過猶不及。

人們無論做什么事情都要明白物極必反，過猶不及的道理。美食雖好吃，吃多了卻笑話不良；朋友多了是好事，但不加區(qū)分地與人為善，卻會(huì)讓你最終后悔。當(dāng)人受到的刺激太多、太強(qiáng)或持續(xù)的時(shí)間太長(zhǎng)，就會(huì)引發(fā)心理上的不耐煩或逆反，這就是極限效應(yīng)。

相信每個(gè)人都有過這樣的經(jīng)驗(yàn):家長(zhǎng)越是三番四次、苦口婆心地想要說服你做什么事情，你卻偏偏不愿按照他的囑咐去做，有的時(shí)候甚至還要對(duì)著干。叮囑太多反而會(huì)造成反效果。

適度

從前有一位作家，有一次，他在教堂里聽牧師演講，剛開始時(shí)覺得非常精彩，就打算捐出身上的所有錢；但10分鐘過去了，演講變得枯燥冗長(zhǎng)，他有些不耐煩了，就打算只捐出一些零錢；又過了10分鐘，沒完沒了的演講讓她他決定一分錢都不捐。演講終于結(jié)束了，滿腔怒火的作家不但沒有捐出一分錢，還從捐贈(zèng)的盤子里拿走了兩元錢。如果這位牧師能聰明地掌握超極限效應(yīng)，相信結(jié)果要比這要好得多。

極限效應(yīng)

如果你的觀察夠仔細(xì)，就會(huì)在高情商的朋友或同事身上發(fā)現(xiàn):話不多說，從不招惹是非是他們共有的美德之一。因?yàn)樗麄儠r(shí)刻都在把握自己做事的分寸，適時(shí)適度是他們做人辦事的一貫準(zhǔn)則。