我是宇宙公民李玉琳
今天是加入宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營(yíng)的第9天！
堅(jiān)持21天每天早5:30起床學(xué)習(xí)如何一小時(shí)閱讀一本書(shū)！
我之前一年讀3本書(shū)
21天高效閱讀蛻變營(yíng)將完成10本書(shū)的閱讀！
2020年我將會(huì)完成50本書(shū)的閱讀！
??DAY 9 收獲
今天有RIFER導(dǎo)師分享超級(jí)學(xué)習(xí)力，知識(shí)量非常大，在畫(huà)思維導(dǎo)圖時(shí)花費(fèi)了很多時(shí)間，但是完成后感覺(jué)很有成就感(??)。
課上的內(nèi)容可以分為四大部分，第一什么是天賦以及如何輸入，如何輸出和現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)的三大學(xué)習(xí)趨勢(shì)。
第一部分，什么是天賦，天賦的定義是一種顯著的效果，用三個(gè)字來(lái)概括知能愿，知是角色認(rèn)知想，能是能力，愿是意愿；對(duì)自己角色的認(rèn)知，并有能力和意愿去做成某件事情，并達(dá)到一種顯著的效果。
它分為兩類(lèi)，一個(gè)是能力天賦，一個(gè)是意愿天賦，能力天賦大概是先天的，那是與自己相比，意愿天賦是后天自己的認(rèn)知，努力性格等。它的特征是SIGN，S是自我效能，I是本能趨勢(shì)，G是成長(zhǎng)和專(zhuān)注度，N是滿足。
第二部分，輸入，首先當(dāng)然是通過(guò)閱讀養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，然后是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，首先學(xué)什么，以及怎么學(xué)。學(xué)什么呢？它的步驟是復(fù)制拆解迭代的一個(gè)過(guò)程。學(xué)習(xí)也有三種層次，一種是底層知識(shí)性學(xué)習(xí)，這是中層能力學(xué)習(xí)，最后的頂層價(jià)值觀的學(xué)習(xí)。底層知識(shí)性的學(xué)習(xí)又可以分為四大知識(shí)類(lèi)別以及三大知識(shí)技巧。首先四大知識(shí)類(lèi)別：事實(shí)性，概念性，程序性和元認(rèn)知。三大知識(shí)技巧分為行為技巧，例如彈鋼琴，理解認(rèn)知性技巧，例如一些市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)管理類(lèi)的學(xué)習(xí)，第三是程序性知識(shí)技巧，例如PPT的制作。另外提到一點(diǎn)，付費(fèi)學(xué)習(xí)，付費(fèi)學(xué)習(xí)怎樣才能讓你學(xué)有所值，首先要立刻轉(zhuǎn)換并使用，然后，第二是教就是最好的學(xué)。教會(huì)別人自己獲得的更多，所以要學(xué)會(huì)分享。學(xué)習(xí)的三種能力，底層是專(zhuān)業(yè)能力，中層是通用能力，頂層是認(rèn)知能力。
接著怎么學(xué)，然后分為三大類(lèi)，一個(gè)是廣義的閱讀技巧，有一些小小的提醒，要有目的的閱讀以及上手讀也就是說(shuō)多練習(xí)，提到一個(gè)色欲第2個(gè)是分類(lèi)系統(tǒng)學(xué)習(xí)，要建立自己的記憶宮殿，然后尋找熟悉的模型和錨點(diǎn)，便于想象抽象的東西具象化，例如一個(gè)自行車(chē)的。效應(yīng)，只關(guān)注重點(diǎn)的部分；掌握結(jié)構(gòu)，構(gòu)建書(shū)的認(rèn)知框架，從抽象到具象，從具象到抽象，還有一些角色扮演，最后是同主題閱讀，從未知到已知從已知到精通，心錨就是潛意識(shí)的釘子進(jìn)入腦海，過(guò)到2~3遍讓自己潛意識(shí)里就這個(gè)印象在，同主題閱讀也建議雙語(yǔ)。因?yàn)橹形鞣剑煌倪壿嬎季S，中方是概念和架構(gòu)演繹法，西方更注重細(xì)節(jié)舉例和辯駁，一種歸納法。嗯，第二個(gè)是分類(lèi)系統(tǒng)學(xué)習(xí)，這就需要建立自己的記憶宮殿，尋找熟悉的模型或錨點(diǎn)，然后便于聯(lián)想把抽象的東西具體化。第3個(gè)是執(zhí)行力的培養(yǎng)，要增強(qiáng)執(zhí)行力，首先要有時(shí)間管理的技巧，多元化的學(xué)習(xí)，及時(shí)復(fù)盤(pán)，想的稍微少一點(diǎn)，做得稍微快一點(diǎn)，給自己的時(shí)間定價(jià)，另一個(gè)是時(shí)間的deadline，然后，承諾一致原則要說(shuō)，說(shuō)到會(huì)做到心里的一個(gè)暗示。號(hào)，然后學(xué)會(huì)和自己溝通，從身體頭腦和心理三方面進(jìn)行溝通，接著是注重當(dāng)下的力量，找準(zhǔn)前進(jìn)的方向。最后在工作中，導(dǎo)師給了我們一些小小的tips。比如要先工作前設(shè)置好自己的工作區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)。非常方便的一個(gè)小軟件，叫桌面小日歷，然后及時(shí)清理自己的工作臺(tái)。查看待辦事項(xiàng)，我花最多的時(shí)間去完成最重要的事情，手機(jī)調(diào)成靜音，水杯要倒?jié)M水，防止思路被打斷，開(kāi)啟專(zhuān)注模式，還有一些微信收藏的小技巧，把東西分類(lèi)貼標(biāo)簽。如何記筆記，微信收藏可以記一些筆記，還有一個(gè)康奈爾筆記法。
第三部分，輸出，講輸出之前有一個(gè)指導(dǎo)性原則，要有一個(gè)框架性思維和目的導(dǎo)向以及可遷移學(xué)習(xí)。第2點(diǎn)是思考力的運(yùn)用，思考力的運(yùn)用又分為邏輯工具，結(jié)構(gòu)化思維，以及水平化思維。講邏輯工具時(shí)。首先我們要了解什么是表象，什么是真正的問(wèn)題？以及三種偏差，理解，隱層，成因。不是所有的問(wèn)題都值得解決。表格表格里有邏輯樹(shù)圖，m AC max法則，曼陀羅思考法。表格中都是概念的拆解，然后主題思想拆解三個(gè)詞組題，直到最小單位，我們拆解最好要遵循5+-2原則，將更為方便，最好用的還是思維導(dǎo)圖，所以要好好學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖。遵循4個(gè)步驟，what，where，why，how。第2點(diǎn)的結(jié)構(gòu)化思維，我們可以分為垂直思維和水平思維。以咖啡館為例。思維化結(jié)構(gòu)分為三個(gè)階段，一個(gè)是基礎(chǔ)部分，構(gòu)思部分以及演繹部分，它的特點(diǎn)，有論證類(lèi)比，其中歸類(lèi)非常重要，有一個(gè)打包行李，我們可以用那個(gè)思維導(dǎo)圖來(lái)進(jìn)行整理和歸類(lèi)。最后一項(xiàng)就是構(gòu)思，構(gòu)思，即目標(biāo)定主題寫(xiě)序言，如何寫(xiě)序言呢？要遵循的方法是sc qa，s代表場(chǎng)景，c代表沖突，q代表疑問(wèn)，a代表答案。構(gòu)思的第2點(diǎn)是縱向結(jié)構(gòu)，分層次，第3點(diǎn)是橫向結(jié)構(gòu)，選擇演繹，演繹有一個(gè)三段論，大前提小前提和結(jié)論，一個(gè)是水平化思維，這個(gè)比較適合團(tuán)隊(duì)工作的方法，水平化思維出現(xiàn)有一個(gè)6頂思考帽的理論，然后不同的顏色的帽子代表不同的思考方法。六頂思考帽子分別有藍(lán)色，白色，紅色，黃色，黑色和綠色。為什么要使用帽子的顏色去替換思考？是為了更好的聯(lián)想記憶，而是尊重語(yǔ)言，保持中立的思考。輸出的最后一點(diǎn)便是如何運(yùn)用NLP指導(dǎo)工作何為NLP呢？它是一種神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W，首先它的核心是模仿，根據(jù)自己的天賦坐標(biāo)系，尋找合適的模仿人選。啊，它的升級(jí)便是復(fù)制和迭代，對(duì)于它的解讀要著眼于它的定義。NLP的心法首先是學(xué)習(xí)迭代，然后是行不通就要改變，一切都有方法，向有結(jié)果的人學(xué)習(xí)。他的四大支柱是目的明確smart原則，身心合一時(shí)間換框法，循環(huán)進(jìn)步，復(fù)制迭代的重要性，第4點(diǎn)是行為彈性。嗯，刻意練習(xí)10個(gè)小時(shí)的原則，就是在考前練習(xí)，抱抱佛腳還是有點(diǎn)用的。最后在互聯(lián)網(wǎng)中認(rèn)為的三大學(xué)習(xí)趨勢(shì)，地點(diǎn)是結(jié)構(gòu)化，學(xué)習(xí)提升自己認(rèn)知的水平和思維體系，第2天是視覺(jué)化思維，圖片的力量大于表格的力量，大于文字的力量，善于使用邏輯思維工具，第3點(diǎn)是碎片化學(xué)習(xí)，進(jìn)行高效的時(shí)間管理，最后有結(jié)果的學(xué)習(xí)才是最重要的，慢就是快，教就是學(xué)這是一個(gè)編碼和解碼的過(guò)程，費(fèi)腦子的學(xué)習(xí)效果才更好。
這便是今天的全部?jī)?nèi)容。后面的思維導(dǎo)圖更清晰些，最后一個(gè)問(wèn)題便是是否需要精簡(jiǎn)自己的思維導(dǎo)圖。有些畫(huà)起來(lái)好像并不連貫，沒(méi)有很解釋的通，太多定義性的問(wèn)題，需要理解去思考。
