記得王木春老師曾推薦過這本書，幾年前他的生活陷入困境，是這本書讓他找到了人生的希望，之后他買了好幾本送給朋友。每一個深陷迷茫的人都應(yīng)讀一讀這本書，它告訴人們無論環(huán)境多么險劣不要忘記尋找生命的意義。
前幾天我從網(wǎng)上買了一本，作者是著名心理學(xué)家維克多.弗蘭克爾，二戰(zhàn)時他被關(guān)入奧斯威辛集中營，父母、妻子、哥哥均死于毒氣室，他也經(jīng)歷了九死一生，其間運用專業(yè)知識開創(chuàng)了意義療法。1945年他從集中營獲救后就全身心的投入工作，寫了30多部著作，此書被翻譯成24種語言，銷量達1200萬冊。
這本書分兩部分，第一部分是作者集中營的經(jīng)歷，第二部分是意義療法。作者因掛念父母放棄了逃離納粹魔掌的機會，在集中營里，他目睹了很多死亡。這本書沒有宏大的敘事，通過心理學(xué)家的視角敘述一個個平凡小人物的生死，他也曾多次出現(xiàn)自殺念頭。外人難以想象集中營里人命多么不值錢，一個人只是一個號碼，前半生的榮譽、地位、財富已經(jīng)消失，陪伴的是無止境的冷漠、勞役、疾病，還有死亡。許多人看不到希望，生命失去了意義，而被死神帶走。
有一天清晨，人們?nèi)スさ兀沧沧叱龊脦桌?，作者忽然想起了她的妻子，他與妻子對話，看到妻子的微笑和鼓勵的表情，這給了他溫馨和力量，他忽然明白：愛是人類終身追求的目標(biāo)。一無所有，只要片刻思念愛人，就可以領(lǐng)悟到幸福的真諦。回憶往事讓他擺脫了精神空虛、思想貧乏，回憶讓他淚如雨下。
作者似乎看到了生活的意義，多次與妻子對話，看守發(fā)現(xiàn)了他的異樣，侮辱他，但他仍然繼續(xù)對話，虛擬對話超越了絕望的、無意義的世界。這種對話是創(chuàng)造性的，作者說，“人接受命運和所有苦難、背負起十字架的方式為他提供了賦予其生命更深刻含義的巨大機會，即便在最困難的環(huán)境下也是如此?！睂ふ乙饬x，超越苦難。
有一段描述很感人。
這個年輕女子知道自己將不久于人世。但在跟她談話時，她卻很快活，她告訴我：“感謝命運給了我這么沉重的打擊……以前的生命讓我糟踐了，我從沒有考慮過精神完美的事?！彼钢巴猓骸斑@棵樹是我孤獨中唯一的朋友。”透過窗戶，她只能看到蘋果樹的一條枝椏，上面開著兩朵花。“我常常跟它交談。”她對我說。我感到震驚，不知道如何回答。她是否在說胡話？她是否有了幻覺？我好奇地問，樹是怎么回答她的。她告訴我：“它對我說，我在這里，我在這里，我就是生命，我就是生命。”
生命的意義包含著從生到死受苦受難這一廣闊的循環(huán)，直面苦難，眼淚是無用的。每個人是不可替代的，只要意識到這一點，認識到自己對所愛的人或未竟的事業(yè)的責(zé)任，他就不會放棄生命。
在第二部分作者闡述了意義療法。
生命是獨特的，每一個人每一個時刻都是獨特的，生命的意義在于每一時每一刻生命是不是替代的?；钤诋?dāng)下，生命不可能重來。
“生命對每個人都提出了問題，他必須通過對自己生命的理解來回答生命的提問。對待生命，他只能擔(dān)當(dāng)起自己的責(zé)任。因此，意義療法認為，負責(zé)任就是人類存在之本質(zhì)?！?/p>
是碌碌無為混日子，還是有所追求尋找生命的意義，無疑后一種是負責(zé)任的，忘記自我，投身某項事業(yè)或所愛的事物，人生為之燦爛。
我們應(yīng)關(guān)注什么？是結(jié)局？是過程？還是背后的意義？意義療法告訴我們：人主要關(guān)注的不是獲得快樂或避免痛苦，而是看到其生命的意義。這也是有的人為什么甚至準(zhǔn)備著去受苦，在這個意義上，他的痛苦有了意義。有人總是說自己不愛讀書，讀書很枯燥；也有人認為寫作很枯燥，那一定是他沒有看到讀寫的意義。即使是苦難或痛苦，也蘊含著生命的意義，何況閱讀與寫作，這應(yīng)是很能體現(xiàn)人生價值的事情。
解放后，弗蘭克爾擔(dān)任維也納一家醫(yī)院神經(jīng)官能癥科主任長達25年之久，他根據(jù)意義治療原則獨創(chuàng)了“矛盾意向法”，幫助很多患者解決了自身的情感沖突。他的“矛盾意向法”源于兩個事實：一是恐懼導(dǎo)致了所害怕的事情出現(xiàn)；二是過度渴望使其所希望的事情變得不可能。有一個人害怕出汗，一想到出汗就會大汗淋漓。他建議將要出汗時下決心讓大家看看他是多么能出汗。他就在即將出汗前對自己說：“以前我只出過12公斤汗，這次我至少要出120公斤。”結(jié)果遭受折磨四年之久的他竟然只用了一周就徹底擺脫了這種病癥。
弗蘭克爾僅用九天寫完了這本書，我用了三天時間匆匆讀完，許多細節(jié)已經(jīng)忘記，要讀懂此書可能需要三個月，甚至三年或更久，我會把這本書放在身邊，經(jīng)常讀一讀。
生命的意義總是變化的，但作為意義永遠不會消失。每時每刻都應(yīng)想一想，生命來自于偶然，百年于億萬年只為一瞬，莫虛度年華，每一個迎風(fēng)飛舞的日子不可虛度。
