今天心情很低落，說(shuō)不出來(lái)因?yàn)槭裁?，某些時(shí)間莫名其妙的興奮，感覺(jué)哪哪都好，但是有些時(shí)候情緒就莫名低落，感覺(jué)什么都不對(duì)。

情緒低落的時(shí)候，最適合看個(gè)苦情劇或悲劇，可以讓人大哭一場(chǎng)，哭過(guò)后的第二天心情會(huì)很好。

不過(guò)有進(jìn)步的是，即便是情緒低落，工作起來(lái)跟人溝通時(shí)，該哈哈哈的還是哈哈哈，即便感覺(jué)有些棘手，表現(xiàn)出來(lái)還是一副樂(lè)天的樣子。到底是成熟了，想當(dāng)初大學(xué)剛畢業(yè)的時(shí)候，天天一副苦瓜臉，感覺(jué)沒(méi)什么好開(kāi)心的，偶爾才有個(gè)笑模樣，有時(shí)候想起來(lái)就會(huì)后悔，那個(gè)時(shí)候沒(méi)有好好跟身邊的人溝通說(shuō)話，而現(xiàn)在有的人已經(jīng)消失了也有的人相隔很遠(yuǎn)了……

昨天晚上睡到半夜，被噩夢(mèng)驚醒，這好像是我有記憶以來(lái)第一次被夢(mèng)嚇醒，好像還被嚇的喊了出來(lái)。夢(mèng)里的我待在一個(gè)僅僅幾平米的小房間，好像在做飯，以后不知道為什么會(huì)覺(jué)得有“壞人”來(lái)，我努力縮在墻角，緊張看著門(mén)的方向，不一會(huì)兒果然有顆腦袋從門(mén)上的窗戶里探進(jìn)來(lái)了，黑黑的頭發(fā)，好像戴著黑框眼鏡，頭在四處看，快要轉(zhuǎn)到我的方向時(shí)，我就醒了……

白天的時(shí)候我試圖想用之前看過(guò)的心理學(xué)書(shū)籍上的知識(shí)，讓自己去想那個(gè)人會(huì)是什么表情在我心里會(huì)代表誰(shuí)，想來(lái)想去，覺(jué)得它應(yīng)該是面無(wú)表情的自己，那又代表什么呢？這個(gè)時(shí)候，按照心理咨詢師的建議，應(yīng)該是要展開(kāi)自由聯(lián)想了吧，嗯，是個(gè)值得探討的問(wèn)題，先記下來(lái)。