少一點(diǎn)情緒

其實(shí)每個(gè)人,都會(huì)有一般心理問題。這是在心理健康的前提下,發(fā)生的情緒問題。我反省我自己的二個(gè)事情。

一個(gè)是昨天的午餐。一盤是網(wǎng)上買的雞雜,我放了凍豆腐、香菇在里面。一盤老家腌的豬舌頭炒萵筍。一盤西藍(lán)花。一碗菠菜雞蛋湯。我們?nèi)齻€(gè)人吃。我自認(rèn)為搭配得很好。但是葉小當(dāng)不高興了,他說沒有肉。他每天都要吃肉,我也注意到了,我自認(rèn)為雞和豬舌頭就是肉啊。平時(shí)我做飯,葉小當(dāng)總是會(huì)說謝謝媽媽??赡苁沁@二個(gè)肉他不喜歡,他一臉不高興。我就委屈了:“我上課到12點(diǎn),下午1點(diǎn)半又要上課,中間一個(gè)半小時(shí)要做飯要吃完,我剛才課間都在做準(zhǔn)備;你愛吃就吃,不愛吃就叫你爸帶你去外面,隨便吃肉”。心里又怪先生,你也不教育一下娃,這樣無視媽媽的勞動(dòng),沒有感恩之心。

反正就是氣呼呼。把廚房弄得亂糟糟。留給先生洗。

你看,我這就是被情緒控制了。實(shí)際上呢,葉小當(dāng)是很懂感恩的小孩。先生如果真的趁機(jī)教育葉小當(dāng),那葉小當(dāng)也會(huì)覺得委屈,他今天還要考試呢,根本起不了教育的作用。

實(shí)際上,我應(yīng)該怎么做呢。很簡(jiǎn)單,就事論事:媽媽今天沒有做你喜歡吃的肉,我現(xiàn)在也來不及補(bǔ)了,你趁機(jī)多吃點(diǎn)蔬菜,你想吃什么告訴我,我晚上做。

但是我當(dāng)時(shí)被情緒綁架。

另外一個(gè)事情是今天早餐時(shí)。葉小當(dāng)停下來問我:幾點(diǎn)了?我說:6點(diǎn)53啊。他又不高興了:“你怎么不早點(diǎn)提醒我啊,現(xiàn)在是7點(diǎn)到?!薄N夷兀忠淮伪凰那榫w帶到:“墻上有鐘,你自己不注意看,還怪我呀”。實(shí)際上呢,鐘在客廳的墻上,他在我的房間吃飯,我完全忽視了他當(dāng)時(shí)看不到鐘。我馬上意識(shí)到自己錯(cuò)了,立即說:你告訴我,以后應(yīng)該幾點(diǎn)提醒你?葉小當(dāng):(6點(diǎn))45?,F(xiàn)在想來,實(shí)際上這還不是最好的辦法。因?yàn)榕吕?,冬天他一直在我房間吃飯做作業(yè)(有空調(diào)),現(xiàn)在天暖了,從明天開始,就讓他在客廳吃飯,這樣他一抬頭就能看見鐘,自己做主自己負(fù)責(zé)。

我也不怪自己。我一直是一個(gè)敏感的人。敏感的人有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)。易被情緒綁架是傷人傷已的缺點(diǎn)。

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