? ? ? ? 大家好！我把昨天的汁餐情況匯報(bào)一下請(qǐng)大家指教。

? ? ? ? 我58歲、女、體重43公斤。

? ? ? ? 早晨500的水。一個(gè)蘋(píng)果兩個(gè)桃子芹菜1100的汁。半小時(shí)后一杯水500。餐前一杯水300，? ? ? ? ? 午餐全麥小饅頭一個(gè)、玉米黑豆面小窩頭一個(gè)；茄子、土豆、豆角、辣子、西紅柿、蘑菇亂燉一盤(pán)，紫菜湯一碗；下午分別喝兩次水約600。

? ? ? 晚上白蘿卜、洋蔥、豆腐皮、黃瓜、胡蘿卜涼拌，一碗小米、糙米、綠豆粥。睡前喝水300。這是我一天的汁餐情況，不知是否合理。