現(xiàn)在時(shí)間[03:08]，我從睡夢(mèng)中醒來(lái)

經(jīng)過(guò)十幾分鐘的回味和思考，現(xiàn)在我要記錄下夢(mèng)里的事物以及我現(xiàn)在的感受：我感覺剛從一場(chǎng)特別的旅程中回來(lái)，睜開眼環(huán)顧四周，無(wú)論關(guān)著燈還是打開燈，都覺得不知道在哪，而且這個(gè)房間好有趣，好舒服

但是這篇日記似乎不適合閱讀，它更像是我自己的心理筆記。如果有人在讀，請(qǐng)?jiān)徫业谋磉_(dá)晦澀，不知所云，甚至看上去像是思維混亂。夢(mèng)境并非像我們?nèi)粘＝?jīng)歷的事物那樣清晰而有條理。人的主觀感受也往往是不講邏輯和道理的。有時(shí)，你有了某種感受，會(huì)覺得它非同尋常，比任何東西都更加真實(shí)，對(duì)你有著重要的意義?？赡憔褪菬o(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，或者就算是表達(dá)出來(lái)了，也是邏輯混亂，自己聽著都覺得像精神病

下面是夢(mèng)中的具體經(jīng)歷，但是它的完全沒有道理，也不奇特。而且從情節(jié)上看，和我此刻內(nèi)心想表達(dá)的感受，也好像沒有任何關(guān)系。但是我必須記下它，因?yàn)檫@對(duì)我自己有一定意義。如果有人在讀這篇日記的話，可以跳過(guò)這段夢(mèng)境的描寫，使勁往下滑。除非您感興趣且不覺得無(wú)聊，那么可以暫時(shí)地變成我，以我的身份去體驗(yàn)這些

——————夢(mèng)境——————

歡迎來(lái)到我的夢(mèng)中：

我出現(xiàn)在很久以前住過(guò)的那間房子里，我好像在玩王者榮耀。在走了狗屎運(yùn)拿了四殺之后，我開始得瑟，把身體擺成一個(gè)十字，四肢都伸直，在空中轉(zhuǎn)動(dòng)，就像輪船上的舵盤那樣。我覺得非常有趣，就開始像老式鐘表秒針那樣，每秒鐘轉(zhuǎn)動(dòng)一次，一次轉(zhuǎn)動(dòng)九十度。看著鏡子里自己這樣，覺得十分好玩

沒錯(cuò)，我又一次懸浮了。也就是脫離地心引力，在空中漂浮，自由移動(dòng)。但是我并不覺得奇怪，因?yàn)槲以趬?mèng)中經(jīng)常這樣。我突然意識(shí)到，我竟然真的有超能力呀，特別開心。我實(shí)在無(wú)法給你解釋每次這種漂浮感覺有多么真實(shí)，而且反復(fù)出現(xiàn)在我的夢(mèng)里。我會(huì)單獨(dú)寫一篇記錄，來(lái)為你詳細(xì)描述我的這種漂浮行為的感受

(《夢(mèng)的日記——漂浮》)

隨后，我來(lái)到了初中的教室里。老師正在講一個(gè)數(shù)學(xué)算法，我又聽不懂了。而有些同學(xué)甚至還會(huì)搶答，這使我感覺更加緊張和自卑。因?yàn)槲乙呀?jīng)休學(xué)了很久，這次復(fù)讀如果又不能畢業(yè)就慘了。我問(wèn)了下后桌的男生：那些角值是怎么算出來(lái)的？我完全不知道啊。他很不耐煩的樣子，回答的十分敷衍。倒是他的同桌，那個(gè)女生說(shuō)：我來(lái)告訴你。于是她在紙上給我快速寫了一堆公式，寫完了把整張紙撕下來(lái)遞給我，我真是感激得心花怒放。這時(shí)班主任走下講臺(tái)，四處巡視，我連忙裝模作樣地在紙上寫寫畫畫，生怕被她發(fā)現(xiàn)我沒跟上又罵我。這個(gè)班主任在我的人生中扮演著噩夢(mèng)一樣的角色

時(shí)空穿越到幾年后，聽說(shuō)這個(gè)老師在一家超市打工，我便去看望她。她每天在超市忙的不可開交，得了抑郁癥。我們聊天的環(huán)境卻很舒適，在一個(gè)寬敞的圓形房間里，我們坐在中間，周圍全是植物，像滴水蓮那樣的大葉子，還有很多水池養(yǎng)著魚，陽(yáng)光傾瀉進(jìn)來(lái)，曬得滿屋子暖意。我雖然內(nèi)心憎恨她，但是此刻卻同情心泛濫，認(rèn)真傾聽起來(lái)。聽她講著，我感受到，這個(gè)人還是想控制著一切啊，控制狂，你不抑郁都怪

我隨后來(lái)到了她的超市里，她開始忙碌起來(lái)，脾氣也變得不好。天漸漸陰了下來(lái)。突然，我們被一陣槍炮襲擊了，子彈打碎了窗戶射了進(jìn)來(lái)。我的老師和超市的員工慌張地四處躲藏，場(chǎng)面十分黑暗?？諝庵许懫鹆吮瘔讯林氐谋尘耙魳?，窗外有一群怪物像僵尸般走過(guò)來(lái)，還向我們屋里開槍。這些毫無(wú)理智地生物想把我們殺死，從而獲得快樂

聽著這悲壯的背景音樂，似乎一切像是游戲英雄薩姆里的情節(jié)，而我似乎是注定被安排好要在這里拯救他們。英雄情結(jié)填充了我的內(nèi)心，我開始尋找游戲里那支巨大的迷你機(jī)槍，就在某個(gè)柜子里。只要拿到了我的武器我便可以擊退那些怪物，挽救這些人 (我能感覺到自己有意構(gòu)建這些情節(jié)，甚至還仔細(xì)調(diào)整修改了背景音樂，而在現(xiàn)實(shí)中我?guī)缀醪粫?huì)作曲)

然而我怎么也找不到這個(gè)武器。找著找著，我就來(lái)到了一個(gè)外面的大花園中，周圍充滿了不安全的氛圍。突然天上一聲巨雷，下起瓢潑大雨。我被大雨淋得睜不開眼睛。光著腳匆忙四處找啊，竟然踩到了一個(gè)什么油一樣的東西，腳底變得十分滑。我看見一個(gè)很像機(jī)槍的東西，便跑過(guò)去。結(jié)果，那是一個(gè)像消防栓一樣可以噴水的裝置，它旁邊有個(gè)人，看見我，便突然拿起這個(gè)東西往我身上開始噴水。我被擊倒在地。他狂笑著，瘋狂地往我身上噴水。我意識(shí)到，這個(gè)人毫無(wú)理智，無(wú)法溝通，他完全是想把我玩死。于是我爬起來(lái)便開始跑。他在后面一邊追著我，一邊向我噴水，像個(gè)魔鬼一樣。

我被追到一個(gè)樓頂邊緣，眼看就要掉下去。我告訴他住手，我要掉下去了，結(jié)果他跑過(guò)來(lái)迎面對(duì)我一噴，我的腳底又很滑，便從樓上摔了下去。落地后，掉到了一個(gè)胡同里，幸好我沒有受傷，便順著胡同開始逃跑。那個(gè)人仍然在后面追

最終我跑到了一條街道上，正好過(guò)來(lái)一輛公交車，我立馬上了去。公交車關(guān)上車門，我徹底逃離了這糟糕的一切。天完全晴朗起來(lái)，陽(yáng)光灑進(jìn)來(lái)，一切明媚而溫暖。透過(guò)車窗，我還能看見寬敞干凈的街道，以及兩邊的柳樹

我迷失在這個(gè)世界中，坐著這個(gè)公交到處旅行，不知去向何處，也不知都是哪里。這個(gè)公交車似乎是一架科研飛船，穿越宇宙各處，一站一站地把我?guī)У礁鞣N陌生而令人不安的地方。但是在某一站車門一打開，竟然是我曾經(jīng)住過(guò)的某個(gè)家。前一秒一切都還那么陌生，這一刻突然無(wú)比熟悉而親切。坐著那個(gè)令人不安的公交車——在宇宙里隨機(jī)穿梭，竟然能坐到我自己的家里！我立刻下了車。家里有很多以前貯藏的食物，還有各式各樣自己的衣服，還可以洗熱水澡，簡(jiǎn)直妙不可言，一切安全了，令人安心了

回味在這種不可思議的感覺中，我睜開了眼，“我”回到了現(xiàn)實(shí)中(earthly reality), 自己的房間里

——————夢(mèng)境結(jié)束——————

夢(mèng)中的一切雖然緊張而無(wú)厘頭，但我卻一直有著輕松的感覺，淋著雨，奔跑著，感受著自然，陽(yáng)光。似乎甩掉了一切現(xiàn)實(shí)中的包袱，回到了二十年前才有的那種感覺。醒來(lái)的我，在自己的房間里，甚至覺得這是個(gè)不同的地方，而且是個(gè)很令人舒心的地方。我從沒感覺到過(guò)，家原來(lái)可以是這么安全溫馨的地方。這種感覺與我現(xiàn)在每天的感受可以說(shuō)是完全不同的，簡(jiǎn)直就是兩個(gè)完全不同的世界。2021年的我，生活在一個(gè)塑料味的世界里。高樓密集地像一個(gè)個(gè)蜂窩一樣，看不到樹和綠色，天空灰蒙蒙的，到處是汽車的那股尾氣味。我每天活在灰色的世界里，無(wú)論身處哪里都沒有安全感，周圍包裹著緊張。知覺很麻木，即使在家里也一直感到焦慮，像機(jī)器人一樣活著，完全感受不到一個(gè)房間的愜意，一張床的舒適，一個(gè)小物品的有趣，那種小時(shí)候才有的慢節(jié)奏、真實(shí)感幾乎已經(jīng)被我徹底忘記。

小的時(shí)候，我經(jīng)常感覺床是一個(gè)海洋，我躺在上面，褶皺起伏的被子就像海浪一樣，陽(yáng)臺(tái)稍微吹進(jìn)一陣風(fēng)，都清爽得像海風(fēng)一樣。那時(shí)候，好像每寸皮膚都是有敏銳知覺和想象力的，一天到晚感動(dòng)不斷。心中也沒有什么焦急的事，一切都那么真實(shí)，親切，有趣，有無(wú)盡的耐心和注意力。連烤焦的面包都是香不可言的，墻壁上大白都散發(fā)著一股甜味。真是不可思議，反倒是那樣悠閑的慢節(jié)奏，充實(shí)了時(shí)光；也同樣不可思議，短短幾分鐘的夢(mèng)境就能把我整個(gè)人帶回那個(gè)幾乎消逝的精神狀態(tài)(mentality/mindset)中

我思考了許久，當(dāng)下的每一分鐘，真的都有無(wú)盡種不同的可能的活法。即使是同一個(gè)環(huán)境，同一個(gè)物體，都可能會(huì)給一個(gè)人完全不同的感受?；蚓o張感，或幸福感，或呆板乏味，或親切有趣，完全取決于內(nèi)心的思想狀態(tài)(mindset)，和潛意識(shí)(subconscious). 過(guò)去的這么多年中，我一直活在一個(gè)令人緊張的，死氣沉沉的灰色世界中。而未來(lái)的時(shí)間里，接下來(lái)的一小時(shí)，一分鐘，我也可以繼續(xù)那種狀態(tài)，打開電腦，復(fù)習(xí)著單詞，或是打開游戲，或是寫代碼，一切如常，過(guò)著麻木的塑料生活。但下一分鐘，也完全可以是不同的心態(tài)，開啟快樂的神經(jīng)，像童年時(shí)一樣感到一切事物的親切有趣。那放松而安心的神經(jīng)，大概會(huì)讓人思考得更敏銳，做事更加有效率，而且還很快樂。這些，都由我的內(nèi)心決定。我的內(nèi)心為我制造了一個(gè)世界，或壓抑或美好，而我每天其實(shí)正是活在這個(gè)自己所感受到的這個(gè)世界里。

我更加相信，一切答案都來(lái)自于內(nèi)心，而非外界。一切美好的事物，快樂，幸福感，也都來(lái)自于每個(gè)人內(nèi)心深處，而不是外部。向外部索求會(huì)越來(lái)越疲憊迷茫，向內(nèi)部尋找一定會(huì)得到答案。一切事物的改變，也一定起源于人們內(nèi)心的微妙改變

遺憾的是，我像大多數(shù)人一樣，日復(fù)一日固執(zhí)地活在一個(gè)世界里，不可開竅地深陷于已經(jīng)習(xí)慣的的一切，不曾考慮過(guò)當(dāng)下這一分鐘的另一種可能性。腦神經(jīng)被工作和學(xué)習(xí)占據(jù)著，沒有心情去關(guān)注內(nèi)心——這個(gè)決定一切的源泉。甚至很多人，完全不知道內(nèi)心這個(gè)詞是什么意思，從沒考慮過(guò)自己還有內(nèi)心世界的存在，把了解自我和內(nèi)心的這個(gè)能力徹底地退化遺忘。人變成了神經(jīng)簡(jiǎn)單的生物，考慮的只是：下一頓吃什么？吃完了玩什么？我的男朋友在哪？我怎么才能漲工資……并且堅(jiān)定地認(rèn)為，快樂來(lái)自于外界的某處，那些還未得到的東西中，所以一定要努力爭(zhēng)取得到更多。

反復(fù)地感受我當(dāng)前的精神狀態(tài)，細(xì)細(xì)地比較平日里我那抑郁的狀態(tài)，我似乎發(fā)現(xiàn)了很多解開問(wèn)題的鑰匙——愛意，耐心，精神的安寧，還有能夠帶來(lái)感動(dòng)的每個(gè)微小事物，都是那么寶貴，千金難換。

同一份時(shí)間，可以麻木地過(guò)，可以壓抑地過(guò)，可以無(wú)腦消遣地過(guò)，也可以充滿趣味地過(guò)，心花怒放地過(guò)… 可能是無(wú)聊地看電視刷視頻，也可能是經(jīng)歷一件美好心動(dòng)的小事，可能是煩躁得大腦一片空白，也可能是充實(shí)地收獲了什么體驗(yàn)或感悟……明明是同一份時(shí)間。但是不管你選擇哪一種過(guò)法，這份時(shí)間都會(huì)使用掉，不再回來(lái)。

同一份時(shí)間里的這么多可能性，就像一剎那分裂出的無(wú)數(shù)平行宇宙，我們可以選擇進(jìn)入其中一個(gè)宇宙里，或壓抑的，或快樂的。我們是否有能力選擇進(jìn)入哪種宇宙里呢？換言之，你是否有能力選擇接下來(lái)的一段時(shí)間將會(huì)怎樣度過(guò)呢？你相信自己能，就能。不相信，就不能

另外還有一個(gè)值得注意的細(xì)節(jié)，我前兩次有這種奇妙的感覺，都是在深夜睡了一個(gè)很舒服的覺后發(fā)生的。所以也許，身體也是個(gè)重要的工具，只要照顧好身體，讓它舒舒服服，能量充滿，精神上就會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生很快美好的心理暗示。小伙伴們還要好好睡眠，吃的健康，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)呀

現(xiàn)在是[06:11]，寫了三個(gè)多小時(shí)，還有很多細(xì)微的想法未能都寫下，因?yàn)樗鼈兲y表達(dá)了。

早安(?????)，祝你美好的一天