1.到了飯點(diǎn)兒要吃飯，可是就是不餓，吃不吃飯？身體是革命的本錢，還是要有一個規(guī)律的作息時間。
2.不知吃什么好。到了飯點(diǎn)兒也不知道要吃什么，其實(shí)就是吃的一個不一樣而已。
3.吃的過飽和過少都不好，到底要吃多少？吃好為主，葷素搭配，七八分飽就好。
4.飯后要不要吃甜點(diǎn)？飯后吃甜點(diǎn)有助于消化，少吃點(diǎn)水果更好。
5.飯后洗碗。吃完飯后人就很懶，在做飯的時候用完的鍋碗瓢盆兒，隨手洗了。飯后洗碗的時候也能輕松點(diǎn)，這樣就不會偷懶形成懶惰的壞習(xí)慣。
