)先陣亡。
沒(méi)有絕對(duì)的好，也沒(méi)有絕對(duì)惡，絕對(duì)存在的只有一點(diǎn)，你如何過(guò)好你的一生。你要做的就是承認(rèn)，面對(duì)自己的小陰暗，然后你才能做出選擇。
你可以繼續(xù)選擇對(duì)所有的事情感到不滿(mǎn)，你可以一直不去控制你的陰暗，讓小陰暗，變成大黑洞，直到吞噬掉你所有的善良。你也可以選擇坦然面對(duì)自己和他人的陰暗，不回避，不放大，正確理性的做出判斷。
你可以選擇把別人想的復(fù)雜，也可以把別人想得簡(jiǎn)單，你想要什么樣的世界，取決于你怎么看這個(gè)世界。你覺(jué)得這個(gè)世界污穢不堪，那是因?yàn)槟阕约喝^(guān)已毀。
與小陰暗同樣出現(xiàn)的一個(gè)詞，叫小確幸，村上春樹(shù)發(fā)明了這個(gè)可愛(ài)的詞語(yǔ)“微小而確實(shí)的幸?！敝^之小確幸。這個(gè)詞太妙，不用大抱負(fù)，不用大歡喜，擁有他，你的小陰暗就會(huì)少了很多。人生中有太多微小而快樂(lè)的事情了。要是你仔細(xì)去發(fā)現(xiàn)，人生豁然開(kāi)朗。
昨天大吃一頓，今天稱(chēng)體重卻沒(méi)有變重。
曾經(jīng)暗戀又失聯(lián)的男孩，有一天突然聯(lián)系了你。
在許久不穿的衣服里翻出一百塊錢(qián)。
心儀好久的東西突然打折了。
本以為遲到趕不上飛機(jī)，卻被通知晚點(diǎn)。
有人把西瓜的中心留給你吃。
酸奶蓋和酸奶完美的分離。
拿到爸媽的體檢報(bào)告，拆開(kāi)看，二老身體都很棒。
兒子高興地跟我說(shuō)，今天在園子里認(rèn)識(shí)了新的小鳥(niǎo)。
花園里種的蔬果，發(fā)芽了，開(kāi)花了，結(jié)果了。
每個(gè)人內(nèi)心都有一頭“野獸”但并不妨礙我們?cè)趯ふ夜饷鞯牡缆飞弦宦房癖肌?b>成長(zhǎng)，不就是坦然面對(duì)“小陰暗”，然后過(guò)著“小確幸”人生嗎？
陰影的背面，不是面具，是陽(yáng)光。
直視陰暗，才能心靈自由。
law-feel 作者：書(shū)女，集逗逼與高冷于一身的專(zhuān)業(yè)法律人，輕度中二，中度自戀，深度文藝的話(huà)癆。
