這是4天后的補(bǔ)充記錄，4天的空白記錄，我在第6天的下午3點(diǎn)多舉手投降出谷了

現(xiàn)在回想是忍受不了胃痛，胸嗝窩那的灼燒感向身體發(fā)散的一波又一波的反胃 無(wú)力 痙攣 現(xiàn)在說(shuō)起來(lái)好像很輕松的發(fā)覺(jué)，在當(dāng)時(shí)，在出谷后的三天里，我身體的不能承受之殤。

出谷了，吃了碗粥，回到家喝小米粥，食不知味，嘴里相當(dāng)苦，人相當(dāng)痛苦虛弱，一絲元?dú)庖矝](méi)，這時(shí)候我想起了一年多以前我就基本是這樣的病態(tài)，胃痛鼻炎，不是老茶將一個(gè)辟谷前健康的我逼成這樣，是老茶用一年多的時(shí)間調(diào)養(yǎng)著我的身心，讓我都忘了自己的病痛，也沒(méi)有特別地去注意調(diào)養(yǎng)自己的胃注意飲食，這幾天的辟谷，讓一切原形畢露，看的清晰。

老茶是刀，關(guān)鍵時(shí)刻是把很鋒利的手術(shù)刀還沒(méi)麻醉 ，這次還是沒(méi)準(zhǔn)備好有點(diǎn)倉(cāng)促 多么痛的領(lǐng)悟呀 ，我今天恢復(fù)了些元?dú)夂驼Ｋ伎寄芰α?，這一次的痛苦體驗(yàn)對(duì)老茶和自己的身體狀況都有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí) 。