金剛智慧六時書
5.0升級版，修正改六個時間點。
打卡日期20210805
連續(xù)打卡第180天
打卡人：兔兔老師
小種子種出大財富，一起做生命的園丁
勤奮喜悅地播種百分百成功幸福的人生?

?【7:00】

+好種子：慷慨時間-六點冒雨外出，準時參加第五分隊會議并賦能答疑。健康-晨跑運動第148天。

-壞種子：復盤-因為寶貝生病，導致導圖認證課復盤有推遲。

承諾：這周日之前完成導圖認證課復盤。

彌補：提醒晨會伙伴們復盤總結(jié)。

嘉許自己：導圖實踐-雖然外出不方便記筆記，運用導圖的關(guān)鍵詞法，把每個伙伴的重點都能夠記在腦子里面。

感恩他人：帶練團第五分隊伙伴-透過大家的分享，我也收獲了很多啟發(fā)。

【10:00】

+好種子：勤勞-和寶寶一起打掃家里衛(wèi)生，拖地，動手整理不愿意收拾的寄回來的包裹。

-壞種子：失信-沒有給老媽打電話。

承諾：下午六點前給老媽電話。??

彌補：給弟弟打電話，提起老媽帶侄女過來成都玩。

嘉許自己：復盤好習慣-今天晨會倍速回放了兩次，思考自己的切入點是否可以更優(yōu)化精準。

感恩他人：智慧媽媽大本營的伙伴們-張麗分享好文，小丫等伙伴組織晨讀，趙鋒分享讀書收獲等等，感恩所有伙伴。

【12:00】

+好種子：守信-帶寶去超市買奶酪，自己去藥店買藥。

-壞種子：健康-下電梯時看手機了，不安全。

承諾：今晚之前，坐電梯不看手機。??

彌補：保護環(huán)境-出超市，把垃圾扔回垃圾箱。電車上不知道誰放的飲料瓶，也放進垃圾箱。

嘉許自己：慷慨時間-關(guān)心洛源，王娟，王瑜等伙伴給她們留言?？犊畷r間-利他，逐一私信伙伴們，總結(jié)今日晨會復盤收獲。

感恩他人：老公-上班前還主動把充電電動車移回原處。寶貝-主動把垃圾扔掉了，并且吃完奶酪主動戴口罩。

【16:00】

+好種子：健康-美美午睡?？犊疱X-持續(xù)發(fā)群紅包。飛揚私包。今天發(fā)紅包四個。

-壞種子：拖延-學習力初級班的積分評選(也不完全算拖延，我想十五次作業(yè)后再發(fā)布)

承諾：明天把學員們的禮物都寄出去。

彌補：立刻統(tǒng)計完畢，并且增加了六份禮物。(不僅僅是第一名有禮物，完成作業(yè)的學員也都加送)

嘉許自己：滿愿-午休后看到飛揚的分享，立刻去加油助力。感動-看到娟的回復，很感動，祝福夫妻關(guān)系和家庭更美好。

感恩他人：飛揚-分享的自己的成長和內(nèi)心變化，給我很多觸動。每個孩子的背后真的都是最重要的媽媽和整個的家庭。感恩自己的負責任-堅持和努力和手把手帶領(lǐng)大家。

【19:00】

+好種子：守時-提前準備上課。

-壞種子：抱怨-晚餐老公又準備湊合，不炒菜。

承諾：睡前不抱怨他。??

彌補：覺察到立刻止語，作有意義的事，優(yōu)化課件。

嘉許自己：情緒-平和吃完晚飯，心懷感恩之心。

感恩他人：老公-做飯，帶寶。帶練團隊長們-團結(jié)努力，為帶練做準備。參加帶練團的伙伴人數(shù)達到33位。

【21:00】

+好種子：斷舍離-特別嘉許自己的斷舍離，退出時間管理這次的踐行，因為確實感到是重復性工作，自己的目標都在業(yè)力伙伴的助力中正在達成。

-壞種子：拖延-給時間管理小組的伙伴發(fā)二階，三階的聽課筆記還沒有完成。

承諾：明天中午之前完成這項任務(wù)。??

彌補：寶寶的感恩日記錄音，上傳印象筆記保存。

嘉許自己：利他-下課后及時上傳錄課，并提示作業(yè)，方便學員及時學習和打卡。

感恩他人：蘭-讀書會禮物發(fā)放，為大家付出。導圖認證學員-積極完成作業(yè)。夏天為大家記錄分數(shù)。

【22:30】咖啡冥想

?今天最開心的幫助他人的三件事

1，慷慨時間-私信沒參加會議的伙伴，發(fā)會議錄音。

2，慷慨時間-認真聽每個伙伴的疑問，給每個晨會伙伴答疑賦能。

3，親情-給老媽和弟弟電話。

?今天還可以改進的三件事。

1，給自己買藥，差點又想拖延，以后要提前完成任務(wù)關(guān)愛健康。

2，利他-感覺給帶練團隊長的安排還可以更優(yōu)化，時間需要聚焦，要助力大家更高效。

3，陪伴-陪伴寶寶的時間還可以更專注。

?幸福日記

團隊的力量，大家一起努力，有33位伙伴加入帶練團。