學生時代，我們上過大大小小的課程，數(shù)學、語文、政治、地理……卻沒有一堂課教我們怎樣好好愛自己。最近，馬思純在微博上分享了一則與好友談話的視頻并配文道：“走心局，值得我們干一杯”。視頻中的馬思純首次談到抑郁癥，提及自己已經10多年沒有好好睡過覺了，直到后來才知道自己是生病了。

她說自己小心翼翼的性格與家庭教育有關，懂事，聽話、謙讓……以至于長大后的她不敢麻煩別人，怕別人難過、怕麻煩別人、更怕別人不喜歡自己，甚至在上高速公路的時候自己想去衛(wèi)生間都忍著，生怕麻煩司機師傅。

正是因為自己深陷抑郁，馬思純也在視頻中呼吁大家要接受及通過治療干預抑郁癥，“抑郁癥只是一種病而已，它和其他的病沒有任何的區(qū)別，包括身邊的人也不要把它特殊化，去看醫(yī)生、吃藥是最好的選擇”。

抑郁癥年輕化趨勢

世界衛(wèi)生組織在2019年統(tǒng)計的數(shù)據(jù)顯示，全球大約有3.5億人患有抑郁癥，中國就有將近1億左右。此外，抑郁癥的年輕化趨勢正在逐年增加，以14歲-30歲人群居多?！吨袊嗄臧l(fā)展報告》表明，我國17歲以下的青少年中，受到各種情緒和行為問題的人數(shù)已達到3000萬。在這觸目驚心的數(shù)據(jù)背后，提示著科學理性的認識抑郁癥，了解抑郁癥的治療方法將成為一個不可忽視的重要問題。

抑郁癥或將被納入醫(yī)保？

目前正值兩會期間，來自廣州的全國人大代表李小琴提出將抑郁癥藥物納入醫(yī)保門診慢性病的建議。就像上文提到越來越多的抑郁癥患者出現(xiàn)，在這個背景之下，中國抑郁癥藥物市場也一直在快速增長?！睹咳战洕侣劇啡ツ甑挠嬎?，2019年中國公立醫(yī)療終端抗抑郁藥在市場上已突破90億元，預計2020年，數(shù)額將達到180億元。與此同時，心理治療得到重視也是一件極為迫切的事情，因為單從發(fā)病角度講，在抑郁癥的發(fā)病期間，比如重度抑郁，是需要以藥物治療為主的。但是在恢復期間或抑郁癥嚴重程度通過降低之后，是需要很長時間心理治療的。

腸道菌群與抑郁癥的聯(lián)系

目前在全球范圍內，抑郁癥是導致患者社會功能損害的主要因素，因此進一步探索抑郁癥的預防及治療的新方法具有重要意義。為了明確微生物與抑郁癥的關系，研究人員分別采集了37位患者和18位健康人糞便樣本，進行16S rRNA基因測序。研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者的糞便樣本中，與抑郁癥顯著相關的顫桿菌豐度顯著下降。戊酸是顫桿菌模式菌的主要代謝產物，也是神經遞質GABA的類似物，而人體內GABA缺乏時，會產生焦慮、不安、疲倦、憂慮等情緒，從結果看來，戊酸豐度下降可能是抑郁癥的機制之一。