今天早上，無意間聽到一個消息，原單位的一個同事生病住院了，生病的原因是打籃球的時候跟腱拉斷了，需要住院手術(shù)治療。聽到這個消息，心中很不是滋味，一方面祝福昔日的同事早日康復(fù)，另一方面也給熱愛運動、經(jīng)常運動的我敲響了警鐘，自我保護真的非常非常重要。

現(xiàn)在的時代是個快節(jié)奏的時代，我們整天忙忙碌碌、來去匆匆，要么為了提升生活的幸福感，要么為了獲得工作的成就感，總之就是一個字——忙，繁忙之余，卻忘記了自我保護。

打球受傷了，才明白準備活動的重要性；肌體生病了，才明白鍛煉的重要性；婚姻破裂了，才明白愛情的重要性；親人離去了，才明白親情的重要性；自我保護的意識越來越弱，當醒悟之時，已經(jīng)晚了。

所以，無論從事什么工作，無論身在何處，一定要保護好自己。

只有學(xué)會自我保護，才有能力、有資本、有條件展望未來……