人類(lèi)最美麗的命運(yùn)、最美妙的運(yùn)氣，就是從事自己熱愛(ài)的事情并獲得報(bào)酬。
—— 亞伯拉罕·馬斯洛
2020年4月，疫情趨緩，我所在的部門(mén)卻緊張起來(lái)，開(kāi)始周六加班。享受著這個(gè)“福報(bào)”，我并不滿意，因?yàn)榭勺杂芍涞臅r(shí)間少了。
但放眼整個(gè)互聯(lián)網(wǎng)游戲圈，“996”工作制已是常態(tài)，大部分人只是在私下或網(wǎng)上吐槽，然后默默地忍受。像我這樣30多歲的員工更是謹(jǐn)言慎行，似乎能安然度過(guò)35歲而不被裁，便是祖上積德了。
做游戲曾是我夢(mèng)寐以求的事情。上學(xué)時(shí)，我整天沉溺在虛擬世界中，心想“我肯定很熱愛(ài)游戲，否則怎么會(huì)花這么多時(shí)間在游戲上呢？”畢業(yè)后，我費(fèi)了很大勁兒，才成為一名游戲程序員。
入行6年后，我已熟悉整個(gè)游戲開(kāi)發(fā)流程。覺(jué)得開(kāi)發(fā)過(guò)程有趣、充滿挑戰(zhàn)，做出酷炫的效果也有成就感。我績(jī)效排名靠前，曾兩年升職兩次，對(duì)經(jīng)濟(jì)回報(bào)也感到滿意?？傮w而言，我對(duì)這份工作的評(píng)價(jià)是正面的。
但遺憾的是，我逐漸喪失了做游戲的激情。一方面，我認(rèn)識(shí)到之前對(duì)游戲的“熱愛(ài)”更多是成癮的體現(xiàn)。另一方面，我難以從中找到意義和價(jià)值——我已多年不在業(yè)余時(shí)間玩游戲了。而加班放大了這些缺點(diǎn)，我時(shí)常問(wèn)自己“這是我的理想職業(yè)嗎？”
那時(shí)，我正重讀《非暴力溝通》。作者分享了一個(gè)案例，他當(dāng)心理咨詢(xún)師時(shí)，一個(gè)20歲的女孩被父母帶來(lái)見(jiàn)他。在過(guò)去的三個(gè)月，女孩沒(méi)說(shuō)過(guò)一句話，如果沒(méi)人攙扶，她就一動(dòng)不動(dòng)。作者用心體會(huì)她的感受，嘗試與她溝通，連續(xù)五天咨詢(xún)后，女孩才說(shuō)出第一句話，語(yǔ)速很慢，聲音有些顫抖。
一年后，女孩寄給作者她寫(xiě)的日記“我發(fā)現(xiàn)，有機(jī)會(huì)說(shuō)出自己的心里話，并得到他人的傾聽(tīng)和理解，是多么地幸福！”
看到這里，我眼眶濕潤(rùn)了。激動(dòng)之余想到“心理咨詢(xún)真有意義啊，或許可作為我的理想職業(yè)？”
心理咨詢(xún)，涉及心理學(xué)與溝通，過(guò)去十年間，這兩方面對(duì)我的影響很大。自2011年接觸《哈佛幸福課》，我就愛(ài)上了心理學(xué)，應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)，我變得更積極。2016年學(xué)習(xí)《非暴力溝通》，我逐漸改變交談方式，拉進(jìn)了與他人的聯(lián)系。
將心理咨詢(xún)作為理想職業(yè)，似乎水到渠成。但為保險(xiǎn)起見(jiàn)，我又花了兩個(gè)月時(shí)間深入探索。其間，受一些事情觸動(dòng)，更堅(jiān)定了轉(zhuǎn)行的決心：
有一次，我徒步香山，從八大處公園出來(lái)，門(mén)口有人乞討。我已走過(guò)幾十米，才起善心，折返回去，將錢(qián)包里的七八塊零錢(qián)給了一個(gè)殘疾人。這時(shí)旁邊的尼姑將手伸向我“給點(diǎn)錢(qián)吃個(gè)饅頭吧?！?我心想“可我沒(méi)零錢(qián)了?！奔m結(jié)中還是拿了十塊錢(qián)給她。她微笑著望著我的眼睛，說(shuō)“謝謝，祝你幸福。”
在回去的公交車(chē)上，我五味雜陳。幫助別人該感到喜悅，為什么我反而失落呢？想起她說(shuō)謝謝時(shí)眼神中的光，才明白原來(lái)不是我施舍了她，而是她施舍了我 —— 我多么渴望別人真誠(chéng)感激的目光?。∵@樣的體驗(yàn)在我的工作中太少了。
還有一次，和我媽視頻，我倆起了沖突。見(jiàn)她情緒激烈，我心一軟，嘗試調(diào)整狀態(tài)傾聽(tīng)她。她說(shuō)自己腸胃不適，肚子像被繩索緊緊纏繞，呼吸都困難。又說(shuō)這兩天遇到一些急事，想盡快做完，搞得心慌身體軟。說(shuō)到激動(dòng)處，她開(kāi)始哭泣“胸口好難受哦，我好辛苦哦，嗚嗚嗚。。。”
我沒(méi)說(shuō)什么話，只是靜靜地聽(tīng)，感受著她的痛苦，陪她一起落淚。
漸漸地，我媽情緒穩(wěn)定下來(lái)，恍然大悟道“原來(lái)我身體不舒服，和著急有關(guān)?。 薄罢f(shuō)著說(shuō)著腰間的繩索就慢慢松綁了?！彼牢以诳紤]轉(zhuǎn)行，激動(dòng)地說(shuō)“心理咨詢(xún)真的有用，你要是去做這個(gè)可以幫到好多人喲?！?/p>
決定轉(zhuǎn)行，只是挑戰(zhàn)的開(kāi)始。
心理咨詢(xún)師資格證考試已在2017年取消，想進(jìn)入這行，最好有一個(gè)臨床與咨詢(xún)的研究生學(xué)歷。除此之外，我也希望通過(guò)系統(tǒng)的培訓(xùn)，打牢基礎(chǔ)，以更有效地幫助他人。
選擇北師大，是因?yàn)樗谂囵B(yǎng)心理咨詢(xún)師方面國(guó)內(nèi)領(lǐng)先，招生人數(shù)不少，較高的學(xué)費(fèi)也勸退了部分競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。但這并不意味著容易考——2020級(jí)咨詢(xún)方向的報(bào)錄比達(dá)8:1，其中不乏名校畢業(yè)或已擁有碩博學(xué)位的考生。
那時(shí)已是六月底，距離研究生考試只有半年時(shí)間。我沒(méi)有考研經(jīng)驗(yàn)，周末還加班，備考起來(lái)相當(dāng)吃力。
我面臨一個(gè)兩難選擇：在職或脫產(chǎn)備考。前者經(jīng)濟(jì)有保障，不過(guò)需繼續(xù)加班做游戲，當(dāng)年考上概率低。后者雖考上概率相對(duì)高，但會(huì)失去收入，也斷了退路——游戲技術(shù)日新月異，考研失敗再回來(lái)可就困難了。兩者各有優(yōu)劣，我很是糾結(jié)。
權(quán)衡利弊后，我想出一個(gè)折衷方案：九月離職，既可以多賺些薪水減輕經(jīng)濟(jì)壓力。又能脫產(chǎn)學(xué)習(xí)三個(gè)月，提升考研成功率。潛在的代價(jià)則是：我可能既丟了工作，又考不上研。
“我歲數(shù)不小了，考不上怎么辦？”“我能成為一名優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師嗎？”“我可以養(yǎng)活自己?jiǎn)幔俊薄暗筋^來(lái)，會(huì)不會(huì)一事無(wú)成？”“如何面對(duì)家人和親戚的反對(duì)？”想到這些問(wèn)題，我就忐忑。
幸好，我也有應(yīng)對(duì)方法。我通過(guò)冥想感知身體、活在當(dāng)下，降低對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂。通過(guò)鍛煉愉悅身心，保持活力，減輕壓力。通過(guò)寫(xiě)日記，發(fā)現(xiàn)我的學(xué)習(xí)能力和自控力良好，且從事熱愛(ài)的事業(yè)，更有動(dòng)力取得成功。梳理了個(gè)人財(cái)務(wù)，若削減支出，以前的積蓄足夠支撐我未來(lái)五六年的學(xué)習(xí)與生活，如果沒(méi)考上可以再來(lái)一年。
而對(duì)我?guī)椭畲蟮倪€是媽媽和女友的支持，她們樂(lè)意傾聽(tīng)和理解我。向她們傾述后，我不僅理清了思路，降低了焦慮，也更勇敢了——在追求意義和快樂(lè)的人生旅途上，我并不孤獨(dú)。
放棄現(xiàn)有的人生道路需要很大的勇氣，但真正的勇氣并非毫不畏懼，而是心懷恐懼卻依然向前。
最終，我在八月提了辭呈，在九月離職，開(kāi)始全職備考。
