早過而立，卻學(xué)無所成。
為了與00后的仔仔們在職場中競爭，被逼尋找各種教材，主動迭代自己的思想、學(xué)識、技能。
最近在讀《如何成為有效的學(xué)習(xí)的高手》，以前對這類圖書并不感冒，一直以來學(xué)習(xí)成績也不錯，學(xué)校也不錯，工作也不錯。
故步自封的心態(tài)會讓自己停滯成長，也就是所謂固定性思維的人，在這個(gè)信息膨脹、知識快速迭代的時(shí)代里，慢慢的成為下游的人。
當(dāng)突然警醒了，想要精進(jìn)，拼搏著與oo后的仔仔們爭一下活力和高低時(shí)，卻連最起碼的如何學(xué)習(xí)都不會了。
《如何成為有效學(xué)習(xí)的高手》是一本普通的書，但在一個(gè)中年大叔焦慮的時(shí)候，帶來了平淡而又真切的安撫。
例如這一章：如何選擇學(xué)習(xí)的時(shí)間、地點(diǎn)和時(shí)長
困惑一、什么時(shí)間是最好的學(xué)習(xí)時(shí)間
作者建議，學(xué)習(xí)的時(shí)間越早越好。
常人最有效率的時(shí)間是起床之后到晚飯之前這段時(shí)間，雖然你會認(rèn)為，晚上的時(shí)間最整塊，也安靜，是最適合學(xué)習(xí)的時(shí)間。而白天呢，吃飯、工作、社交、運(yùn)動等等，環(huán)境亂糟糟的，很容易斷篇。
但實(shí)際上，晚上的時(shí)間卻是效率和產(chǎn)值較低的。
首先晚上的時(shí)間并沒有你想像的那么長，吃過飯，等你進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，一般會在8:30之后，甚至9:00，你要保證睡眠和休息，必須在11:00之前，甚至10:30前睡覺。那么學(xué)習(xí)的時(shí)間可能會不足兩個(gè)小時(shí)，到了很晚，你睡覺的欲望會讓效率和產(chǎn)值失去意義。
其次現(xiàn)在人們的重量級社交活動、休閑娛樂活動都安排在晚上，還有眾多的誘惑，使你往往一周內(nèi)會有三次以上的夜晚學(xué)習(xí)時(shí)間泡湯。關(guān)鍵是，經(jīng)過一天的勞累，夜晚人的身體狀態(tài)和精力處在一天中最低的時(shí)刻，再加入學(xué)習(xí)這么重的腦力勞動，身體會主動的向我們提出抗訴，學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量可想而知。
所以要從白天，越早越好，尋找學(xué)習(xí)的最佳時(shí)刻。
對于工作一族來說，白天還有工作任務(wù)，不能明目張膽的學(xué)習(xí)，但完全可以利用上廁所、打水、通勤的碎片化時(shí)間來主動學(xué)習(xí)。最關(guān)鍵的是將碎片化時(shí)間串起來，形成關(guān)聯(lián)和體系化的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
提前做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，避免夜晚持續(xù)開夜車，既能保證休息和身體健康，又會使時(shí)間安排與工作生活不沖突，讓自己的壓力變得小很多。不然，學(xué)習(xí)任務(wù)積攢到深夜，一邊要與饑?yán)ё龆窢?，一邊要與堅(jiān)持目標(biāo)作斗爭，往往會兩敗俱傷。
困惑二、在哪里學(xué)習(xí)
已經(jīng)工作的人，無法與校園中的職業(yè)學(xué)子相比，沒有那么優(yōu)厚的學(xué)習(xí)資源可以利用。
沒有自習(xí)室，沒有圖書館，更沒有呢么成塊的學(xué)習(xí)時(shí)間，但同樣一個(gè)幽靜、無打擾的學(xué)習(xí)環(huán)境對提升學(xué)習(xí)效果更為重要。
最理想的狀態(tài)是使用物理?xiàng)l件將自己封閉起來，例如安靜封閉的房間。但這往往是不可及的資源。
當(dāng)然，在職者除了利用在家可以有主導(dǎo)權(quán)將自己封閉起來外，只能是結(jié)合現(xiàn)有的資源營造最佳的學(xué)習(xí)環(huán)境了。
例如，午餐午休時(shí)，可以尋找相對理想的地方進(jìn)行學(xué)習(xí)；還可以利用電子設(shè)備，將教材考入，哪怕是靜悄悄的林間小道都可以背誦幾個(gè)單詞；通勤的車上，戴上耳機(jī)，又是一處自我的天地。等等。
困惑三、要學(xué)多長時(shí)間
這一點(diǎn)無須多言，勞逸結(jié)合的規(guī)律必須遵循。學(xué)習(xí)要符合人性，千萬不要反人性。頭懸梁、錐刺骨，是一種精神，卻不是一種技巧。勞逸結(jié)合才是符合人性、符合身體規(guī)律的原則。
一般而言，整塊學(xué)習(xí)時(shí)間在45分鐘左右，這是被科學(xué)證明過了的，最優(yōu)效率的學(xué)習(xí)時(shí)間。最長連續(xù)學(xué)習(xí)也不要超過一個(gè)小時(shí)，中間要休息5-10分鐘。
