11月習(xí)慣反思,習(xí)慣真的養(yǎng)成了嗎?


2018年馬上要過完了,還記得自己1月定的目標(biāo)完成了多少嘛?

2018年我其實我只定了一個目標(biāo):讀100本書,養(yǎng)成讀書的習(xí)慣。

怎樣看出我們一個習(xí)慣真的養(yǎng)成了呢?

當(dāng)我們沒有抵觸情緒;行動時無須考慮;不再擔(dān)心完不成;常態(tài)化;以及,有了一個自我身份的認同:比如我是一個馬拉松跑者,我是一個讀書人等等。

從1月到現(xiàn)在,看了103本書,回想起來覺得很不可思議,因為我曾經(jīng)是一個月看3本書都失敗很多次無法堅持的人。后來慢慢通過番茄鬧鐘、清單打卡監(jiān)督自己,從刻意不自然的習(xí)慣養(yǎng)成了現(xiàn)在不經(jīng)意自然的讀書習(xí)慣,而且通過總結(jié)習(xí)慣的養(yǎng)成方法,慢慢的也在養(yǎng)成聽書、做筆記的習(xí)慣。當(dāng)然還有一些習(xí)慣定了,現(xiàn)在還沒完全養(yǎng)成,這是我需要總結(jié)改善的。


1.讀書

11月總共讀了8本書,《關(guān)鍵時期關(guān)鍵幫助》《第56號教室的奇跡》《祈禱落幕時》《在無趣的時代活得有趣》《步履不?!贰痘钪贰逗唵蔚倪壿媽W(xué)》《被討厭的勇氣》

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今年讀書,我發(fā)現(xiàn)我有一些誤區(qū):

1.才開始只讀自己喜歡的類型的書(導(dǎo)致信息過窄)

2.小說文學(xué)類閱讀占比過高

3.才開始時不做筆記,遺忘較快

4.選書時按照讀書網(wǎng)站評分暢銷推薦,沒有綜合分析,導(dǎo)致有一些書低質(zhì)

這些都是以后讀書,選書自己要注意的地方。


2.筆記

讀書筆記8本書都做了,聽書筆記發(fā)現(xiàn)以前的方式做了很不想去看,所以更改為手帳的方式做聽書筆記,這樣可以更加直觀清晰的理解內(nèi)容。

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3.得到APP聽書

本月聽了18本書,分別是《無價》《皮格馬利翁效應(yīng)》《安慰劑效應(yīng)》《路西法效應(yīng)》《不平等的童年》《培養(yǎng)高情商的孩子》《愛的五種語言》《童年的秘密》《選擇的悖論》《思考,快與慢》《丘吉爾的黑狗》《卓有成效的管理者》《麥肯錫方法》《阿米巴經(jīng)營》《園丁與木匠》《當(dāng)良知沉睡》《淺薄》《被劫持的私生活》

通過數(shù)據(jù)知道"邏輯思維"和"李翔知識內(nèi)參"聽的習(xí)慣還未養(yǎng)成,有時會忘了,這是需要改進的。

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這個月還聽了一門課程,拿到了證書,做了筆記簡書輸出

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4.簡書分享

這個月簡書分享輸出了3篇文章,從輸出的視角,進行了學(xué)習(xí)自我診斷。

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5、讀書組

讀書組堅持打卡,收集推薦的好書。不得不承認一些伙伴慢慢的就無法堅持了。9月進讀書群后面堅持的人就越來越少了,就算互相監(jiān)督,一些人仍然無法堅持。所以我們習(xí)慣的養(yǎng)成,需要一些方法監(jiān)督改變自己。



11月有反思才有進步。一味行動而不反思,容易迷失方向。

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