Hi，我是阿若。好久不見~
新冠肺炎來勢洶洶，讓我們每個(gè)人措手不及。
一瞬間，口罩、消毒水成為最貼心的“禮物”，疫情當(dāng)下，大家都選擇居家隔離為祖國做貢獻(xiàn)，阿若也是如此。
突然封閉的日子，讓很多人苦不堪言，體會了巨大的孤獨(dú)和無趣，我卻利用這段時(shí)間做對了3件事。
今天分享給大家阿若是怎么愉快地一個(gè)人渡過這41天，不僅學(xué)習(xí)、閱讀、連賺錢都沒耽誤。
1.焦慮：把握住能把握住的點(diǎn)滴
剛開始一個(gè)人在家的時(shí)候，白天不是躺在床上追劇，就是沉浸在微博、新聞中，關(guān)注疫情的進(jìn)度，心情高低起伏就像坐過山車。
晚上又責(zé)備自己不該這般虛度光陰，浪費(fèi)了青春時(shí)光。
經(jīng)過兩三天后，我便知道因?yàn)橐咔?，自己變得有些焦慮了。而所有的焦慮都來自某種持續(xù)的心里矛盾。
焦慮的本質(zhì)是什么？急切得到某種抽象而難于得到的東西而不可得，根源是社會文化造就的貪婪。
如何在短時(shí)間擺脫焦慮？學(xué)習(xí)的網(wǎng)課里老師給了最好的解決辦法，就是把握住能把握住的點(diǎn)滴。
說的通俗一點(diǎn)就是我們只做二選一，而不做多選題。想清楚了就要去做，做的時(shí)候也不要去質(zhì)疑！
假如說，當(dāng)你確定生活中的英語對你來說就是最最最重要的，因?yàn)槟阆Ｍ磥碛袡C(jī)會能進(jìn)外企，那么就別去跟人比社交關(guān)系、比副業(yè)、比兼職等等。
否則，就經(jīng)常讓自己處于一種情緒波動的狀態(tài)，最后呢，不僅社交能力沒有提升，所重視的英語也一塌糊涂。
疫情期間，當(dāng)我知道自己的目標(biāo)后，便一門心思學(xué)習(xí)寫觀點(diǎn)文，閱讀相關(guān)的材料、拆解文章、對標(biāo)學(xué)習(xí)等。
所以，很多時(shí)候的焦慮，是因?yàn)槲覀冊谕粋€(gè)時(shí)間里面，什么都想要。
我們要錨定一種心理：不要把生命看作是對比，而是要把它看成對賭。
你不能說一會這看看，然后一會那看看，最后擇優(yōu)選擇。而是，你選擇站一邊，然后堅(jiān)持選擇，賭一個(gè)最后的結(jié)果。
寧愿堅(jiān)決的錯(cuò)，也不要猶豫的對。
那些被歌頌的名人最后的成功，不是因?yàn)樗麄兊南敕ū葎e人更對、更高明，而是終年如一日的，篤定自己的看法。
焦慮時(shí)先別忙著四處找答案，鑰匙可能早就在你手里。
世事無常，記得把握住能把握住的點(diǎn)滴就好。
2.守拙：不取巧，不急于求成，才是最好的心態(tài)
疫情期間，閱讀了曾國藩傳，深深被他的大智慧吸引，欣賞和敬佩油然而生，而值得我們最應(yīng)該學(xué)習(xí)的就是守拙。
曾國藩打仗的秘訣是：“結(jié)硬寨，打呆仗”。
什么是結(jié)硬寨？
曾國藩的湘軍每到一個(gè)地方扎營，并不著急著去跟太平天國作戰(zhàn)。而是選擇背山靠水易守難攻的地方，并且要立刻修墻挖戰(zhàn)壕，打造堅(jiān)不可摧的“硬寨”，立于不敗之地。
墻高八尺厚一尺，戰(zhàn)壕要深一尺。所以湘軍作戰(zhàn)損耗很小，但太平天國進(jìn)攻的時(shí)候卻經(jīng)常損失慘重。
什么是打呆仗？
曾國藩本來執(zhí)行的是進(jìn)攻剿匪的任務(wù)，但是硬生生被他做成防守反擊。
結(jié)硬寨，防守反擊，避免自身遭遇大風(fēng)險(xiǎn)，在此基礎(chǔ)上再追求勝利；打呆仗，不急于一時(shí)，耐心的積累自身優(yōu)勢，等待敵人的潰敗。
曾國藩跟太平天國打了13年，大小戰(zhàn)役無數(shù)，但是沒有一場是非常出名經(jīng)典的戰(zhàn)役，“善戰(zhàn)者無赫赫之功”。每次都是先結(jié)硬寨求自保，靠堅(jiān)實(shí)的防守熬出勝利。
曾國藩的理念就是先不輸，再求贏，不取巧，不貪圖一戰(zhàn)功成，而是靠一場場小的勝利積累起來，最后反而獲得了最終的勝利。
曾國藩天資不算聰慧，在軍事上也沒有什么出神入化的高招，他崇尚“守拙，”而“守拙”就是高招。
以拙破巧，是曾國藩智慧的顯現(xiàn)。
這是一個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，每個(gè)人都馬不停蹄，生怕落下一步。但其實(shí)守拙才是最好的心態(tài)，畢竟“欲速則不達(dá)”。
大概是受了曾國藩的影響，疫情期間，整個(gè)人慢下來，不在急于求成。心態(tài)有了變化，寫文章有了很大的成績，連續(xù)幾篇文章被錄用，稿費(fèi)加起來2000+。
我們要不斷經(jīng)歷從緩慢起步，到高速發(fā)展，到止步不前的新平臺，然后再突破的過程。
想要成就一番事業(yè)，就必須靜下心來，腳踏實(shí)地，擺脫速成心理的牽制，看清人生最根本的目的，一步一個(gè)腳印地走下去。
3.微習(xí)慣：將目標(biāo)粉末化，能積微者速成
我們都知道有目標(biāo)的人生才有方向，有規(guī)劃的人生才更精彩。
托爾斯泰也曾說：“要有生活目標(biāo)，一輩子的目標(biāo)，一段時(shí)期的目標(biāo)，一個(gè)階段的目標(biāo)，一年的目標(biāo)，一個(gè)月的目標(biāo)，一個(gè)星期的目標(biāo)，一天的目標(biāo)，一個(gè)小時(shí)的目標(biāo)，一分鐘的目標(biāo)。”
目標(biāo)并不難設(shè)定，難的怎么實(shí)現(xiàn)完成。
最簡單的方法就是將目標(biāo)粉末化，然后回環(huán)練習(xí)，這就是微習(xí)慣的魅力。
微習(xí)慣就是將目標(biāo)大幅度縮減，比如你計(jì)劃每天做俯臥撐100個(gè)，縮減為1個(gè)；每天寫文章200字，縮減為20個(gè)；每天讀書一本，縮減為1頁。
微習(xí)慣目標(biāo)足夠小，小到不可能失敗。
潛意識不覺得受到控制和壓力，執(zhí)行起來容易超額完成，這樣就會產(chǎn)生成就感，效果非常顯著。
三月份我開始微習(xí)慣行動，每天學(xué)習(xí)一句英語，背誦抄寫一句《詩經(jīng)》，看兩頁紅樓夢。
到今天，已經(jīng)不知不覺熟練掌握30多句英語短句，背會三首詩，紅樓夢看到90多頁了。有時(shí)候下班回來很累，都要堅(jiān)持坐到書桌前完成“任務(wù)”。
久而久之，這些行為就養(yǎng)成慣性。
杜克大學(xué)的一項(xiàng)研究表明：我們的行為中大約有45%源于習(xí)慣。
千萬不要小瞧每天的一點(diǎn)點(diǎn)變化，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)行動，也比毫不作為強(qiáng)數(shù)倍。
《論語?子路》中說：“無欲速，不見小利。欲速則不達(dá)，見小利則大事不成?！?/b>
能積微者，速成。微習(xí)慣就是你強(qiáng)迫自己每天做微不足道的積極行為。
4.有人說：“生命要有裂縫，陽光才能照進(jìn)來”。
疫情肆虐的這段日子以來，教會我懂得珍惜，也讓我們有更多時(shí)間與家人相處，好好靜下心來體悟“生活”。
三月回去陪伴父母住了一段時(shí)間，媽媽開心的對她的小姐們“炫耀”，女兒因過年沒好好陪他們，這次特意回來。
晚上與媽媽躺在一個(gè)被窩，聊天到凌晨三點(diǎn)。好像女孩子都是結(jié)了婚后，才懂得如何與母親更好的溝通。
有次我把沒擰緊的水杯隨手放在茶幾上，老爸便邊擰邊說：“連個(gè)瓶蓋都不擰好，無論孩子多大，做父母的依舊要為你們操心。”
在書房看書寫文章時(shí)，母親會在手邊備好溫水和水果。
下午時(shí)與他們講述我目前做的新媒體，老爸一直以為自己的女兒在家做“家庭主婦”，他甚至總是擔(dān)心將來有一天老公會出軌有外遇。
經(jīng)過解釋，他們也嘗試著理解我的生活方式。
傅首爾曾說：“不要代表這個(gè)時(shí)代淘汰父母”，幫助他們，接納他們，讓父母覺得我和你一起擁有這個(gè)精彩的日新月異的令人目眩神迷的互聯(lián)網(wǎng)世界，是我們能夠給他們的最好禮物。
因?yàn)楦改缸錾獾脑颍@樣一家人其樂融融，是我從小的夢想。想不到有一天因?yàn)橐咔閷?shí)現(xiàn)了。
疫情，阻擋了我們出門的腳步，卻讓我們心連著心。也讓我更好的認(rèn)識到自己。
春風(fēng)已來，春花浪漫，疫情終將散去，生活還在繼續(xù)。
我們也終究明白，人這一輩子最珍貴的東西，不是房和車，不是名和利，而是健康的身體與平凡的生活。
櫻花爛漫時(shí)，一切如約而至，愿浴火重生，國泰民安，人人皆安。
