本書的作者是羅伯特·弗里茨。目前，本書還沒有簡體中文版，我看的是臺灣出版的繁體版。（網(wǎng)上搜到的《阻力最小的路》，作者是廖之坤，屬于二手資料。）

昨天剛剛看了第一章，書中的觀點(diǎn)就把我驚到了。我們平時生活中遇到問題，都是從問題本身出發(fā)，尋求解決方法。比如肥胖，采取的解決方法往往是運(yùn)動、節(jié)食。這樣的方法初期確實(shí)有用，能讓體重下降。但是以前下運(yùn)動、節(jié)食，體重又會恢復(fù)，生活照舊。

書中給出的方法是改變結(jié)構(gòu)。我的理解是改變環(huán)境。如果你要改變體重，改變環(huán)境比運(yùn)動和節(jié)食有效。在我身邊，有幾個朋友，畢業(yè)后，或者結(jié)婚后，體重發(fā)生很大的變化，并沒有刻意的去改變。（大多數(shù)都是變胖的，偷笑?。?/p>

本書的觀點(diǎn)建立在三個基石假設(shè)上：

1.你的生命就像一條河。你所走的人生道路，都是阻小阻力的。大多數(shù)人都是沿著前人走過的道路前進(jìn)，這樣的路阻力最小。如果你的父母是明星，你要成為明星就比其他人要容易得多。

2.最小阻力之路是由你生活中的潛藏結(jié)構(gòu)決定的。更簡單的說是有你生活的環(huán)境決定的。沙漠中可不會出現(xiàn)瀑布。

3.人生的根本潛藏結(jié)構(gòu)是可以被你改變的。這個就是本書的關(guān)鍵假設(shè)，你的人生的結(jié)構(gòu)可以被改變。至于如何改變，接著往下看。