主題：不預設(shè)立場----站在他人角度看問題

【R：閱讀片斷】P34-35

人往往容易陷入自己的主觀來判斷事情，并且有了先入為主的觀念后不易改變，很容易陷入片面中，而預設(shè)立場的危險就在其中。當孩子發(fā)現(xiàn)父母對自己并非想要真心了解，而只是想要通過談話的過程，將他們的立場（想法）強加于自己身上時，孩子會以沉默不語、無奈、不屑甚至自暴自棄等來對抗。

父母預設(shè)立場的想法，其實源于對孩子的不信任以及過去不好的舊經(jīng)驗。因著這樣的不信任，父母與師長全面啟動了緊張神經(jīng)，并做出了后面各種不適當?shù)奶幚?。這樣做不但加深了孩子的自卑，深深地傷害了親子之間、師生之間的情感，嚴重者還會讓孩子就此停留，自暴自棄不愿意改變自己的負向行為。

知道了預設(shè)立場的危險之后，該怎么做才能避免這種常見的思考謬誤呢？

避免預設(shè)立場 SKILLS

1.察覺自己。問問自己此刻內(nèi)心發(fā)生了什么？

2.安頓自己。在發(fā)生事情的當下，以鼻吸嘴吐的方式，進行幾次深呼吸，借由呼吸來平衡與安頓自己，才有可能繼續(xù)與孩子從容對話。

3、聆聽孩子。帶著較為平靜的心情打開自己的耳朵，同時先將嘴巴閉上，學習聆聽：以孩子的立場而言，他發(fā)生了什么？

4．引導孩子。試著讓孩子說出他想要如何解決自己的問題，以及協(xié)助孩子整理中間的利蔽得失。

當我們能夠?qū)W會不預設(shè)立場，才能聽見孩子真正的聲音。如此，我們培養(yǎng)出來的孩子才不會變成“只說父母想聽的話”的孩子，而你才會在孩子需要幫忙時，引導出他的潛在力量，給予有效的幫助！

【1: 重述知識】

預設(shè)立場是指在事情發(fā)生以后，人們常常陷入錯誤的思維模式，根據(jù)過往的經(jīng)驗和主觀想法輕易對事情或者人進行判斷。在預設(shè)立場的時候人們常說“某某學習一直很優(yōu)秀，所以這件事肯定不是他干的”，“某某以前也偷過東西，這次的東西肯定也是他干的” 等類似的話。預設(shè)立場的父母通常缺乏對孩子的信任，這就容易導致父母說出不恰當?shù)脑?，做出不恰當?shù)奶幚?。當孩子發(fā)現(xiàn)父母對自己并非想要真心了解，而是通過談話的過程，將他們的立場（預設(shè)）想法強加于自己身上時，孩子就會以沉默不語、無奈、不屑甚至自暴自棄等對抗。

如何避免預設(shè)立場？

1. 察覺自己。對發(fā)生的事情避免陷入錯誤的思維模式，避免對事情“過度” 恐怖化、應該化、合理化，而是用更優(yōu)之選來思考事情。

2. 安頓自己?？刂坪米约旱那榫w，避免被事情或他人左右。運用深呼吸的方式調(diào)整自己，達到平衡。

3. 聆聽孩子。閉上嘴巴，在孩子沒有描述完事情經(jīng)過之前，不輕易打斷、不輕易發(fā)表否定意見。認真聆聽，不要只聽片語就陷入自我的思考之中，而把孩子的聲音摒棄在外。跟孩子交談的時候，用眼睛注視他，孩子是很容易會察覺到你的分心。

4. 引導孩子。試著引導孩子想出解決問題的方法，協(xié)助孩子分析利弊。

【A1：激發(fā)經(jīng)驗】

去年的情人節(jié)，老公有應酬晚上9點多才回家，我當時很不高興，跟他說要避免在敏感的日子安排事情。

今年情人節(jié)，老公晚上又說不回家吃飯，我陷入了各種天馬行空的想象，外遇？出軌？各種負面情緒撲面而來，一觸即發(fā)。帶著不美麗的心情回到家，結(jié)果老公在家做飯，然后說貨沒處理好，明天再發(fā)。雖然沒有鮮花禮物、立馬對老公眉開眼笑。

反思：信任是與人相處的前提，不預設(shè)立場的信任，才能在處理親子關(guān)系、親密關(guān)系的時候避免片面的看待問題。當人在消極的心態(tài)下，片面思考問題的危害更大。

【A2: 規(guī)劃運用】

用不設(shè)立場的察覺自己對事情的看法

1. 對于夫妻交談、婆媳溝通時聽到的事情和信息，慢慢察覺自己的反應

2. 認真聆聽，避免在聽到某部分信息時就開始聯(lián)想、走神

3. 分辨信息里哪些時客觀的、哪些是對方加工過的主觀想法，客觀的信息在腦海里重述

4. 給予反饋時，避免說“你以前。。。怎么樣” “你就是。。。。樣的人”，即避免標簽化