都說習慣太難養(yǎng)成，“21天養(yǎng)成一個習慣”也確實是不靠譜的。
有一段時間我寫“成長記錄”，寫到38天沒寫了；還有一段時間晨跑，跑了差不多有一個月也沒跑了；還有過一個百日寫作的計劃，這個不到一個星期就放棄了，哈哈哈
而2017將近過半，加入007寫作群的七年之約也將近過去5/84。這5個月以來，我卻一直被深深的挫敗感包圍著。是自己的意志力薄弱，還是自己不夠堅持，抑或是自己太懶？唉，老實說，我實在是不想承認。
想到在笑來老師專欄寫成長記錄，剛開始那是卯足了勁啊，一下班就想著至少要寫個1500字的成長記錄，還跟自己說這很容易就能做到，把1500字分成6個部分，第一個部分是開場白，讓人看了就被吸引住。然后接下來五個部分就是五個心得，一篇文章里面總有五個句子是自己特別有想法的，然后分成五個部分，結合自己的經(jīng)歷寫出自己的想法就行了。
這樣下來1500字就分成六個部分，每個部分只用寫300個字就OK啦。然而，最終還是靜悄悄的放棄了。為啥呢？太累了。所以沒過幾天，砰，就歇菜了。
想到跑步，每天興師動眾，花樣百出。我要跑步：今天跑多少公里？今天發(fā)朋友圈的時候我要發(fā)幾張圖片？要不要寫寫自己跑步的感受？發(fā)圖片的時候要不要順便宣傳一下我的牙科診所？跑步的時候要不要做熱身？怎樣跑步才是健康的跑步？事無巨細。
開始時也是興致勃勃，沒過幾天發(fā)現(xiàn)竟是一種負擔，可又不想輕易放棄，所以就撐呀撐呀，終于一個月之后，哈哈，還是放棄了。
所以我特別羨慕那些跑步超過300天，連續(xù)寫作過一百天的人。我覺得他們一定是大神附體，一定是有使命，有道德，有紀律，有自律的四有青年。
我呀，還是躺在床上靜靜地刷吧，刷屏！我就這樣承認了自己是“又笨”，“又懶”，“又蠢”。
因為，我是真的做不到每天堅持寫作，每天堅持早起，每天堅持跑步，每天堅持寫成長記錄??！我覺得這是一件太難太大的事情，不不不，是很多件太難太大的事情。一想到他們我就渾身不自在，頭疼 。就更別提什么一百天一千天了，那是天文數(shù)字，看著就發(fā)怵，臣妾實在是做不到啊。
可是就在18號晚上19號凌晨，一切都改變了。 其實在之前，一直對豪哥在朋友圈發(fā)的每天微習慣很好奇，所以說在19號凌晨的時候我就跟豪哥問微習慣是一款app還是一本書。
豪哥很爽快的就把鏈接發(fā)了過來，是得到成甲說過的一本書。
成甲的解說我聽了，但是覺得還不過癮，于是到網(wǎng)上去找原書，到喜馬拉雅上又聽了一遍原書。這本書簡直是為我打開了新世界的大門，感謝豪哥。
我感激涕零地發(fā)現(xiàn)到，其實不是我笨，不是我傻，也不是我懶，而是我沒有用科學的策略和方法來培養(yǎng)習慣。
