7月復(fù)盤(pán)

早起：

7月大概只有15天左右早起，因?yàn)榍岸螘r(shí)間，兒子晚上老是不睡覺(jué)，導(dǎo)致我睡得晚，早上起不來(lái)，好在最近情況有所改變，8月早起應(yīng)該會(huì)多一點(diǎn)。

冥想：

完成25天打卡，冥想15-30分鐘，有6天是太累了或者臨時(shí)有事沒(méi)有打卡。

閱讀：

1. 《財(cái)富自由之路》（李笑來(lái)）（第3遍）

2. 《荒原狼》

3. 《一年頂十年》

4. 《寫(xiě)作這回事》

5. 《被討厭的勇氣》

6. 《納瓦爾寶典》

7. 《讓時(shí)間陪你慢慢變富》

8. 《認(rèn)知覺(jué)醒》（第2遍）

9. 《了凡四訓(xùn)》

閱讀沒(méi)有斷過(guò)，每天閱讀1-2小時(shí)。雖然上個(gè)月讀了9本書(shū)，完成了一周2本的目標(biāo)，但收獲卻不多。

尤其是《荒原狼》讀了10天才讀完，結(jié)果卻完全沒(méi)讀懂，因此沒(méi)有什么收獲。有些書(shū)我覺(jué)得太簡(jiǎn)單了，也沒(méi)有什么收獲。

7月開(kāi)始，我逐漸意識(shí)到書(shū)評(píng)對(duì)別人的幫助不大，所以就沒(méi)有寫(xiě)書(shū)評(píng)了，開(kāi)始寫(xiě)讀書(shū)時(shí)觸動(dòng)我的知識(shí)點(diǎn)，結(jié)合自己的感受、經(jīng)歷，這樣寫(xiě)出來(lái)的文章對(duì)自己對(duì)別人的幫助更大一點(diǎn)。

昨天我決定不按別人推薦的書(shū)單買(mǎi)書(shū)了，因?yàn)橛X(jué)得別人推薦的好書(shū)，不一定適合我，有些書(shū)超出我的認(rèn)知太多，讀起來(lái)吃力而且還沒(méi)什么收獲。

所以我要自己選書(shū)，根據(jù)自己實(shí)際需要解決的問(wèn)題去買(mǎi)書(shū)，這樣讀書(shū)的效果更好一點(diǎn)。

寫(xiě)作：

日更沒(méi)有斷過(guò)，幾乎都是1000字以上，有2天比較忙，時(shí)間比較緊，寫(xiě)得比較倉(cāng)促，沒(méi)能完成1000字。

7月解鎖了一個(gè)小成就，寫(xiě)出了一篇1800+的文章，目前閱讀人數(shù)最多的一篇。但這導(dǎo)致了一個(gè)問(wèn)題，后面幾天我有點(diǎn)不敢寫(xiě)了，怕寫(xiě)出來(lái)的文章沒(méi)有這篇好。但因?yàn)橛袘?zhàn)友的鼓勵(lì)，堅(jiān)持寫(xiě)了下來(lái)，事實(shí)證明，我自欺欺人，沒(méi)人關(guān)心這件事，8月繼續(xù)努力寫(xiě)出好文章。

跑步：

73.66公里，11次跑步，每次40分鐘，有1天沒(méi)跑，因?yàn)槟翘焱砩纤锰?，早上沒(méi)能起來(lái)。這幾天我覺(jué)得我跑了這多天沒(méi)有進(jìn)步甚至有點(diǎn)退步，考慮8月增加跑步的時(shí)間。

每日反思：

完成22天，有9天不想寫(xiě)，總體來(lái)說(shuō)還行，沒(méi)有中斷。7月開(kāi)始寫(xiě)反思，我覺(jué)得更加注意的自己的言行舉止了，會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持反思這個(gè)習(xí)慣，反思會(huì)讓我越來(lái)越好，因?yàn)楦淖兊那疤崾侵馈?/p>

100LS自學(xué)英語(yǔ)：

完成22天，有9天不想學(xué)，由于剛開(kāi)始用這個(gè)方法，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，浪費(fèi)了不少時(shí)間。最近可能是因?yàn)槁?tīng)過(guò)幾遍，比較熟悉，學(xué)起來(lái)比一開(kāi)始快了很多，8月繼續(xù)堅(jiān)持。

總結(jié)：

7月有幾天不想學(xué)習(xí)，有幾天忙，導(dǎo)致除了閱讀和寫(xiě)作，其他都沒(méi)有完成全部打卡，但總體來(lái)說(shuō)挺滿意的。

現(xiàn)在想想，要是真想去做的話，應(yīng)該也能完成，無(wú)非是多點(diǎn)少點(diǎn)的問(wèn)題，心里老是覺(jué)得只學(xué)十幾分鐘的英語(yǔ)沒(méi)有什么用，8月改改。