處在這個信息時代，獲取知識的手段越來越便捷，一部手機，一臺電腦，就可以聽世界各地的老師講課，但是這樣的學(xué)習(xí)真的一點問題都沒有嗎？
我是很推崇用手機或電腦學(xué)習(xí)的，因為真的很方便。
但是我也發(fā)現(xiàn)了一個越來越明顯的問題，那就是在用電子設(shè)備學(xué)習(xí)時，真的沒有在娛樂軟件浪費時間嗎？也就是自制力問題。
有些人可能有足夠的自制力和決心，把所有的通知都關(guān)掉了。但不是每一個人可以隨時隨地做到的。
比如我自己，因為今年課程安排的原因，各類事項比較多，比如考試，一些信息的收集，一些論文等等。
有時候如果通知發(fā)放的晚了，但是收的急（也就是上面的問題），有在一兩個小時內(nèi)讓交東西的情況，所以我總是不會把所有的通知都關(guān)掉（自己也是不夠果斷）。
因為大學(xué)收作業(yè)什么的通常會以宿舍為單位，但是我們宿舍關(guān)系不太好，為了不讓矛盾加劇，我盡量不讓自己錯過消息。（題外話）
那么打開了一個別的軟件，再打開一個有什么關(guān)系呢？然后就陷入了惡性循環(huán)，時間又溜走了……
而且不停的切換浪費時間不說，還浪費精力，你的大腦在不停的切換中，也可能會養(yǎng)成注意力分散的習(xí)慣，甚至?xí)由斓缴罟ぷ鞣椒矫婷?，讓你在做別的事情上集中不了注意力。
碎片化學(xué)習(xí)不能只學(xué)個碎片啊。
我試驗了兩種方法，希望對大家也有用處。
一是勞逸結(jié)合（有點老生常談哈），不是不可以玩，是要有限制的玩。不要給自己太大壓力，適當(dāng)?shù)姆潘煞乐姑土业姆磸棥?/p>
我個人習(xí)慣大約兩個小時左右給自己一個休息時間，可以根據(jù)自己的情況適當(dāng)制定間隔，但是盡量不要太短，防止正好處于學(xué)習(xí)狀態(tài)，有被拉出來，然后又要費很大力氣去進入狀態(tài)。
我經(jīng)常用番茄鐘（全名叫番茄to do）上面有一個定時鎖機功能，我會提前設(shè)定好什么時候開始鎖機，提前把學(xué)習(xí)要用的軟件放入白名單，然后哪怕到時候想要玩過頭，也會不得不開始學(xué)習(xí)，過一會兒就會自動收心。
當(dāng)然如果你想提前關(guān)閉鎖機，提前半個小時，一個小時的時候關(guān)閉，軟件會給你一分鐘的時間思考（在這一分鐘內(nèi)是點不了確定的，算是一個緩沖，我最喜歡這個功能）
二是學(xué)會記錄，我有時候?qū)W著學(xué)著突然想到什么事，想著就費一點時間……然后就浪費了好多時間。我就在手邊放一個本子，或一張紙，想到什么和正在做的事無關(guān)的，就把它先記錄下來，等休息的時候就去做一下（可以用在各種需要專注的時候）我不太提倡用電子產(chǎn)品，平板，電腦什么的，因為同樣可能分心。
我更喜歡用一個本子，因為用紙我收拾不好，容易丟，然后有時候會再讓自己浪費更多時間去想事情。
而且等你去集中解決這些瑣事的時候，會發(fā)現(xiàn)有些事情純粹是自己給自己找玩手機的借口，甚至都不用去做。（這是我個人經(jīng)歷，不需要太過認(rèn)真）
好了，辦法不在多，有用就行，我暫時用這兩個方法覺得挺有成效的，希望也對大家有用。
如果有更好的方法歡迎交流。
