“昨天、今天、明天”，這是一個(gè)家喻戶曉的小品名稱，也是每個(gè)人都要面對(duì)的生命狀態(tài)。不知道你有沒(méi)有察覺(jué)？我們都同時(shí)活在自己的，過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)。比如清早出門，你看到門口的一棵槐樹，你會(huì)想：“今天樹葉綠得晶瑩剔透，比去年這個(gè)時(shí)候，顯得精神多了，再過(guò)兩年，估計(jì)會(huì)更高更綠”——小小一句感嘆，就顯示出我們的存在狀態(tài)，活在當(dāng)下，既拉著過(guò)去，也牽著未來(lái)。
對(duì)我們來(lái)說(shuō)，究竟是活在過(guò)去幸福呢，還是活在未來(lái)快樂(lè)呢？
你是活在過(guò)去的人嗎？
記憶是種很玄的東西，它幫我們留住過(guò)去經(jīng)驗(yàn)。小至燒火做飯，大至定國(guó)安邦，都需要過(guò)去經(jīng)驗(yàn)幫我們指路。如果沒(méi)有這些經(jīng)驗(yàn)，我們就不會(huì)被燙到后，知道要小心火燭；被絆倒一次，知道小心繞開——過(guò)去經(jīng)驗(yàn)，讓我們活得更聰明。站在過(guò)去經(jīng)驗(yàn)這位“巨人的肩膀上”，我們才能有逍遙的當(dāng)下。
只是，太看重過(guò)去，每時(shí)每刻都像拿著黃歷一樣去參照過(guò)去，就會(huì)像鄭人買履。割裂了現(xiàn)在，停留在以前，被過(guò)去綁住。
南唐后主李煜，就是位有名的活在過(guò)去的人。 在他做王子時(shí)，是一個(gè)才華顯著的藝術(shù)家，善詩(shī)詞歌賦，天性浪漫，每天吟詩(shī)作畫、對(duì)酒當(dāng)歌，聚攏著一群藝術(shù)家生活。但是當(dāng)他陰差陽(yáng)錯(cuò)當(dāng)上一國(guó)之君后，他沒(méi)有面對(duì)當(dāng)下身份的轉(zhuǎn)變，還是把自己定位于過(guò)去，依然過(guò)著“藝術(shù)家”的生活。他不愿看到自己的現(xiàn)在，需要對(duì)一個(gè)國(guó)家負(fù)責(zé)任，只想活在過(guò)去。所以他逃離現(xiàn)實(shí)的日子，很快就被宋太宗賜的一杯毒酒終結(jié)了。雖然李煜的詩(shī)畫藝術(shù)成就非凡，但仔細(xì)品味，卻都是悲痛的藝術(shù)，作為悲劇的美流傳千古，也讓世代的人記住了只愿活在過(guò)去的李煜，終生是個(gè)不快樂(lè)的人。
像李煜一樣只活在過(guò)去的人，在現(xiàn)今社會(huì)也比比皆是。趙兵就是一個(gè)被過(guò)去綁住的人。他在五年前交往過(guò)一個(gè)女孩，深深墜入愛河，但不久后女孩出國(guó)深造，準(zhǔn)備定居，因趙兵不能出國(guó)，女孩提出了分手。趙兵失戀后，情感上受了嚴(yán)重的傷，至今未能走出這段感情的陰影，每當(dāng)發(fā)現(xiàn)交往的女孩子比自己優(yōu)秀，或者有出國(guó)的想法，馬上就不再跟對(duì)方見面。他覺(jué)得自己不能再相信愛情，于是至今仍是孤獨(dú)的一個(gè)人。
小海也有著相似的經(jīng)歷，他在十年前的高考中發(fā)揮失常，只考上一所三流大學(xué)。從那時(shí)開始，他就認(rèn)定自己是一個(gè)失敗者：大學(xué)沒(méi)評(píng)上獎(jiǎng)學(xué)金、實(shí)習(xí)沒(méi)被用人單位留用、找工作時(shí)面試未通過(guò)……他都認(rèn)為這一切是高考失敗造成的。他覺(jué)得自己的人生已經(jīng)停在高考發(fā)榜那一天，而他后來(lái)的行為，也的確在兌現(xiàn)著自己的預(yù)言。
趙兵和小海都失去了快樂(lè)，他們本身并不是生活的弱者，但只因?yàn)榛钤谶^(guò)去，而喪失了現(xiàn)在。被過(guò)去的一件事絆倒，再也不給自己機(jī)會(huì)站起來(lái)。
仔細(xì)想一想，我們是不是和他們有相似的體驗(yàn)?zāi)兀坑眠^(guò)去的痛苦懲罰現(xiàn)在的自己，把今天的錯(cuò)誤怪罪給昨天，比如：今天不能寫出一篇文從字順的隨感，是因?yàn)橹袑W(xué)時(shí)作文不好；今天談不成客戶，是因?yàn)閺男【筒粫?huì)和別人套近乎；今天不愿和父母一起住，是因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)說(shuō)我是不成器的孩子……過(guò)去是不是常常成為現(xiàn)在的替罪羊？我們是不是常常被過(guò)去一葉障目？
在心理學(xué)上，有一個(gè)詞叫“未完成事件”，指一個(gè)人的過(guò)去中有一些事情，沒(méi)有得到好的解決，在未來(lái)相似的情境下，就會(huì)被誘發(fā)出來(lái)，讓人產(chǎn)生消極的情緒反應(yīng)或行為，影響現(xiàn)在的生活。比如趙兵的失戀、小海的高考失敗，都是未完成事件。這些事如果不能被現(xiàn)在的自己看到，并著手完成，就會(huì)一直被重演，把我們鎖在過(guò)去里。
你是活在未來(lái)的人嗎？
與活在過(guò)去相反，有一些人，活在生命時(shí)間軸的另一端——未來(lái)。他們浪漫，樂(lè)觀，愛幻想?？梢杂梦磥?lái)去思考現(xiàn)在，懂得未雨綢繆，喜歡規(guī)劃人生，總是充滿了愿望——這的確是一種積極的人生態(tài)度，也是未來(lái)帶給我們的好處。
但如果把生活完全交給未來(lái)，會(huì)怎樣呢？
志偉就很擅長(zhǎng)把生活交給未來(lái)，他有一個(gè)夢(mèng)想，就是以后能開一家電腦公司，當(dāng)同學(xué)們都忙著考英語(yǔ)四、六級(jí)，忙著找實(shí)習(xí)單位時(shí)，他想：“我以后是要開公司的人，忙這些對(duì)我根本沒(méi)有用……”所以他每天睡到自然醒，然后打游戲打到熄燈。畢業(yè)后志偉進(jìn)了一家小軟件公司，當(dāng)同事們努力學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)時(shí)，志偉想：“我以后是要開公司的人，干這些小事對(duì)我沒(méi)有意義……”所以他只用3分的力干活，任務(wù)能推就推……這樣過(guò)了十年，以前的同學(xué)和同事都開了自己的公司，而志偉還只是一個(gè)“抱著開公司夢(mèng)想” 的小職員。
通過(guò)志偉的故事，我們可以看到，只活在未來(lái)，一不留神，就會(huì)成為一個(gè)“空想家”?！拔椅迥旰蠼Y(jié)婚，七年后做爸爸，九年后掙很多錢，十五年后事業(yè)有成，二十年后開著車環(huán)游世界”……夢(mèng)想可以給人希望，但如果把任務(wù)都交給未來(lái)去完成，很可能會(huì)一事無(wú)成。我們都知道等明天的猴子的故事，要建一所房子，可總是說(shuō)等明天，最終也沒(méi)有建成。
現(xiàn)在永遠(yuǎn)是未來(lái)的基礎(chǔ)。未來(lái)必須作用于現(xiàn)在，才能有機(jī)會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。天上掉餡餅，需要現(xiàn)在就和面添餡，烤好之后拋出去，才可能從未來(lái)的天空掉下來(lái)。
現(xiàn)在是過(guò)去、將來(lái)，最好的聯(lián)結(jié)
把錯(cuò)誤推給昨天，把任務(wù)推給明天，都不會(huì)快樂(lè)。那要怎么做，才會(huì)快樂(lè)？
我們看生命的這條時(shí)間軸，過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)組成了一個(gè)人的昨天、今天和明天，我們每個(gè)人都不是割裂的活在一個(gè)時(shí)間點(diǎn)上的。活在當(dāng)下，并非是隔離過(guò)去和未來(lái)，而是通過(guò)現(xiàn)在把過(guò)去和未來(lái)聯(lián)結(jié)起來(lái)，給生命一個(gè)有效的過(guò)渡。
心理學(xué)的自我理論是這樣解釋的：我們都知道現(xiàn)在的我、過(guò)去的我和將來(lái)的我是連續(xù)的，即使過(guò)去發(fā)生過(guò)嚴(yán)重的不幸，現(xiàn)在也會(huì)重新去認(rèn)識(shí)，逐漸去接納，不把問(wèn)題留給未來(lái)。而未來(lái)的希望也能給現(xiàn)在自我一些指導(dǎo)，我們可以按照自己想要的未來(lái)制定現(xiàn)在的計(jì)劃。
對(duì)趙兵來(lái)說(shuō)，失戀只是失去一個(gè)不適合自己的女子，而不是失去未來(lái)的愛情，所以當(dāng)下還可以重新去愛；對(duì)小海來(lái)說(shuō)，高考只是一次的發(fā)揮不良，眼前還有很多機(jī)會(huì) 可以用來(lái)“雪恥”；對(duì)志偉來(lái)說(shuō)，開一家電腦公司，需要的是現(xiàn)在每一天的積累，過(guò)級(jí)、實(shí)習(xí)、完成小任務(wù)都是在為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而積累……
每個(gè)人的成長(zhǎng)中都會(huì)有一些小傷痛，用未完成事件的形式存在著，等待成長(zhǎng)后的自己回來(lái)解決。這像是自己留給自己的作業(yè)，如果當(dāng)初沒(méi)有留一些問(wèn)題，日后又怎么驗(yàn)證自己的成長(zhǎng)呢？每一個(gè)過(guò)去的未完成事件，都是留給未來(lái)的一件禮物，等待著現(xiàn)實(shí)的自己去打開。
我們每個(gè)人都做過(guò)這樣的夢(mèng)，夢(mèng)見過(guò)去的老同學(xué)，和年邁的長(zhǎng)輩——老同學(xué)是過(guò)去自我的見證者，夢(mèng)見他們往往代表著過(guò)去自我來(lái)探望現(xiàn)在的我，它想看看現(xiàn)在的我有沒(méi)有經(jīng)過(guò)時(shí)間的歷練而有所成長(zhǎng)；夢(mèng)見年邁的長(zhǎng)輩則象征著我們未來(lái)自我，它來(lái)探望現(xiàn)在的我，提醒自己，要加油哦！你還有夢(mèng)想等在前面。
我們的潛意識(shí)通過(guò)夢(mèng)境，用現(xiàn)在把過(guò)去與未來(lái)聯(lián)結(jié)。給現(xiàn)在的我充電，我們也可以有意識(shí)的用回憶和許愿，去聯(lián)結(jié)自己的過(guò)去與未來(lái)。偶爾走回過(guò)去自我那里看一看，去認(rèn)識(shí)和接納過(guò)去的自己，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完成那些未完成事件。偶爾也走到未來(lái)自我那里看一看，給自己的愿望定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。
如果當(dāng)下可以直接去面對(duì)問(wèn)題，過(guò)去和未來(lái)就會(huì)被聯(lián)結(jié)起來(lái)——過(guò)去成為經(jīng)驗(yàn)，未來(lái)提供希望，讓當(dāng)下每一天都能過(guò)得有收獲有快樂(lè)。
活在當(dāng)下，才是快樂(lè)之本
有一種小說(shuō)體叫“穿越文”，時(shí)下非常流行，小說(shuō)的主人公可以通過(guò)時(shí)間機(jī)器，穿越到1000年前，與古人邂逅……或者穿越到1000年后，和未來(lái)人類奇遇。過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)，都可以成為一場(chǎng)游戲，一座圍城。三個(gè)時(shí)間點(diǎn)，丟棄一邊，似乎都不能完成穿越——也就說(shuō)，只有活在當(dāng)下，我們才能有一個(gè)穿越的出發(fā)點(diǎn)，于過(guò)去未來(lái)，盡情游走。
每一個(gè)生命都生在過(guò)去，長(zhǎng)在未來(lái)，活在現(xiàn)在，對(duì)我們來(lái)說(shuō)重要的不是過(guò)去的愁腸婉轉(zhuǎn)，或未來(lái)的炫目光華，而是當(dāng)下的百般精彩。活在當(dāng)下才是真實(shí)的，快樂(lè)的，一個(gè)活在當(dāng)下的人，會(huì)客觀地看待發(fā)生在身邊的一切事件，不會(huì)把這些事件的后果疊加、夸大或縮小，也不會(huì)與快樂(lè)的機(jī)會(huì)擦肩而過(guò)。
如果活在過(guò)去的人持重，活在未來(lái)的人樂(lè)觀，那么活在當(dāng)下的人，才最快樂(lè)。左手拉著過(guò)去，右手牽著未來(lái)，好好的活在當(dāng)下，才是我們的快樂(lè)之本。
《百科知識(shí)》2009年2月下
