你讀過(guò)那么多書(shū)有沒(méi)有想過(guò)一個(gè)問(wèn)題，為什么我讀書(shū)這么慢，應(yīng)該怎么讀一本書(shū)，閱讀有沒(méi)有方法？一年讀100本的人他們是怎么做到的？如果你也曾好奇過(guò)，那我們來(lái)一起探討一下如何利用大腦科學(xué)閱讀。
下面我直接應(yīng)用書(shū)里所講給大家模擬一遍讀書(shū)的順序：
閱讀前：明確閱讀目標(biāo)，因?yàn)槿四X感知到的信息往往取決于你潛意識(shí)關(guān)注的焦點(diǎn)，每個(gè)人潛意識(shí)里都有這種信息過(guò)濾機(jī)制。比如我想看這本快速閱讀，那么我的目標(biāo)就是學(xué)會(huì)如何快速閱讀，快速閱讀有哪些方法，為什么這些方法行之有效？有沒(méi)有類似其他的方法？你的潛意識(shí)會(huì)讓你更能集中注意力關(guān)注這部分內(nèi)容。
然后泛讀全書(shū)，把握整體脈絡(luò)。
腦干是人類最原始的部分，是所有本能反應(yīng)的源頭，如果腦干得不到足夠的信息供給后續(xù)的整個(gè)思維過(guò)程就會(huì)受阻。腦干就是閱讀中的高德地圖。你只有事先了解整個(gè)旅途的全貌才能有的放矢，不盲目。然而，快速獲取信息的竅門是：不能只顧著“低頭觀察”，忽略了“高空偵察”，作者推薦作視覺(jué)卡片（人腦每秒鐘有意識(shí)處理信息量約為126個(gè)神經(jīng)比特，人的左腦主要負(fù)責(zé)線性思維和數(shù)字化的分析工作，右腦則需要完整的圖像信息才能形成理解，如果右腦一直閑置狀態(tài)，不僅浪費(fèi)半個(gè)大腦的資源，還會(huì)自愛(ài)左右腦協(xié)同效應(yīng)加大理解的難度，如果你的閱讀速度比不上大腦處理信息的數(shù)獨(dú)，過(guò)剩的資源就會(huì)“做白日夢(mèng)走神”），同時(shí)利用五大感官（聽(tīng)覺(jué)觸覺(jué)味覺(jué)嗅覺(jué)視覺(jué)），在閱讀的同時(shí)在腦海中形成生動(dòng)的印象，一本書(shū)就變成一部電影。這跟最強(qiáng)大腦里的水哥說(shuō)他成功的秘訣在于把顯微鏡下的水滴看做成小孩的笑臉有異曲同工之處。
快速閱讀與反復(fù)精讀相結(jié)合。
根據(jù)主線快速瀏覽掃描式閱讀只能給腦干提供信息，而精讀是給腦干提供更多的細(xì)節(jié)，直到你獲取的信息達(dá)到你的閱讀目標(biāo)為止，精讀一定會(huì)遇到重點(diǎn)，難點(diǎn)，有效利用熒光筆跟特殊記號(hào)會(huì)讓人加深印象形成記憶。從知識(shí)鏈的兩端向中間靠攏的方法，不僅可以節(jié)省死扣知識(shí)點(diǎn)的時(shí)間還能增強(qiáng)自信心。
最后回顧知識(shí)點(diǎn)，系統(tǒng)理解全書(shū)。
每個(gè)知識(shí)點(diǎn)之間的邏輯關(guān)系，前因后果梳理清楚，才能真正意義上的融會(huì)貫通。
了解如何閱讀一本書(shū)以后，如何提高自己的閱讀速度呢？
閱讀的速度取決于眼球運(yùn)動(dòng)的速度
那從眼球的結(jié)構(gòu)我們來(lái)解釋一下，要想看清一個(gè)物體，首先我們的眼球必須停止跳動(dòng)，把視線停留在某一點(diǎn)上，才能像照相機(jī)一樣調(diào)整焦距，生成清晰的圖像。眼球讀取信息的方式就是逐字閱讀，低效率的閱讀就是一字一句的讀，這是很多所謂強(qiáng)迫癥犯的通病。
逐字逐句閱讀會(huì)影響整體閱讀速度，眼球?qū)挂淮蔚臅r(shí)間是四分之一秒，從一個(gè)焦點(diǎn)到另一個(gè)焦點(diǎn)需要千分之幾秒，因此縮短對(duì)焦時(shí)間，減少跳躍次數(shù)是閱讀高手的秘訣。
具體提高閱讀速度的方法作者介紹了幾種：
輔助工具（筆，手）的引導(dǎo)能優(yōu)化眼球的運(yùn)動(dòng)方式，從側(cè)面幫助我們提高閱讀速度。
通過(guò)充分利用自己的聽(tīng)覺(jué)，看到重點(diǎn)時(shí)默念一下。擺脫你默讀讓聽(tīng)覺(jué)給視覺(jué)讓路：增強(qiáng)視覺(jué)感官在閱讀中的分量，離開(kāi)原有的心理舒適區(qū)。經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，大腦跟感官會(huì)產(chǎn)生慣性，無(wú)形中提高了閱讀速度。
集中注意力與培養(yǎng)自己的理解能力也至關(guān)重要，作者介紹：思考帽集中法。
左腦思維右腦思維相結(jié)合才會(huì)喂飽我們的大腦，從而達(dá)到事半功倍的閱讀效果。朋友你學(xué)會(huì)了么
