? ? ? 有時(shí)，只是想安靜一下，只一下……
? ? ? 每日穿梭于鋼筋水泥筑成的世界中，聽著耳畔各種機(jī)器的嘈雜轟鳴，我們就這樣走著，跑著，在追求我們更美更好的未來。
? ? ? ? 可是，突然的一個(gè)瞬間，就彷徨迷惘了。我們?nèi)杖杖绱吮济?，輾轉(zhuǎn)流離，到底是為了什么？蠅頭微利，蝸角虛名，就這樣拆散了我們與自然與心靈的情誼！遠(yuǎn)離了自然的心靈便會(huì)脆弱，脆弱的心靈便滋生焦慮！
? ? ? 對(duì)啊，誰不曾焦慮過？孩童時(shí)，為每日老師留下的家庭作業(yè)而焦慮；中學(xué)時(shí)，為每次考試的成績排名而焦慮；大學(xué)時(shí)，為明確不了人生的方向而焦慮。而此刻，焦慮的情況更多了：工作的壓力，生活的壓力，人際關(guān)系的壓力，理想和現(xiàn)實(shí)矛盾的壓力……展開來說，隨便細(xì)數(shù)一下任何一種壓力，都會(huì)讓我們焦慮到無法呼吸。
? ? ? ? 誠然，歲月如流，歷史的車輪滾滾向前，把我們安排在了這樣一個(gè)社會(huì)背景之下，我們除了應(yīng)對(duì)焦慮，別無他選。回顧短短人生走過的這少有歷程，也都足以證明，只有勇敢的面對(duì)焦慮，才能追得上時(shí)代和周圍人前進(jìn)的步伐。一路走來，我們不就是這樣，一次次勇敢的挑戰(zhàn)焦慮，一次次在焦慮中抓住機(jī)會(huì)讓自己成長。坦然的面對(duì)焦慮，我不再畏懼成山的作業(yè)；坦然的面對(duì)焦慮，我不再擔(dān)心考試成績的排名；坦然的面對(duì)焦慮，我不再整日胡思亂想，而是化焦慮為動(dòng)力，成就一個(gè)又一個(gè)階段小小的自己。
? ? ? ? 正確地接受焦慮，固然能成就自己。可是我們又看見有多少人，因?yàn)榻箲]，而走向了另一種極端。他們因長期處于焦慮狀態(tài)下，患了多少身體或心理上的疾病：脫發(fā)，厭食，失眠癥、焦慮癥、妄想癥……再有勝者，甚至早早的結(jié)束了自己年輕的生命。
? ? ? ? 他們沒能很好的處理好自己與焦慮的關(guān)系。焦慮能成就自己，也能毀了自己。他們也許是知道的，其為人也，總不能做逃避焦慮的懦夫吧。于是，硬著頭皮堅(jiān)持，卻終究沒辦法在行動(dòng)中排遣焦慮。我們當(dāng)然不能規(guī)避生活中讓我們焦慮的事情，因?yàn)槟菢游覀冇肋h(yuǎn)也沒辦法進(jìn)步成長，可是我們在勇敢面對(duì)焦慮的時(shí)候，卻不得不去思考，該用一種什么樣的方式，讓自己在焦慮中升華。
? ? ? ? 累了，彷徨了，一時(shí)不知所措了，焦慮了。那就讓自己慢下來，給自己一個(gè)心靈棲息的地方，好好的去看看生活中那些最本真的存在。那里有清晨伴著新露的桂花香，那里有夜晚伴著微風(fēng)輕輕的蟲鳴，那里有拄著杖的外婆在看夕陽紅……悠然緩慢的生活，會(huì)讓浮躁焦慮的心平靜下來，會(huì)讓我們更理智的去對(duì)待焦慮。帶著更多的清醒，智慧和勇氣，去重新回到奮斗的生活中，去戰(zhàn)勝一次次的焦慮。
? ? ? ? 不在焦慮中升華，就在焦慮中滅亡。只是人非圣賢，哪有那么多源源不斷的勇氣和毅力去直面焦慮。我們有時(shí)也許也要慢下來，給自己充充電，叩問叩問自己的心靈，明確自己的追求。不是逃避焦慮，只是讓自己以一種更好的狀態(tài)去克服焦慮。
