今天晚上，下了晚自習(xí)，我到了健身房準(zhǔn)備鍛煉身體。本來應(yīng)該很開心的，可是我卻突然開心不起來。由于情緒低落，我只得坐在一旁，看著別人熱火朝天地健身。

過了一會兒，我學(xué)著《魯濱孫漂流記》里的魯濱孫在流落荒島后的做法，將今天晚上做的事情一一列了出來:

第一，我順利完成了今天晚上的輔導(dǎo)任務(wù)；第二，我完成了一次新的備課；第三，我利用休息的空當(dāng)兒，閱讀并且分析了三篇小小說；第四，我加入了簡書作家水青衣的寫作分享課程；第五，我還來到了健身房，準(zhǔn)備減掉大肚腩。

這么一看，我今天晚上過得還是非常充實的嘛，絕對沒有虛度光陰。于是，我的心情迅速地多云轉(zhuǎn)晴，并馬上開始投入到鍛煉當(dāng)中去了。就這樣，四十分鐘過去了，出了一身汗，簡直是酣暢淋漓。

由這件事，我忽然想到一個問題:為什么現(xiàn)在的我們，物質(zhì)條件越來越充裕了，可是卻越來越難開心起來了呢？思來想去，一個清晰的答案在我心里慢慢地呈現(xiàn)出來；

不是生活中缺少了快樂，而是我們在沉重的工作壓力和一成不變的生活步調(diào)里，逐漸喪失了讓自己快樂的能力。沒錯，讓自己快樂不但是一種心態(tài)，還是一種能力。

《魯濱孫漂流記》里面，當(dāng)魯濱孫乘坐的商船遇到了風(fēng)浪，只剩下他一個人流落荒島的時候，他心里的第一反應(yīng)是絕望。可是，當(dāng)慢慢地冷靜下來的時候，他就把自己感到絕望的地方和有希望的地方列了出來。這樣一對比，他就找到了生存的希望和勇氣，然后想方設(shè)法在荒島上生存了下來，一個人開心地生活了十年，直到最后獲救返回英國。這不光是心態(tài)好，更是有智慧。

中國也有類似的故事:說從前有個老太太，有兩個兒子。大兒子賣雨傘，二兒子開洗衣店。晴天，老太太擔(dān)心大兒子的雨傘賣不出去，不開心；雨天，老太太又擔(dān)心二兒子店里的衣服干得不快，也不開心。于是，老太太每天都唉聲嘆氣，愁眉不展。有人了解了這個情況，就開導(dǎo)她說:“你應(yīng)該這樣想。晴天，你二兒子店里的衣服干得快；雨天，你大兒子的雨傘賣得多?！崩咸宦?，頓時眼前一亮，從此她每天都喜上眉梢。這個故事也說明了一個問題——決定我們快不快樂的往往不是生活本身，而是我們對待生活的態(tài)度。只要擁有讓自己快樂的能力，我們可能想不快樂都難。

2016年春節(jié)檔上映的喜劇電影《美人魚》，是周星馳先生的一部上乘之作。在《戰(zhàn)狼2》和《紅海行動》橫空出世以前，它霸占著華語影史的票房冠軍寶座。這部電影雖然是周氏無厘頭喜劇電影，可是它的拍攝難度卻并不低。周星馳作為華語影壇的喜劇之王，他對作品的質(zhì)量要求非常高，幾近完美。所以，拍攝的時候，一個片段往往要拍攝幾十次才能敲定。這樣一來，演員們壓力都很大，但是在星爺面前又不敢抱怨什么。這時候，男主角鄧超就經(jīng)常利用休息和吃飯的空當(dāng)兒，給大家講笑話或者唱歌，以哄大家開心。鄧超甚至還親自下廚給大家煲粥喝，這樣一來大家的壓力總算緩解了不少。有人問他:“跟星爺拍戲，你沒壓力嗎？”鄧超說:“正是因為是和星爺一起拍戲，我才沒壓力。因為我相信，星爺用心導(dǎo)演的作品肯定差不了。既然注定了這是一部好作品，我為什么要有壓力呢？大家都應(yīng)該開心才對！”鄧超的一番話瞬間鼓舞了大家，就連初登大銀幕的女主角林允都備受鼓舞。超哥用實際行動，給我們展示了什么是快樂的能力。擁有快樂的能力的人，無論處在什么樣的環(huán)境里、面臨什么樣的任務(wù)，都會想辦法讓自己開心，也讓身邊的人開心。

1947年，蔣介石命令他的嫡系將領(lǐng)胡宗南率軍轟炸革命圣地延安，并企圖借此徹底剿滅陜北的紅軍。當(dāng)周恩來火急火燎地去給毛澤東匯報這一緊急軍情的時候，毛澤東竟然一邊聽他匯報，一邊還在悠閑地練習(xí)書法。周恩來詫異地問他不緊張嗎，毛澤東笑著回答說:“老蔣派胡宗南來轟炸延安，誰也擋不住，擔(dān)心也是沒用的，還不如放松一下。大不了到時候我們從延安撤退不就完了嗎？再者言之，就算延安一時之間丟了，我們共產(chǎn)黨人未來還是有能力把這塊圣地奪回來的嘛。又有什么好緊張的呢？”說完便開懷大笑。周恩來聞言，對毛澤東寬廣的胸襟和臨危不亂的優(yōu)秀品質(zhì)佩服得五體投地。一代偉人就是這樣，即便馬上要面臨敵人的狂轟濫炸，也依然能夠悠閑自在地練書法，爽朗地笑出聲來。這也是一種非常難能可貴的快樂的能力，值得我們?nèi)w國人學(xué)習(xí)和敬仰。

法國大雕塑家羅丹說:“生活中不是缺少美，恰恰是缺少發(fā)現(xiàn)的眼睛。”我想說:“生活中不是缺少快樂，而是缺少感知快樂的能力?！痹肝覀兌紦碛懈兄鞓返哪芰Γ屝腋Ｓ礼v身邊。