中國人喜歡熱水泡腳，但是西方人很少用熱水泡腳。

當(dāng)然他們不是不洗腳，他們多數(shù)會(huì)每天洗澡，也會(huì)用水沖腳，甚至用盆洗腳。

但是他們沒有長時(shí)間坐著泡腳的習(xí)慣。

在中國，泡腳甚至成為能治百病的一種“養(yǎng)生”手段，泡腳水里可以放上各種“調(diào)料”，都能起到不同的功效。

那么泡腳，到底好不好呢？

1、從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說，泡腳的直接作用是擴(kuò)張下肢的血管，改善局部的血液循環(huán)。雙腳處于身體的末端，如果循環(huán)不暢，會(huì)長期處于冰冷的狀態(tài)中。如果腳熱了，當(dāng)然全身就會(huì)發(fā)熱。

2、用熱水泡腳時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)腳上的血管會(huì)擴(kuò)張，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大腦血流量相對減少，使人產(chǎn)生困倦感。

3、熱水泡腳一般時(shí)間比較長，外周神經(jīng)受到溫?zé)岽碳?，可對大腦皮質(zhì)產(chǎn)生抑制作用，使人感到腦部舒適輕松。

但是，以下5種人，不宜泡腳！

1、靜脈曲張患者千萬不要泡腳。對于得了靜脈曲張的人而言，血管本身就存在淤血。熱水泡腳，高溫令血管擴(kuò)張，進(jìn)一步加重淤血，讓病情惡化。

2、糖尿病患者不要長期泡腳。糖尿病患者很多伴有周圍神經(jīng)病變，而周圍神經(jīng)病變導(dǎo)致肢體遠(yuǎn)端，特別是腳的感覺遲鈍。自己感覺水溫正常，甚至“很舒服”，但是腳上的皮膚可能被嚴(yán)重燙傷。

3、低血壓患者千萬別泡腳。泡腳會(huì)讓血壓快速涌向下肢和表皮，這容易加劇患者低血壓的傾向，造成心腦等重要臟器的供血不足，引發(fā)眩暈、胸悶等癥狀。

4、有冠心病和腦梗的人，千萬別泡腳。這類人一旦長時(shí)間泡腳，會(huì)相應(yīng)減少冠狀動(dòng)脈和腦血管的供血，特別容易加重心絞痛、心梗、腦梗病情。總之，對于這類人而言，任何足以改變血液分配和流動(dòng)的事情，都不要輕易嘗試。

5、動(dòng)脈血栓、脈管炎患者。因?yàn)榕菽_會(huì)讓動(dòng)脈和靜脈一同擴(kuò)張，形成盜血，讓下肢缺血的癥狀更加嚴(yán)重，加重病情。