【本周感悟】
健康是1，沒(méi)有1，后面再多的0都是沒(méi)有用的！
無(wú)記錄不發(fā)生
【對(duì)過(guò)去一周的時(shí)間投入情況總結(jié)】
八大關(guān)注【健康】身體健康
·睡眠·
基本上能在23點(diǎn)30分左右入睡，夜晚睡眠質(zhì)量不高，本周因?yàn)榉偶伲瑑商鞎r(shí)間耗在回家的路上。
保持早起
飲食
本周飲食規(guī)律
運(yùn)動(dòng)
回家前幾天加班，回家后運(yùn)動(dòng)主要為步行
八大關(guān)注【家庭】溫馨時(shí)光與小確幸
·父母·
陪媽媽逛街，今日老爸生日，準(zhǔn)備火鍋
·愛(ài)人·
電話(huà)，視頻，工作
八大關(guān)注【事業(yè)】關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)和能力
工作
結(jié)束工作，開(kāi)始休假
·其他
悟空家&小宇宙線(xiàn)上運(yùn)營(yíng)
八大關(guān)注【財(cái)富】更多可能性選擇的必要基礎(chǔ)
·主動(dòng)收入·
工資
·被動(dòng)收入·
小宇宙平臺(tái)收入
八大關(guān)注【社交】有效社交
無(wú)
八大關(guān)注【成長(zhǎng)/學(xué)習(xí)】終身學(xué)習(xí)+主動(dòng)學(xué)習(xí)
·讀書(shū)·
善用時(shí)間-葉武濱
復(fù)習(xí)時(shí)間管理100講
如何閱讀一本書(shū)
·培訓(xùn)·
時(shí)間管理21天訓(xùn)練營(yíng)打卡繼續(xù)
生命密碼線(xiàn)上課程
八大關(guān)注【休閑/旅行】見(jiàn)自己，見(jiàn)天地，見(jiàn)眾生
·朋友聚會(huì)·
無(wú)
·旅行·
無(wú)
八大關(guān)注【效能】獲得卓越而不失衡的人生
我有從上至下，由遠(yuǎn)及近的夢(mèng)想目標(biāo)嗎？
有
我有由近及遠(yuǎn)、近細(xì)遠(yuǎn)粗的計(jì)劃行動(dòng)嗎？
有，計(jì)劃需調(diào)整
我在做事的時(shí)候有沒(méi)有比以前更專(zhuān)注，或者專(zhuān)注的時(shí)間更長(zhǎng)呢？
有
我有沒(méi)有使用新工具或者新的思維方法讓自己的效率變得更高呢？
番茄工作法
吃青蛙7天
?下周計(jì)劃
1.早睡早起
2.閱讀2本書(shū)，精讀1本
3.思維導(dǎo)圖練習(xí)
4.保持運(yùn)動(dòng)
