“目的論行為主義”：

1.研究一個人，得看他的行為模式。

如果男朋友天天干的都是愛你的表現(xiàn)，那你就不要懷疑他內(nèi)心是否愛你。

2.這個人的內(nèi)在想法和感情，并不能用來解釋這個人的行為。

比如有人天天干壞事，但他卻說自己是一個好人。如果他不是在騙你，那么就是他有認識偏差。

3.知行合一，說明你的想法是真的；知行不合一，也不要緊。

王陽明的知行合一，講的是修心。

而“目的論行為主義”則是說，決定人們行為模式的，是人的目的。

4.改變行為模式的辦法是逐漸養(yǎng)成新習慣，而不是糾結于內(nèi)心。

你可以逐漸改變自己的行為模式。你可以先做一些鍛煉自控能力的小事兒，比如每天早上疊被子、每次出門都穿戴整齊。這些小事兒做好了，你就能養(yǎng)成把事情做好的習慣，你的自控能力就越來越強，最后你就會克服近期的誘惑，專注長遠的目標。