早晨，我在房間靜坐看書。

爸爸和三個娃娃在客廳，小娃在吃飯，倆大娃看一會兒動畫片…

一會兒傳來爸爸的喊叫聲，爸爸想用此制止孩子們某個行為吧…

傳到我的耳朵里，我第一反應(yīng)，身體想要沖出去，制止爸爸用這種方式。?

我看見自己：

身體想沖出去的—內(nèi)心感到煩躁、生氣—由此感受可能會引發(fā)的行為是：對爸爸喊一聲，然后安撫孩子們

改變從當(dāng)下開始：

想沖過去的背后是想要什么？

守護(hù)孩子，保護(hù)孩子，愛孩子。

爸爸喊孩子們的背后是什么？

用他的方式愛護(hù)孩子。

都是愛，方式不同而已！

看到愛就是回到愛，信任爸爸和孩子們，讓他們?nèi)ンw驗。

當(dāng)下我想做的事：

把每天的節(jié)奏制定好！

有節(jié)奏的生活！

讓大腦回歸有序！有序的生活和學(xué)習(xí)，身心更加通暢，注意力更加集中，會更加快樂！

PS：不要想著去改變除了自己以外的人，任何事情的發(fā)生，首先看到的自己，看見自己，改變自己，從自己的習(xí)慣性模式中走出來，就是改變。換一種方式看到自己，看待別人！

? 我們是我們世界的創(chuàng)造者，用愛創(chuàng)造我們的世界！