正常體溫 : 36~37度

正常心跳 : 60~100

正常呼吸 : 60~100

正常血糖 : 4.0~6.2

正常血脂 : 2.8~5.17

正常血壓 : 85~130

心 : 最怕累 一一最喜堅(jiān)果

肝 : 最怕酒 一一最愛菊花

胃 : 最怕?lián)?一一最愛蘿卜

肺 : 最怕煙 一一最愛雪梨

腸 : 最怕坐 一一最愛粗糧

胰 : 怕暴食 一一最愛山楂

膽 : 最怕油 一一愛亞麻籽

多吃不怕胖的食物 :

少雞湯，多裙菜；少炸雞，多牛奶 ；

少奶油，多冬瓜；少豬排，多柚子 ；?

少面包，多芹菜；少肥肉，多蘋果 ；

少吃面，多蘿卜 ；少蛋糕，多芝麻。

健康每一天 ！