? ? ? 一、活在當(dāng)下
? ? ? 因一個(gè)不經(jīng)意的舉動(dòng)導(dǎo)致三四天精神不在狀態(tài)，總是會(huì)想起一些人一些事，過(guò)去的將來(lái)的，美好或惋惜，甚至有些時(shí)候沉醉在其中不愿醒來(lái)。也因?yàn)檫@個(gè)原因重新復(fù)盤了山下英子的《斷舍離》，畫了思維導(dǎo)圖來(lái)提醒自己活在當(dāng)下，過(guò)去的已然過(guò)去，別讓過(guò)去的各種影響現(xiàn)在的生活。
二、與我而言，運(yùn)動(dòng)才是減壓良藥。
? ? 一直一直想要練習(xí)瑜伽卻總也是以各種借口未能實(shí)現(xiàn)，直至這周在朋友的陪同下體驗(yàn)了一把。 一周七天，去了六次瑜伽課，也算是讓這周卡的作用發(fā)揮的淋漓盡致。從剛開始擔(dān)心自己做不好到后來(lái)練習(xí)著各種體式并努力堅(jiān)持到極限，我對(duì)自己是滿意的。每次看到汗直滴滴下來(lái)的時(shí)候我的心情是放松的愉悅的。
三、感恩，讓一切變的美好
? ? ? 我原本骨子里透露的多愁善感通過(guò)這一年心態(tài)的轉(zhuǎn)變有所改善。慢慢地會(huì)發(fā)現(xiàn)心存感恩會(huì)讓自己變很快樂(lè)。
四、老友相聚
? ? ? ? 以本位主義來(lái)定義他人的生活狀態(tài)是可笑的。但無(wú)話不談的閨蜜總是有說(shuō)不完的話題，從12點(diǎn)聊到5點(diǎn)，從家庭到事業(yè)，從現(xiàn)在到未來(lái)，從自己到孩子，從未歇停過(guò)，想想也是蠻佩服我們的。
五、 打破常規(guī)
? ? 這幾天在看關(guān)于思維方面的書籍，初步了解這方面之后發(fā)現(xiàn)自己的想法太局限太狹隘，必須跳出原本設(shè)定的模式，要靈活運(yùn)用，發(fā)揮想象力。
