
早上起床,叫醒我的不是夢想,是鬧鐘?。⌒履炅?,給自己許了諾言,要早睡早起,要時間管理,要多陪家人,要工作時間多平衡!
可是臣妾做不到啊!時間太急,我很捉急!
總是睡太晚,總是忙不完,說好的計劃總是在變化……
誓言總是可以輕易許下的,習氣卻不是那么容易改變……
我自己思考了一下自己時間的消耗:
首先第一個問題這個花在手機的時間太多,
這個世間越來越精彩,朋友、愛好、學習、社交、看書、運動,都可以裝進一個叫做手機的東西里面。還有一個時間吞噬怪獸叫做微信,你離開它還真不行,出行滴滴、吃飯美團、運動咕咚、還有工作安排、聚會規(guī)劃、寶媽寶爸交流、幼兒園家長團、美鄰群、老同學群、各種臨時的,激蕩的,沉寂的,搶紅包的,潛水的群,無法獨善其身!
其次第二個問題,而自己的注意力資源越來越稀缺!時間分配太分散。
這是我內在的問題,我已經變得不容易專注一件事情太長時間,或許是因為冥想功課做得還是不夠好腦灰質部分還是太單???
我們的日常生活方式已經發(fā)生了變化,例如看書,現在有了聽書,咨詢現在有了“在行”,社交有了社群,在短時間內,可以做很多的事情,單位時間內存放的東西可以越來越多,想看到的書太多,想了解的知識太多,想百度的內容太多,人變得很容易注意力分散,子彈到處亂打?導致火力分散,最終焦慮的看to-do list中的清單越來越長,買的書越來越多,知道得越來越多,不知道的也越來越多,不免惶恐……
想想如何解決:
問題永遠是不會無緣無故的消失,與問題共存亡喲,live with trouble!手機這個問題,我計劃,在工作期間盡量少看,目前我已經關閉了朋友圈,后面我還想嘗試選擇某一些時間段退出微信大怪獸。設立特定時間段刷手機,比方說午餐后,上下班路上等等,微信分時使用。
注意力資源的問題——斷舍離,聚焦最重要的事情,無論從自己的衣物、書籍、還是手機上軟件、關注的公眾號、要買的書(先不要買了,等家里看完再說?。┳鰷p肥!做減法!做減法!
時間戰(zhàn)場這個詞是今天早上聽羅胖講的,他的本意大體是講創(chuàng)業(yè)者要從關注流量,到關注服務提升,而留住更多的用戶的時間在創(chuàng)業(yè)者的產品上。而我理解,我們的時間將變成越來越稀缺的資源!那些虎視眈眈看著它們的創(chuàng)業(yè)者,正在不斷嘗試在這個戰(zhàn)場掠奪,這些時間如何被我們有效的消耗,也是何其地重要啊,對于我來說,時間管理那就從手機管理和注意力斷舍離管理開始吧!