美滿的人生并不困難，只要做到在每天每件事中多一點(diǎn)。

.接受與被接受

.尊重與被尊重

.愛(ài)與被愛(ài)

接受、尊重、愛(ài)的練習(xí)。

1.一手掌心按胸口對(duì)這份感覺(jué)說(shuō):

我接受我自己。

我尊重我自己。

我愛(ài)我自己。

2.保持性手按胸口找一個(gè)同學(xué)看著他的眼睛說(shuō):

我想告訴你——

我接受我自己，同時(shí)我接受你。

我尊重我自己，同時(shí)我尊重你。

我愛(ài)我自己，同時(shí)我愛(ài)你。

在最近工作的選擇中，第一次自己做事情。

自己自律性差 需要學(xué)習(xí)的東西還很多。

今天想著做這個(gè)練習(xí)。

自己舒服了好多。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App