部分寶媽是已經(jīng)決定刨婦產(chǎn)了，那么這篇文章是送給即將順產(chǎn)的寶媽們。順產(chǎn)不是一件容易的事情哦，需要經(jīng)歷疼痛感的逐級上升，另外還要把握好去醫(yī)院報道的時間。
對于順產(chǎn)，有的寶媽痛的死去活來，甚至中途無數(shù)次扛不住痛想要剖腹產(chǎn)，生完之后還心有余悸的想著再也不要順產(chǎn)了；有的寶媽則相對輕松一些，沒吃太多苦，從開指到分娩都很快很順利，所以在她們看來，順產(chǎn)并不是那么難熬。 為什么對順產(chǎn)的感受會差這么多？除了個人體質(zhì)不同外，和孕期習(xí)慣等也息息相關(guān)。那些順產(chǎn)開指速度快的寶媽，大都有下面四個特征：
一、經(jīng)產(chǎn)婦
初次分娩的產(chǎn)婦，開指時間平均需要12個小時；而經(jīng)產(chǎn)婦開指時間則大大縮短，平均為6~8小時。這是因為初產(chǎn)婦開宮口需要先由宮頸縮短到展平，接著才擴(kuò)張，而經(jīng)產(chǎn)婦這幾項是同時進(jìn)行的，所以開指時間會比較短。
二、不大聲喊叫的產(chǎn)婦
陣痛來襲，不少產(chǎn)婦會痛的大喊大叫，這時會有護(hù)士過來提醒不讓喊叫，這可不是嫌你吵。而是喊叫會白白浪費力氣，使得身體力量不足，宮縮力減縮，開宮口的速度也會減慢。產(chǎn)前保存好體力，可以備一些方便的高能量食物，為分娩做好準(zhǔn)備。另外建議寶媽可以學(xué)習(xí)一下lamaze breathing，網(wǎng)絡(luò)上有相關(guān)視頻，在孕后期可以練習(xí)起來，最主要的是要長呼長吸，更好的自主控制自己的呼吸節(jié)奏。宮縮時吸氣，宮縮結(jié)束后慢慢呼氣。
三、孕期堅持鍛煉
孕期堅持鍛煉的孕媽，不僅順產(chǎn)的幾率增加，開宮口的時間也會縮短。因為幫助子宮口擴(kuò)張的主要力量就是子宮收縮力，只要堅持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，才能擁有良好的宮縮力，幫助宮口順利擴(kuò)張。
四、年齡適宜
年齡超過35周歲的孕婦被稱為“高齡孕婦”，一般建議剖腹產(chǎn)，因為隨著年齡增加，產(chǎn)道彈性變差，宮口擴(kuò)張速度較慢，不利于順產(chǎn)。所以年齡適宜也很重要，23~28歲之間的女性，生理及心理都已成熟，順產(chǎn)成功的幾率也更大一些。
那么，孕婦開宮口前的征兆是什么呢？一般的包括以下幾方面：
1、下腹不規(guī)律的宮縮腹部發(fā)硬。
2、見紅，分泌物中帶少量血。
3、胎兒有下降感、腰地部酸脹，有規(guī)律性宮縮、腹痛。
4、破水也叫破膜。及時到醫(yī)院，如破水要平躺臀部墊高。
當(dāng)你破水的時候，也就意味著要準(zhǔn)備好自己的待產(chǎn)物品，可以去醫(yī)院報道了。
因為孕晚期，孕婦會分泌較多的異物，甚至部分孕婦會因為胎兒的重量出現(xiàn)溢尿的情況。我們?nèi)绾魏推蒲蛩畢^(qū)分呢？
我們來看下破羊水：孕婦破水的癥狀主要就是表現(xiàn)在出現(xiàn)陣痛的時候會有水從陰道里面流出來而且是無法控制的流水，流出來的羊水氣味比較自然甚至?xí)l(fā)甜，而且孕婦會感覺流水的速度非常的快，有時候還會感覺腹部有抽痛，孕婦如果有陣痛的感覺而且有水從陰道流出就應(yīng)該馬上去醫(yī)院檢查準(zhǔn)備分娩。
看到這里孕媽們也不要緊張哦，破羊水了我們還是有時間可以做一些保護(hù)胎兒的行為，給生產(chǎn)預(yù)留時間。記住大量羊水流出，我們一定要最快趕到醫(yī)院，同時，我們要抬高臀部，防止羊水繼續(xù)流出，平躺并用墊子墊高臀部。
一指到十指需要多久？
第一胎的話，比較慢，如果破水后有規(guī)律宮縮，那么從一開到10指的話，因人而異，不過一般會在11，12個小時左右。如果正式臨產(chǎn)，出現(xiàn)規(guī)律宮縮，從一厘米到宮口全開大多會在十幾個小時的。具體的時間因人而異，與宮縮有關(guān)，也與骨盆，胎兒大小等等因素都有關(guān)，具體看醫(yī)生內(nèi)檢。
孕婦分娩的過程共有3個：
第一產(chǎn)程是從臨產(chǎn)到子宮頸口開全的一段時間，初產(chǎn)婦平均11-12小時，經(jīng)產(chǎn)婦只需6-8個小時。
第二產(chǎn)程是從宮口開全到胎兒生出的一段時間，初產(chǎn)婦需1-2小時，經(jīng)產(chǎn)婦一般在數(shù)分鐘即可完成。
第三產(chǎn)程是從胎兒出生到胎盤排出的一段時間，初產(chǎn)婦與經(jīng)產(chǎn)婦相似，一般需要5-15分鐘。如果胎兒生出后30分鐘胎盤仍不排出，則需在嚴(yán)密消毒后由醫(yī)生用手取出胎盤。
根據(jù)產(chǎn)程特點，除經(jīng)產(chǎn)婦外，對初產(chǎn)婦來說，一般均有足夠的時間到醫(yī)院分娩，無需緊張和驚慌，而且在不同的產(chǎn)程中產(chǎn)婦學(xué)會配合會生的快哦。
預(yù)祝順產(chǎn)的媽媽們，一切順利！
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