這樣做,能避免拖延

我的特點(diǎn)之一,愛(ài)踩時(shí)間點(diǎn),類(lèi)似的人應(yīng)該有不少,

12:00上課,路上大概需要8分鐘,我一定是11:52出門(mén),絕對(duì)不會(huì)早一分鐘,

甚至之后我發(fā)現(xiàn)如果跑起來(lái)的話,路上只用得到5分鐘,我就會(huì)理所當(dāng)然地把出門(mén)時(shí)間改為11:55。

朋友看我每次慌里慌張的樣子,忍不住問(wèn)我,“為什么每次都要踩著點(diǎn)過(guò)來(lái),不能早幾分鐘出門(mén)嗎?”

我尷尬地笑了笑,“習(xí)慣了,不到最后一刻出不了門(mén),總覺(jué)得早到也是無(wú)聊,沒(méi)什么事要干,只要能跟上、不遲到就好,一到教室能立馬進(jìn)入狀態(tài)?!?/p>

有一次,老師輕聲細(xì)語(yǔ)地對(duì)大家說(shuō),“你的重視程度能從你的眼神里、神態(tài)里、是否早到里看出來(lái),準(zhǔn)點(diǎn)到或是干脆遲到其實(shí)都是不重視的表現(xiàn)?!?/p>

我當(dāng)下便在心里喊冤,我沒(méi)有不重視,可又身不由己,

身體和精神只有在接近11:55時(shí)才像觸電似的緊張起來(lái),行動(dòng)也才能跟著麻利起來(lái),

這時(shí)其它瑣碎的事情全部延后,衣服沒(méi)疊完等回來(lái)再說(shuō),飯吃到一半等回來(lái)再說(shuō),趕緊出門(mén)最要緊。


我也因此一直覺(jué)得自己是個(gè)時(shí)間觀念很弱的人,但看了彭小六說(shuō)的這句話,“任何一個(gè)目標(biāo)都有期限”,

我突然有個(gè)想法,那就是我之所以會(huì)卡點(diǎn)出門(mén),是因?yàn)槲以O(shè)置了期限,

這個(gè)期限就是11:55,

這個(gè)點(diǎn)出門(mén)可以保證我的每一分甚至每一秒都不是閑著的,到教室就能立馬跟上上課,不需要無(wú)聊地等待。

理想很完美,可現(xiàn)實(shí)卻常常是這樣的。

我爸那次催我早點(diǎn)出門(mén),“在家也是刷手機(jī),早點(diǎn)到那也是刷手機(jī),做的事情沒(méi)有減少,只是把順序調(diào)整一下,從刷手機(jī)接人,調(diào)整為,接人刷手機(jī),

而且后者能保證按時(shí)接到人,前者卻不一定,所以還是早點(diǎn)出發(fā),先去接人?!?/p>

他的說(shuō)法很有說(shuō)服力,可我做不到,

最后還是按照自己計(jì)劃好的時(shí)間出門(mén),預(yù)留夠路上的2個(gè)小時(shí),

可萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到下雪封路,我沒(méi)辦法走直達(dá)的高速路,必須要繞路,

雖然一路上緊趕慢趕,還是讓老公在車(chē)站外的冷風(fēng)里等了我半個(gè)小時(shí),

原本想讓他體會(huì)下車(chē)就看到親人的快樂(lè),沒(méi)成想變成獨(dú)自在冷風(fēng)中凌亂。

我有很多次類(lèi)似的經(jīng)歷,一旦遇到突發(fā)情況,一定會(huì)遲到,這類(lèi)體驗(yàn)并不舒適,我想要改變。

如何避免習(xí)慣性踩點(diǎn)呢?

轉(zhuǎn)念一想,同樣可以通過(guò)設(shè)置最后期限來(lái)解決,

以往是11:55出門(mén),現(xiàn)在改成11:45出門(mén),

把11:55從腦子里清除,重新刻上11:45,

而腦子里有個(gè)鬧鐘,一旦到11:45,自動(dòng)就開(kāi)始穿外套、換鞋子,留足特殊情況的處理時(shí)間,自然不會(huì)遲到。


另一方面,設(shè)置期限可以避免事情無(wú)休無(wú)止地拖延。

周末一休自顧自地玩游戲,壓根不提寫(xiě)作業(yè)的事情,

盡管我大張旗鼓地宣布,“從本學(xué)期開(kāi)始,一休的作業(yè)我徹底放手,做作業(yè)的時(shí)間和質(zhì)量由他自己全權(quán)負(fù)責(zé)”,

可免不了在一旁干著急,腦子里甚至不斷猜想,

如果現(xiàn)在不寫(xiě)作業(yè),留到周日再寫(xiě),我們例行的周日出行計(jì)劃就要擱淺,

如果周六玩一天周日仍不寫(xiě),作業(yè)完不成老師會(huì)不會(huì)認(rèn)為我不負(fù)責(zé)任……

一休一副悠閑自得的樣子,而我卻在一旁焦灼不安,

想提醒卻又覺(jué)得不該提醒,想命令他立即去寫(xiě)作業(yè)又覺(jué)得不能夠,

整個(gè)人人神分離,該做的事情一件也沒(méi)干,

終于還是沒(méi)忍住,走到他身旁拍了拍,“一休,你的作業(yè)計(jì)劃什么時(shí)候?qū)???/p>

說(shuō)完又趕忙補(bǔ)充,“我不是催你,寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間你全權(quán)安排,我只是想聽(tīng)聽(tīng)你的計(jì)劃,畢竟你習(xí)慣類(lèi)的作業(yè)需要每天完成”,

一休原本有些抵觸的表情變了變,“周六晚上寫(xiě)作業(yè)”,

我追問(wèn),“是寫(xiě)習(xí)慣類(lèi)作業(yè)還是把周末作業(yè)一起寫(xiě)了?”

他想了想,“全寫(xiě)!”

我又確認(rèn)一次,“周日的作業(yè)呢?什么時(shí)候?qū)??也是晚上?”?/p>

一休低頭看著平板,回,“周日早上”。

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的幾句話,令我原本的心焦氣躁瞬間消失不見(jiàn),取而代之的是從內(nèi)到外的放松和平靜,

因?yàn)槭盏綔?zhǔn)確信息的我,不用像之前那樣,猜測(cè)、推翻、再猜,始終飄飄搖搖的。

設(shè)定期限確實(shí)是個(gè)避免拖延的好方法,就像彭小六說(shuō)的,“設(shè)定期限,讓自己的意志力能夠應(yīng)付這樣的持續(xù)度”,

通俗點(diǎn)說(shuō),設(shè)定完成時(shí)間,讓我們能夠明確這個(gè)動(dòng)作的最后截止時(shí)間,

而不會(huì)今天拖到明天,明天拖到后天,反正沒(méi)有截止時(shí)間,哪天完成都可以,

可往往拖著拖著壓根就想不起來(lái)了,或是每天熬著熬著發(fā)現(xiàn)似乎沒(méi)個(gè)頭,失去了繼續(xù)下去的信心。

我當(dāng)老師那會(huì)兒就有種漫漫長(zhǎng)路、遙遙無(wú)期的感覺(jué),

每個(gè)老師似乎都在抱怨,“想漲工資,只有晉級(jí),可晉級(jí)很難,是要蛻層皮的,甚至蛻皮也不一定有用,不如想開(kāi)點(diǎn),當(dāng)一天和尚撞一天鐘好了”,

身邊熬過(guò)幾十個(gè)年頭的老教師的生活跟年輕教師沒(méi)多大區(qū)別,

我似乎一眼看到自己二十年、三十年之后的樣子,

最可怕的是,那時(shí)的生活仍舊和現(xiàn)在沒(méi)多大差別,

我像個(gè)被告知終點(diǎn)未設(shè)定的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員,一下子被抽干了希望。

總之,

為事情設(shè)置完成時(shí)間,

可能剛開(kāi)始并不放在心上,

可那個(gè)時(shí)間點(diǎn)始終存在腦子里,

離得近了,

身體自然會(huì)開(kāi)始行動(dòng)。

公眾號(hào):豆芽?jī)汉懿?/p>

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