這本書很特別，跟之前讀過的生涯相關(guān)的書不同，編者站在讀者的角度去寫書，為讀者闡釋如何提高個(gè)人生涯理論，在讀的過程中會(huì)不自覺的思考自己的生涯理論是否清楚，由己想到他人，再去思考如何幫助他人提高他們的個(gè)人生涯理論。由衷的覺得這本書特別適合生涯咨詢師和相關(guān)工作者。

在第一部分介紹基本的生涯相關(guān)知識，這部分內(nèi)容可能對生涯初接觸者來說，理論內(nèi)容不夠全面，比如說對部分生涯理論的介紹。編者主要作用認(rèn)知信息加工理論來對職業(yè)生涯規(guī)劃做介紹?！霸J(rèn)知技能”是書中主要的概念之一，每個(gè)人的元認(rèn)知技能水平不一樣，水平高一些的人外在表現(xiàn)通常聰明一些，改善我們的元認(rèn)知技能，就是要改善我們思考自己思維的能力。編者運(yùn)用信息加工金字塔模型和CASVE循環(huán)來解決大多人在一生中所面臨的最復(fù)雜的生涯問題和決策難題。

CASVE循環(huán)是規(guī)定何種信息、在何時(shí)、如何使用的程序。包括溝通、分析、綜合、評估、執(zhí)行五個(gè)方面。平時(shí)在處理信息的過程中，沒有想過太多，仿佛收到信息后，處理結(jié)果都是由大腦立馬就得出來了，就像天經(jīng)地義的事，從來不去重視。但是了解這個(gè)循環(huán)后，感覺這個(gè)循環(huán)非常好，其實(shí)平常信息處理無意中很大部分也是會(huì)用到這個(gè)循環(huán)，只是很多時(shí)候省了一部分程序和思考的過程。

在第二部分主要探討了一些影響生涯發(fā)展的外部力量，主要從四個(gè)方面去分析：技術(shù)與全球化經(jīng)濟(jì)市場、組織文化、多樣的工作途徑、在家庭和工作中男性與女性的關(guān)系。編者從這四個(gè)方面對影響個(gè)人生涯的外在因素進(jìn)行分析，非常詳盡全面。之前沒有想過把外在因素考慮那么多，那么深入，讀過后感覺刷新了自己的認(rèn)知。未來的生涯發(fā)展需要我們放眼世界，立足當(dāng)?shù)?。組織文化對生涯的影響如此重要，之前盡沒有太注意，讀完后頓感非常受益。了解新型的各種工作方式，對幫助自己和他人提升個(gè)人生涯理論具有重要作用。很多剛出大學(xué)校門的年輕人在考慮個(gè)人職業(yè)生涯時(shí)，常常把家庭和重要親人放在一邊，直到現(xiàn)實(shí)中遇到問題才去認(rèn)真對待，自己當(dāng)初何嘗不是這樣，誰沒有年輕過。而為了讓更多人不再中年時(shí)后悔，生涯咨詢師可以幫助更多人少走很多彎路。

在第三部分主要講在求職過程中如何做好正確的生涯規(guī)劃，內(nèi)容上非常全面。從發(fā)起就業(yè)運(yùn)動(dòng)，到協(xié)商和評估錄用通知，其整個(gè)過程中，在各個(gè)環(huán)節(jié)中，如何走好每一步，做好每一個(gè)決策，從認(rèn)知信息加工的角度去分析，編者可以說是手把手的教。很多地方跟我們平常的想法不一樣，感覺少想了一些，想的少了一些。

總之，這本書對于提高個(gè)人生涯理論非常有幫助，值得反復(fù)研讀。