001
在十多年從事培訓(xùn)工作的過程中，我發(fā)現(xiàn)了一件非常有意思的事情，就是人一旦相信自己可以，那么他就一定可以。
記得我剛開始做培訓(xùn)是在一家教練技術(shù)公司里面，當(dāng)時很多年輕的同事們都說自己以后要成為一名培訓(xùn)師或者教練。雖然現(xiàn)在來看，做一名培訓(xùn)師其實(shí)也沒什么，但是在當(dāng)時，我覺得非常不可思議，甚至是非常難。而且做培訓(xùn)師需要從學(xué)徒做起，每個學(xué)徒跟著一個師傅主攻一個項(xiàng)目，而且還要交5萬以上不等的學(xué)費(fèi)，從見習(xí)訓(xùn)練師到一級訓(xùn)練師、二級訓(xùn)練師這樣一路慢慢往上走，需要好多年的時間。我見過那些培訓(xùn)師，經(jīng)常給各種人群做培訓(xùn)，要搞定各色人等，動不動幾百人的場子，動不動好幾天的時間，并不輕松。
很多當(dāng)年覺得很難的事情，在多年以后回過頭再去看的時候，都會覺得易如反掌。就像小馬過河一樣，到底深淺如何，只有自己走過一趟才知道。
不過，一個有趣的事情就是，當(dāng)初那些認(rèn)為自己可以成為培訓(xùn)師的同事們，今天大多都如愿以償。“相信”這兩個字有魔力，他們相信自己可以做到。這就像阿里巴巴的那句話——相信相信的力量。如果你和更美好的自己之間只隔了一層窗戶紙，這層窗戶紙就是“相信”。
我在社群中接觸不少人，很多都有著不錯的基礎(chǔ)沉淀，只要有合適的環(huán)境，比如受到鼓勵或者激勵，他們就會展現(xiàn)出自己厲害的一面。每一個人都像是一個蟄伏的英雄，都有著一雙隱形的翅膀，只要有風(fēng)，他們就都能夠飛起來。
美國心理學(xué)家羅森塔爾等人于1968年做過一個著名實(shí)驗(yàn)。
他們到一所小學(xué)，從一至六年級各選了3個班，對這18個班的學(xué)生進(jìn)行了“未來發(fā)展趨勢測驗(yàn)”。之后，羅森塔爾以贊許的口吻將一份“最有發(fā)展前途者”的名單交給了校長和相關(guān)老師，并叮囑他們務(wù)必要保密，以免影響實(shí)驗(yàn)的正確性。其實(shí)，羅森塔爾撒了一個“謊言”，因?yàn)槊麊紊系膶W(xué)生名單是隨機(jī)挑選的。8個月后，羅森塔爾和助手們對那18個班級的學(xué)生進(jìn)行復(fù)試，結(jié)果奇跡出現(xiàn)了：凡是上了名單的學(xué)生，個個成績有了較大的進(jìn)步，且性格活潑開朗，自信心強(qiáng)，求知欲旺盛，更樂于和別人打交道。
這就是著名的羅森塔爾實(shí)驗(yàn)。這里面其實(shí)有一個東西很重要，就是期望和相信，人只要收到積極的反饋、被相信自己可以，就能激發(fā)自己的智力、釋放出自己的潛能，從而取得超出平常的成績。所以，你自己并不是一成不變的，而是有待開發(fā)，你有著無限的可能性，這并不是一句雞湯。
有些人一旦受到某個人的肯定和鼓勵，就會做出超人意料的行為和結(jié)果。我記得之前在李笑來開《通往財(cái)富自由之路》這個專欄的時候，很多人因?yàn)榱粞员痪x、問題被選中、成長心得被選上發(fā)表等各種方式，受到笑來老師的鼓勵，人生就像開掛了一樣，這其中的代表人物就有“不寫就出局”社群的創(chuàng)始人覃杰、“幣圈金馬獎”的金馬。金馬后來更是被笑來老師選中作為自己的工作伙伴，激發(fā)了金馬一路狂飆突進(jìn)。本來很普通的人，會因?yàn)榕Ｈ说墓膭?，而變得與眾不同，就像坐上了火箭般加速發(fā)展。
有一個叫羅一點(diǎn)的年輕人，持續(xù)在剽悍一只貓的公號下面留言，而且每次留言都非常用心，成功引起貓叔的注意，也引起了更多小伙伴的注意，這極大的激發(fā)了羅一點(diǎn)同學(xué)，他后續(xù)在朋友圈堅(jiān)持每日復(fù)盤，并且?guī)恿烁嗳艘黄饛?fù)盤，也鏈接了很多大牛，自己也變成了一個很厲害的人。
而在受到激勵的前后，人到底發(fā)生了什么樣的變化。就像羅森塔爾實(shí)驗(yàn)?zāi)菢?，?dāng)這些學(xué)生從老師的行為舉止中感受到不同程度的關(guān)注、肯定之后，他們都取得了異乎尋常的進(jìn)步。所以，你只要一旦相信自己可以，這個相信不管是外在激發(fā)的也好，還是自己激發(fā)的也好，你就會變得跟之前非常不一樣。
002
與此同時，從反面來看，我也發(fā)現(xiàn)，認(rèn)為自己不行，是一個最大的幻覺。
是的，我再重復(fù)一次——我不行——是一個最大的幻覺，一個最大的假象，是你身邊的環(huán)境或者你自己構(gòu)建起來的巨大的一堵墻，這堵墻將你和優(yōu)秀的自己之間阻隔起來，讓你不相信自己也可以做出一番成就。
在很大程度上，不是我不行，而是我認(rèn)為自己不行。注意我這里的描述，我放慢速度再說一次，不是——我不行，而是——我——認(rèn)為——自己——不行！！
“我不行”是假的，“我認(rèn)為自己不行”才是真的。就像亨利福特那句著名的話——Whether you think you can or can't, either way you are right。就像羅森塔爾實(shí)驗(yàn)一樣，行與不行，怎么定義呢？一樣的學(xué)生，不一樣的結(jié)果，該怎么解釋呢？有時候想想，也真是的，說你行你就行，說你不行你就不行，這事不是怪了嗎？這世上就是有這么多怪事。
其實(shí)，人都是被自己嚇?biāo)赖?。大腦會構(gòu)想出非常復(fù)雜可怕的景象，來嚇自己。是的，我們一天到晚做得最多的事情，就是不斷的恐嚇自己——我不行！
為什么沒事你不想想好的呢？萬一成功了呢？你為什么不這樣想想呢？難道你有??？哈哈，是的，你確實(shí)有病。（別打我）
因?yàn)椴还芡庠诘哪阍趺磁?，最后都會被這樣的自我設(shè)定給抵消掉了。你所有的努力，都會被證明為無效。因?yàn)?，你心里一直在告訴自己——我不行。這是內(nèi)心中的一個很微小的聲音，一種淺吟低唱，一種輕輕的嘀咕，有時甚至小到我們都覺察不到它的存在，但是只要你保持覺察，你就能聽得見。最后的結(jié)果必然是——我不行——這就是自證預(yù)言。
維基百科對于自證預(yù)言的解釋是這樣的：
自證預(yù)言（又稱“自我應(yīng)驗(yàn)預(yù)言”），是由美國社會學(xué)家羅伯特·金·莫頓提出的一種社會心理學(xué)現(xiàn)象，是指人們先入為主的判斷，無論其正確與否，都將或多或少的影響到人們的行為，以至于這個判斷最后真的實(shí)現(xiàn)。通俗的說，自證預(yù)言就是我們總會在不經(jīng)意間使我們自己的預(yù)言成為現(xiàn)實(shí)。
從這一點(diǎn)來說，我們還真的是魔法師，可惜大多數(shù)時候沒有用在正道上。
就像查理芒格說的，無論何時，如果你覺得有東西在摧毀你的生活，那個東西就是你自己。自證預(yù)言是自證的，是你自己證明出來的。
003
但是人們?yōu)槭裁磧A向于認(rèn)定自己不行呢？因?yàn)檫@樣損失最小啊。
損失規(guī)避（Loss aversion）理論告訴我們，當(dāng)人們面對同樣數(shù)量的收益和損失時，認(rèn)為損失更加令他們難以忍受。比如，丟失100塊錢比撿到100塊錢的感受要更強(qiáng)烈。
這就好像我們對未來下賭注，一旦預(yù)判自己可以得到100塊錢，如果最后沒有得到，那么我們的心理承受能力就會受到挑戰(zhàn)。所以為了保險起見 ，大腦會傾向于做出低風(fēng)險的判斷，就是認(rèn)為自己不行，這樣就會更加心安理得，導(dǎo)致人們有時會一直安于現(xiàn)狀。
就像一個印第安寓言所描述的那樣，我們的內(nèi)心當(dāng)中其實(shí)一直有兩匹狼在相互撕扯。故事的內(nèi)容是這樣的：一天晚上，一個老人向他的孫子講述了人內(nèi)心深處的一場戰(zhàn)斗。他說：孩子，這場戰(zhàn)斗發(fā)生在我們內(nèi)心的兩匹狼之間。一匹狼是憤怒、嫉妒、仇恨、悲傷、后悔、貪婪、傲慢、自憐、內(nèi)疚、自卑、謊言和自我中心，另一匹狼是快樂、平和、愛、希望、寧靜、謙卑、善意、仁慈、慷慨、真實(shí)和信仰。他的孫子聽了以后，問了老人一個問題：那哪匹狼贏了呢？
老人回答：你所喂養(yǎng)的那一匹。
我們想什么，就會成為什么。所以，你到底在喂養(yǎng)什么？不管你做什么事，你再怎么折騰、怎么努力，你內(nèi)心里說自己不行的那個小嘀咕最終會毀了自己。怎么說呢？說這是一個大腦操作系統(tǒng)的bug也好，說這是木馬程序也好，說這是一個程式設(shè)定也好，總之是這個東西在阻礙我們變得更好。
所以，在行動的過程中，我們要想辦法清除這個bug。
方法就是不斷肯定自己，說自己行，給自己設(shè)定正向的預(yù)言，并告訴自己——我是一個很厲害的人，同時不斷活在你已經(jīng)是的感覺里。
如果有可能，去找到一個能肯定自己的充滿正能量的環(huán)境，去跟那些真正相信自己的伙伴們玩在一起，或者去鏈接牛人，見識到更大的世界，去看到自己原來可以。
對于孩子的教育也一樣，你對孩子最大的幫助，就是讓你的孩子明白，在你的眼中，他是一個很厲害的人，并且你相信他。就像當(dāng)初瀟灑姐的父親在她7歲的時候告訴她的話：你不是平凡人，你是要成氣候的！
每個人都是自己的預(yù)言家，都是自己的魔法師，“相信”是一劑良藥，是時候服下去了。
